食料品にいくら払えばいいですか？ それは私たち全員が尋ねた質問です。
あなたの親友は家族のために毎月800ドルを有機羊乳と手作りの職人のキノアバーガーに費やし、弟はラーメンと電子レンジピザに100ドルを費やしています。あなたは真ん中のどこかにいますが、何が正しいのか混乱しています。
食糧予算を比較する際の問題は、2つがまったく同じではないということです。当然のことながら、家族の人数、好み、収入に基づいて、より多くの（またはより少ない）支出をする人もいます。そのため、家族に適した食料品の予算を見つけることが重要です。 。
ステップ1： 現在の支出を掘り下げます。今、食料品にいくら払っていますか？これはあなたが推測すべき数ではありません。先月の銀行取引明細書をスキャンして、肉、チーズ、詰めたての漬物に何を費やしたかを確認してください。思ったよりずっと多いですか？それはあなたが支払いたい以上ですか？これが出発点です。
ステップ2： 新しい金額を設定します。トレーダージョーにいくら払っているのかがわかったので、彼にいくら払うかを考えます。たとえば、先月食料品に600ドルを費やし、少し削減したい場合は、今月は500ドルにノックダウンしてみてください。現実的にしてください。
ステップ3：小さなチャンクに分割します。 あなたが買い物を始める前に、あなたの総予算をより消化しやすい量に分けてください。その月の$500を取り、それを4週間（$ 125）に分割します。少量で考えると、最初の週に400ドルを吹き飛ばして、次の3週間はPB＆Jを食べることができなくなります。
ステップ4：それをうまく機能させる。 私たちのお気に入りの食料品のヒントのいくつかであなたの新しい食べ物の予算に固執してください：
食事の計画を立てます。 来週の朝食、昼食、夕食、軽食を計画します。次に、食事の計画に基づいて買い物リストを書きます。衝動買いを避けるためにリストに固執してください。
一般的なものと考えてください。 すでにジェネリックの砂糖と塩を購入している場合は、すべてを購入してみませんか？最近のケーススタディでは、研究者は、私たちがより多くのストアブランドのアイテムを購入し、より少ないブランドのアイテムを購入した場合、アメリカ人は合計で440億ドルを節約できると結論付けました。最初にラベルを読んでください。
まとめて購入します。 腐りにくい商品（または毎日のサラダに使用するほうれん草）については、大きいサイズを手に入れてください。オンスあたりの節約量を増やし、無駄なパッケージを削減します。不要なものをすぐにフリーズできるかもしれません！
食料品店を交換します。 お気に入りの食べ物がどこにあるかを知っているからといって、最高の取引ができるとは限りません。新しい食料品店（または店舗の組み合わせ）を試してみると、バンドルを保存できます。取引に精通した友人に、どこで買い物をしてそこから行くのか尋ねてください。
ステップ5：毎月評価します。 1か月が終わったら、何がうまくいき、何がうまくいかなかったかを振り返ります。 50ドルの余裕を持って食料品の目標を達成した場合、それはすばらしいことです。予算を超過してしまった場合は、食事プランの一部を簡素化するか、予算を少し増やしてみてください。
1、2か月で、自分にぴったりの食料品の予算が見つかるはずです。使いすぎているかどうか疑問に思う必要はもうありません。自分を友達や家族と比較する必要はもうありません。あなたは自分でコントロールでき、正しくやっていると確信できます！
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