予算内で食事の準備をする方法を学びたいですか ？

毎週健康的で満足のいく食事を計画することは疲れ果ててしまう可能性があります。

家族、フルタイムの仕事、サイドハッスルなどがあると、その週の料理はさらに難しくなります。

私は以前にその轍に陥ったことがあり、多くの場合、不健康なものを食べたり、テイクアウトやレストランの食べ物にもっとお金を費やしたりすることになります。

週に何度もそれを行うと、毎週余分な百ドル以上を食べ物に簡単に費やしてしまう可能性があります。そして、外食するのは費用がかかることは誰もが知っていますが、家で夕食を作ることは、多くの余分な仕事のように感じることがあります。

それが私が食事の準備で好きなことです-あなたは前もってすべての仕事をします。午後または夕方に食事を作ってから、それらを容器に分けて、1週間の準備が整います。

食事の準備は、料理をしたくない忙しい夜に最適です。お金と時間を節約できます！

しかし、あなたが見つけるかもしれない食事準備レシピの多くはまだ少し高価である可能性があります。だから私はあなたが予算内で食事の準備をするのを助けるために10のレシピを持っています。

これらの食事の準備レシピには、低コストの材料が含まれており、組み立てが簡単で、おいしいです。

このリストにある私のお気に入りの予算の食事の準備のアイデアのいくつかについてお話ししましょう：

• ズッキーニヌードル入りレモンガーリックチキン–初めて誰かがズッキーニヌードルについて教えてくれたとき、私はそれらが気に入らないと確信しました。しかし、実際には非常に優れており、これも低炭水化物ダイエットになっています。グルテンフリーにしたい場合は、たまり醤油を醤油に置き換えてください。
• 1つのパンメキシカンオルゾ–この簡単なワンポットミールが大好きです。ボートとキャンピングカーに小さなキッチンがあるので、料理や掃除がしやすいものなら何でも好きです。このレシピのもう一つの素晴らしい部分は、彼女があなたがすでに家に持っている材料を簡単に置き換える方法をあなたに教えることです。
• チリライムチキンとライス–このレシピには素晴らしいフレーバーがたくさん詰まっています。ライム、ニンニク、唐辛子、コリアンダー、スパイスがあります。新鮮なアボカドとさいの目に切ったトマトをトッピングするのが好きです。

これらのレシピは、予算内で夕食の準備をするのに最適であるだけでなく、すべてがあなたの仕事の週においしくて簡単な昼食を作るでしょう。

自宅で仕事をしているのに、ランチの準備ができて嬉しい日もあります。つまり、私は立ち止まることなく仕事を続けることができます。私がこれを行うと、ウェスは嫌いになります。食事の時間になると、彼は私に思い出させてくれます、ハハ！

これらのレシピのアイデアは、美味しくて健康的な食事をしながら、予算内で食事の準備をしたい場合にまさに必要なものだと思います。

あなたが試したレシピと、それらがどのように気に入っているか聞いてみたいです！

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注：予算のレシピが満載の簡単な毎週の食事プランをお探しの場合は、5ドルの食事プランをお勧めします。 $ 5 Meal Planは、おいしい食事プランとショッピングリストを毎週月額わずか5ドルで提供する食事プランニングサービスです。

予算内で食事の準備をするのに役立つ10の新しいレシピがあります。

1。チリライムチキンと丼

ここでレシピを入手してください。

2。食事の準備タコス朝食スクランブル

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3。シートパンローストチキン、サツマイモ、ブロッコリー

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4。チポトレチキンファヒータボウル

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5。チキンブリトーボウル

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6。カリフラワーの食事の準備ができたスパイシーなマグロのボウル

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7。レモンガーリックチキンとズッキーニの食事の準備

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8。ワンパンチキンと野菜

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9。チョリソと黒豆のパンメキシカンオルゾ1つ

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10。豆腐と卵のマリネ入り野菜料理ラーメン

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予算のレシピで好きな食事の準備は何ですか？