数年前、私はラップトップの後ろで台所のテーブルに腰を下ろし、仕事のリストを次々と読んでいました。新しいポストごとに、次の転職の可能性に興奮のきらめきを感じました。たくさんの選択肢があったので、私が帽子をリングに投げ込むチャンスはたくさんありました。しかし、実際に応募する時が来たとき、私は迷い、セルフトークのダークサイドが引き継いだ。 これは時間の無駄です 、私は自分自身に思いました。 とにかく、あなたはそれを決して手に入れません。
テレビのフリーランサーとして、私はかなり定期的に就職活動をしていることに慣れています。結局のところ、ショーはしばしばキャンセルされ、プロジェクトは資金を失い、スタッフは再編成されます。そして、次のギグを見つけるために必要な喧騒にどれほど精通していても、実際にキャリアを動かすことになると、私は一貫して大量の自己不信と言い訳に直面しました。考えは無限大でした。 私は十分な資格がありません。来年もまた訪れます。 または、私の個人的なお気に入りです。私は実際には大規模な詐欺であり、誰もが知っているでしょう。
私たちが機会から自分自身を話すことをとても熱望するようにする私たちの時折自己破壊的な脳についてはどうですか？この現象をよりよく理解するために、私は高業績の女性のキャリアカウンセラーであるMelodyWildingに頼りました。
ワイルディングは、キャリアの動きから自分自身を話す傾向は、女性が社会化される方法に関係していると言います。
「私たちは好意的で好意的であり、ボートを揺さぶらないように教えられています」と彼女は説明します。 「女性は非常に感情的に知性があり、私たちは他の人に敏感で、私たちが取るステップについて思慮深く、そして私たちはより良いコミュニケーターになる傾向があるので、私たちはそれらの微妙なことすべてを理解し、それは私たちの意思決定にはるかに影響します、（ポイントまで）役に立たなくなるところまで。」
幸いなことに、Wildingは、言い訳をやめ、決定的な行動を取り始める方法について、いくつかの思慮深いアイデアを持っています。ですから、次に大きなキャリアのステップから自分自身を話したいと思うときは、このアドバイスを検討してください。
できない、しない、すべきである、常になどの単語を頻繁に使用していることに気付いた場合 または決して、 自分の言語が自分のキャリアの見通しにどれだけ影響を与えているかを知らないかもしれません。
ワイルディング氏によると、エグゼクティブレベルのクライアントの多くは、自分の話がどれほど頻繁に有害であるかを理解していないとのことです。最初のステップはそれを認識することです。 「あなたが行っているセルフトークと、それらの言葉をどのくらいの頻度で使用しているのかを知ってください」と彼女は言います。
注意すべきもう1つの卑劣な用語は、しかし それはある種の言い訳に先行する傾向があるからです。 Wildingによると、簡単な解決策は単語を置き換えることです。しかし と。
「それは微妙な変化であり、「まあ、どうして？」または「ここで他の選択肢は何ですか？」という線に沿って考えるようになります」と彼女は述べています。
職場でアイデアを提案することを検討している場合でも、新しい仕事に応募する場合でも、大きなキャリアチェンジを検討している場合でも、大きな動きをすることを考える時間やスペースがないように感じるのは簡単です。
明日、来週、来年まで延期するのではなく、具体的な計画を立てましょう。仕事を辞めることを考えていますか？決定を下す合理的な日付を設定します。新しいギグをお探しですか？週に5つの履歴書を送ることを約束します。
「何かをしないことは本当に快適で、今は気分がいいです」とワイルディングは言います。しかし、キャリアの機会を追求することについての考えが何度も出てくる場合は、注意を払う価値があります。将来、チャンスを逃したことを後悔するかもしれないかどうか自問してみてください。
「その怠慢には本当にコストがかかります」と彼女は言います。 「それはあなたがいる場所にあなたを保ちます。少し怖くても、少し劣っていても、それを聞いてください。 （その声）あなたが本当に成長する必要のある領域（場所）であなたを導いているかもしれません。」
完全にストレスがたまっている場合は、一歩下がって我慢してください。 「あなたが動揺している場合、あなたは決定を下すための正しい考え方になりません、そしてあなたはそれから自分自身を話すことにもっと気が向いているかもしれません」とWildingは言います。
彼女はまた、大まかなパッチを通過したり、難しいタスクをマスターしたりしたときのことを思い出すことを提案しています。
「あなたは回復力があります」と彼女は言います。 「人生で大きな挑戦をしたり、自分ではできないことをしたりしたときのことを考えてみてください。それはおそらく、誇りを持って見ているときです。それを覚えておいてください！」
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