私たちは皆そこにいました。あなたはレストランのドアにいて、サラダの時間だと自分に言い聞かせ、そのベルトをもう1ノッチ締めている様子を描いています。しかし、彼らは持っていた ロビーに巨大なポスターを貼って、今日はダブルチーズバーガーを特別に載せますか？ 30分後、あなたは空のハンバーガーバスケットを見て、何が起こったのか疑問に思っています。
あなたは自分自身を再び過小評価または過大評価しており、健康的な習慣を維持するのは困難です。
401（k）の予算を立てたり、貢献したり、特定の投資を維持したりすることを計画したのは何回ですか。私たちは貯蓄のためにお金を使っているか、それを維持するための規律がないか、予算を書き出すために座っていないだけです。
これは、新年の直後に特に当てはまります。たとえば、2月中旬は、ハンバーガーが多すぎる、ジムの会員数が多い、経済的な目標を忘れているなど、新年の抱負を破る絶好の時期です。
「難しくはなく、賢く働く」というのは、ほとんどの人が芝刈り機のエンジンに怒鳴りつけて聞いたお父さんのフレーズの1つです。どうすれば自分たちでより賢く、より賢く働くことができるでしょうか？どうすれば自分の経済生活に自己認識を持ち、より緊密な決意と罪悪感以外の何かで闘争に取り組むことができますか？
心理学者で教授のキャサリン・ミルクマンは、彼女が誘惑のバンドルと呼んでいるものを提唱しています。つまり、ユニークな贅沢と組み合わせることで、自分で何かをすることができるという考えです。
金銭的には、面白くない活動はポートフォリオのレビューのようなものかもしれません。すべてが最適化されていることを確認するためにアドバイザーと会う必要があることを知っています。あなたは古い401（k）をIRAに移すことを意味してきました。しかし、その後、折りたたむための洗濯物やテレビでのゲームがあり、あなたの経済的健康は再び延期されます。
今、あなたはもう一度失敗するという道徳的な二日酔いに行くことができます、あるいはあなたは誘惑の束ねでより賢く働くことができます。次回、座って予算を見直すなどの健康的な活動をしようとするときは、退屈と落ち着きのなさの波があなたを襲うことを予期してください。お気に入りのデザートを用意するか、レビューが終わったら夕食に行くことを約束します。
ペアリングが特別であることを確認してください— のみ あなたが予算の義務を果たしているとき、またはあなたがのみしているときに、このデザートを持ってください 後でこのレストランに行きます。これにより、より強力な神経学的結合が作成され、脳はより容易にそれを関連付けることができます これのチョコレートハリケーンサンデー スプレッドシートのレビュー。
計画された、または「バンドルされた」耽溺がすぐに報われるほど、より良いものになります。投資を1時間確認するには、アドバイザーとの約束をする必要があります。そこにいる間は、グミベアのバッグ全体を食べます（そして何も共有しません！）。クライアントダッシュボードで純資産を更新するとすぐに、罪悪感のあるロマンチックコメディーになります。それはあなたが守るつもりの約束です—ポップコーンで！
自分を知ってください。経済的な宿題は好きではないが、映画を見に行くのは好きだということを知っていると、経済的な健康に対する自分の抵抗を短絡させることができます。
最近の調査では、Googleの用語「ダイエット」が1年で最も多く出現した時期を調査しました。彼らは何度も何度も、「新しい時代」に続く用語の検索を発見しました。これは、人生または時間の新しい段階、つまり、新しい週または新しい年の始まり、休日または誕生日を意味します。
私がこれを書いているとき、私たちは確かに新しい時代、つまり2020年代を始めています。そして今こそ、変化を続ける時です。
私たちは立ち止まり、一歩下がって、少なくともいくつかの小さな方法で私たちの実存的状況と私たちがなりたい人の種類を評価します。
難なく終わらせた。これは、あなたがなりたい人のそれらの野心的な価値観を設定する時である可能性があります。ランダムな火曜日に401（k）にその余分なパーセントを入れることを約束することはおそらくないでしょう。つまり、40歳の誕生日の日にその誓いを立てるつもりです。ケーキとアイスクリームを振り返り、引退はもはや抽象概念ではないことに気付くでしょう。
自分を知ってください。あなたの個人的な一時的なランドマークがどこにあるかを知ってください。 2020年代には誰になりますか？いくつかの新しい目標を設定するために、どのように賢く働きますか？
別の行動戦略は、本屋に行って雑誌の棚を見るたびに機能します。デジタルメディアやiPhoneの時代でも、ドアを歩いていると、何百もの鮮やかな色の紙の出版物があなたの注意を引き付けています。
それが400冊の異なる雑誌の1つの長いラックだったとしたら、麻痺のポイントに圧倒されるでしょう。これは、著者のシーナアイエンガーが選択の過負荷と呼んでいます。そのため、雑誌はニュース、特別な関心、女性の問題、趣味などに分類されています。あなたの脳は少し休んで、より多くの情報に基づいた選択をすることができます。
選択の過負荷はあなたの経済的健康にも影響を与える可能性があります。目標があいまいに曖昧な場合、つまり「より信頼性の高い投資を選択する」場合は、すぐに手を挙げなければなりません。代わりに、これを試してみてください。「今月ボーナスを獲得したら、事前に選択して調査した3つの新しい保有物に投資します。それらは、社会的行動、教育、生態学的持続可能性に対する私の価値観を反映するでしょう。」
自分を知ってください。分野を絞り込み、価値観に従い、決定を下すよう求められる前にそれらの決定に取り組むことで、選択肢の麻痺を回避できることを知ってください。
もちろん、これらのような行動の問題は決して一人で旅行することはありません。おそらく、市場に対する根拠のない恐怖の偏見に反応し、選択を推進している最近の偏見に気付かないうちに、1つのそれほど素晴らしい決定に誘惑されることはありません。一度に1つずつ直面することはありません。
これらの3つの行動上の問題をあなたのために働かせることはどのように見えますか？ 2月のボーナスが近づいています。去年、まあ...去年あなたは光沢のある赤い車を手に入れて休暇に半分を置きました。
だからあなたは自分と一緒に座って、より賢く働くことに決めます。そのスイートチェックがアカウントに適用される2週間前に、家の借り換え、2020年7月のディズニーワールド基金への寄付、またはその年のIRA寄付の上限など、限られた数の選択肢を提示します（選択肢の選択）。リストを作成している間、あなたはお気に入りのワインを束ねて飲みます。
お気に入りのチームのシーズンチケットを購入するための作業が完了したら、わずかなマージンを残します。とにかく秋が来るとそれらを買うことをあなたは知っています。今すぐやってみて、その早期割引を受けて誘惑バンドルしてみませんか？
ボーナスが届くとすぐに誕生日が到来し、それは重要なものになります— 30、40、50。これは、最後の画期的な誕生日よりも良いお金の選択で「新たなスタート」をする時です。あなたはあなたの最後のプレゼントが仕事からそのボーナスチェックを開くことであるとあなた自身に約束します—そしてあなたはあなたがする前に計画で武装するでしょう。
風を変えることはできませんが、航海することはできます。
金融に関するあなたの行動バイアスはそこにあるでしょう。それらを予測することはできますが、それらに気付いた場合は影響を少なくすることもできますが、行動上のあらゆる事故を完全に取り除くことはほぼ不可能です。
これらの現実をあなたのために働かせてください。心の会計を使用して、銀行口座に前向きなこと（休暇、退職など）のラベルを付けます。恐れの偏見を利用して、注意深く慎重に投資を行ってください。あなたの親しみやすさの偏見を利用して、企業への投資を計画し、あなたが信じるようにします。
新年の抱負は常に良い考えですが、そこにたどり着くには複数の方法があります。 「スマートルート」を利用することで、最終的には作業が減り、時間に余裕を持って目的地に到着する可能性が高まります。