平均的な人が週に30時間以上テレビを見ていることをご存知ですか？それらの時間の半分だけを使ってテレビを見る代わりにやるべきことを見つけたとしても 、あなたはおそらく何か素晴らしいことを成し遂げることができるでしょう！

今、私はテレビを完全に嫌っていません。

私はお気に入りのテレビ番組を持っていて、何時間もテレビの前に座ることができます。

ただし、ほとんどの場合、平均的な人は、チャンネルをめくったり、おそらく気に入らないものを見たりするだけで、かなりの時間を費やしている可能性があります。

私たちは1年以上前にケーブルとNetflixさえも取り除きました（私はデジタルアンテナを入手することをお勧めします！）、そしてそれは私たちがこれまでに行った中で最高の決断です。私たちはより多くのお金を節約することができ、テレビで無駄にする時間を大幅に減らし、テレビを見る代わりにもっと良いことがたくさん見つかりました。

人生の目標を達成していない、または常に時間に追われていると感じた場合は、まず、特にテレビをどれだけ視聴するかに関して、毎日どれだけの時間を無駄にしているのかを分析する必要があります。

テレビの前でどれだけの時間を過ごしているのかわからないかもしれません！

テレビの前でどれだけの時間を無駄にしているのかがわかったら、その時間を取り戻して、テレビを見るのをやめ、テレビを見る代わりにやることを見つけて、時間を有効に活用してほしいと思います。 ！

では、どうやってテレビの習慣を破るのですか？

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テレビを見る代わりにやるべき59のことがあります。

知識を向上させ、新しいことを体験してください。

テレビを見る以外のことを探しているなら、人生で新しいことを学び、体験したいと思うかもしれません！

学ぶことや経験することは常に新しいことであり、これはあなたが成長し、自分自身についてもっと学ぶのに役立ちます。さらに、試してみないと、自分が何に才能があるのか​​を知ることはできません。あなたも新しいお気に入りの趣味を見つけるかもしれません！

• 新しいスキルを学びましょう。編み物、かぎ針編み、ダンス、ドロー、ペイント、ロッククライミング、釣り、料理など、学ぶべきことがたくさんあります。
• 本やブログなどを読む。テレビを見る代わりにやることを探しているなら、読むのがはるかに良い選択肢です！
• ライブラリに移動します。本や映画を借りて家に持ち帰り、友人や家族と楽しい夜を過ごすことができます。
• 美術館に行きます。最後に美術館に行ったのはいつですか？
• コンサートに参加します。さらに良いことに、お住まいの地域で無料のコンサートを見つけてください！
• 投資方法を学びましょう。それはあなたがあなたのためにあなたのお金を稼いでいることを意味するので、投資は重要です。もしあなたが投資していなかったら、あなたのお金はただそこに座っていて、何も稼いでいないでしょう。マットレスの下や当座預金口座に置いただけでは、今日の100ドルは将来100ドルの価値がなくなるため、これは注意することが重要です。最初の1ドルを投資するための6つのステップで投資する方法を学びましょう–はい、これは本当に簡単です！

テレビを見る代わりに行うアクティブなこと。

テレビを見る代わりにやるべきことのいくつかは、活動的で外に出ることだと思います。これは、あなたの心や幸福などを改善するのに役立ちます。

テレビを見る代わりにできるさまざまなアクティブなことの簡単なリストは次のとおりです。

• ヨガをします。
• 瞑想します。
• Geocache。
• 自転車に乗る。
• ハイキングに出かけましょう。
• ロッククライミングに行きましょう。
• 散歩に出かけましょう。
• ペットと遊ぶ。
• 泳ぎに行きましょう。
• 星を見てください。
• 釣りに行きます。
• キャンプに行きます。
• ピクニックをします。
• 焚き火をします。
• 日没または日の出をご覧ください。
• あなたの街の無料のアトラクションを見つけましょう。
• マラソンのトレーニング。

詳細については、質素で楽しい（そして退屈ではない）方法をご覧ください。

テレビを見る代わりに生産的なことをする。

ほぼ全員が家の周りでやらなければならないことがあります。ただし、テレビを見ることで先延ばしにすることができます。さて、あなたは今それをやめ、最後にあなたのやることリストに取り組むべきです！

テレビを見る代わりに、家の周りでやるべきことがいくつかあります。

• 整理します。書類、引き出し、工芸品、地下室や屋根裏部屋などを整理できます。
• 雑然としたものを取り除きます。ほとんどの人はあまりにも多くの混乱を抱えています-それのいくつかを取り除き始めてください！
• パントリーを掃除します。
• DIYプロジェクト。誰もが完了したいプロジェクトを持っています。始めてみませんか？
• 家の部屋をペイントします。
• より良い料理を作るのに時間を費やしてください。誰がもっとよく食べたくないのですか？！
• 家の周りの完全なメンテナンス。メンテナンスに関しては、ほとんどの場合、家の周りで何かすることがあります。
• 家の周りの何かを直してください。ほとんどの人が家の中で何かが壊れています。余暇を過ごして、最後に修正してください！
• 経済状況を改善します。経済的自由とは、お金を常に気にせずに生活できることです。それは、あなたが持ち込んでいる収入について考えるのではなく、あなたの情熱に従うのに十分快適であると感じるときです。それはあなたが緊急資金を持っているのであなたが予期しない出費についてストレスを感じないことを可能にします。経済的自由は、あなたがどれだけのお金を稼ぐかではありません。それはあなたがどれだけ節約するか、あなたの経済的習慣、あなたの経済的目標などについてです。これについて詳しくは、「はい、経済的自由に到達できます」をご覧ください。
• 庭を始めましょう。生鮮食品は最高です！

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余分なお金を稼ぐ方法を見つけましょう。

私は余分なお金を稼ぐことについてたくさん話します、そして私はこれをします。なぜなら、余分なお金を学び、実際に稼ぐことは人の人生を変えることができると本当に信じているからです。

お金を稼ぎ、財政状況を改善することによって、あなたの時間を過ごすためのより良い方法は何ですか？テレビを見る代わりにやるべきことがいくつかあります。そしてあなたは余分なお金を稼ぐことができます！

• 犬やペットを散歩させると、追加料金がかかります。あなたが動物を愛しているなら、あなたは歩く犬やペットが座っているのを調べたいかもしれません。ローバーは、ドッグウォーカーやペットシッターになるためにサインアップするのに最適な会社です。これについて詳しくは、ローバー–お金を稼ぎ、動物と遊ぶのに最適な方法をご覧ください。
• ブログを開始します。テレビを見る代わりにお金を稼ぐために私がすることをお勧めする一番のことはブログを始めることです！ブログは私が生計を立てる方法であり、ほんの数年前、私はそれが可能になるとは思っていませんでした。実際、ブログを始める前は、ブログが存在することすら知りませんでした。私は現在、ブログで月に約10万ドルを稼いでいます。また、参加できる無料の収益性の高いブログコースを開始して開始する方法もあります。これは、成功するブログを開始して開始するのに役立ちます。
• ビジネスを始める–中小企業のロードマップ–あなたはあなた自身のビジネスを始めることを考えていますか？スモールビジネスロードマップは、あなた自身のビジネスを始めるために取るべきステップをあなたに示します。
• 生活のための校正。 2014年、ケイトリンはフリーランスの校正者として43,000ドル強を稼ぎ、楽しい休暇をいくつか過ごしました。あなたがテレビを見る代わりにやることを探しているなら、これは調べるべき何かかもしれません。フリーランスの校正者になることでお金を校正するで詳細をご覧ください。
• コンテンツを編集します。ウェブサイト、本、コース、その他すべてに編集者が必要です。人がコンテンツを何度読んでも、通常は何かがすり抜けてしまいます。あなたが文法に精通しているなら、これはお金を稼ぐための素晴らしい方法です。
• 写真家になりましょう。あなたは写真が好きですか？あなたは結婚式の写真家、ポートレート写真家、イベント写真家などとしてお金を稼ぐことができるかもしれません。新しい写真家として年間25,000ドルから45,000ドルを稼ぐ方法で詳細をご覧ください。
• ガレージセールを主催します。ガレージセールは、家の周りにある余分なものをやっと取り除くことができ、お金を稼ぐことができるので、あなたの時間を有効に活用することができます！
• アンケートに回答してください。私がお勧めする調査会社には、Swagbucks、Survey Junkie、Survey Club、Pinecone Research、Opinion Outpost、BrandedSurveysなどがあります。これらの調査会社は無料で参加でき、自由に使用できます。あなたは調査に答え、製品をテストするために報酬を受け取ります。できるだけ多くの人に登録するのが最善です。そうすれば、最も多くの調査を受けて、最も多くのお金を稼ぐことができます。
• 簿記係になります。簿記係ビジネスアカデミーの創設者であるベンは、簿記係になることがあなたにとってどのように可能性があるかを説明します。ベンは、彼のオンライン簿記コースで人々が自分の簿記ビジネスを始めて成長させるのを助けます。そして、何を推測しますか？会計士である必要はなく、以前の経験もありません。これは、テレビを見る代わりに何かすることを見つけるための素晴らしい方法です。簿記係になることで家でお金を稼ぐで詳細をご覧ください。
• UberまたはLyftドライバーになります。あなたの暇な時間を他の人を運転するのに費やすことは素晴らしいお金を稼ぐことができます。これについての詳細は、私の投稿でUberまたはLyftドライバーになる方法をご覧ください。ここをクリックしてUberに参加し、できるだけ早くお金を稼ぎ始めましょう。
• Amazonで販売します。あなたがあなたの時間を有効に活用したいなら、あなたはアマゾンFBAビジネスを始めたいと思うかもしれません！ The SellingFamilyのJessicaLarrewが、Amazonでの販売がどのように可能になるかを説明します。彼女は私の友人です、そして私は彼女の成功に驚かされます！ジェシカの家族がAmazonFBA事業を一緒に運営し、週に20時間未満しか働いていなかった最初の年、彼らは6桁以上の利益を達成しました。 ！あなたが新しい仕事を探しているなら、あるいはただのサイドハッスルでさえ、これはあなたが調べたいものかもしれません。詳細については、AmazonFBAで住宅販売から作業する方法をご覧ください。
• 血液、血漿、卵などを販売/寄付します。そうです、これらはすべて有料で販売でき、そうすることで間違いなく追加のお金を稼ぐことができます。女性は、その特性に応じて、卵子で数千ドルから10,000ドル以上の収入を得ることができます。卵提供者は通常30歳未満で健康です。アフリカ系アメリカ人の女性とアジア系アメリカ人の女性は、卵の必要性が高いため、通常、最も多くのお金を稼ぎます。しかし、これは簡単なお金ではありません。医師の診察も多く、採卵には医療処置が必要です。精子の場合、平均的な寄付は50ドルから100ドルの範囲で支払われます。寄付は非常に簡単で、週に2〜3回寄付する男性もいます。
• ミステリーショップ。テレビを見る代わりにやることを探しているなら、ミステリーショッピングを試してみることをお勧めします。はい、実際に店で買い物をしたり、レストランで食事をしたりすることで報酬を得ることができます！数年前、私はミステリーショッピングで余分な収入を得ました。私は月に150ドルから200ドルのミステリーショッピングを行い、無料の食事や化粧などを受け取りました。私はミステリーショッピングにBestmarkのみを使用したので、彼らが100％合法的な会社であることを知っています。他にも合法的なミステリーショッピング会社が存在しますが、調査を行いたいと考えています。
• YouTubeチャンネルを開始する方法を学びます。

人間関係を改善します。

より少ないテレビを見る方法を見つけることによって、あなたは最終的にあなたの人生を取り戻しそしてあなたの関係を改善することができます。さらに、誰かがあなたに連絡を取りたいかどうかはわかりません。

• 誰かに手書きの手紙またはお礼状をメールで送ってください。これを行うのに時間をかけることは、大いに役立つ可能性があります。
• 愛する人に電話してください。電話は、あなたや他の誰かが今必要としているものとまったく同じかもしれません。
• 家族や友人と時間を過ごしましょう。質の高い時間を過ごせることはありません。
• 集まりを計画します。全員を集めることは、追いつくための素晴らしい方法です。
• あなたにとって大切な人のために食事を作ってください。友達が赤ちゃんを産んだばかりの場合でも、苦労している人を知っている場合でも、食事を作ることは大きな意味があります。

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他の人に親切にしてください。

私は、思いやりのある行動がすべての人に利益をもたらすと信じています。思いやりのあるランダムな行動は、他の人にプラスの影響を与える可能性があり、魂にとっても素晴らしいことです。

ジェスチャーが大きいか小さいかにかかわらず、すべての行為は大いに役立ちます。最小のジェスチャーで誰かの一日を過ごし、気分を完全に変えることができます！

• ボランティア。
• 笑顔で、道を渡るすべての人に挨拶します。私はこれを私が見るすべての人と一緒に行います。誰かがそれを取り戻すときは常に素晴らしいことです。
• 家からアイテムを寄付してください。あなたができるもう一つのことは、あなたが家に持ち帰るすべての人にアイテムを寄付することです。したがって、シャツを購入するたびに、シャツを寄付してください。
• 献血。
• 散歩にゴミ袋を持ってきて、出くわしたゴミを集めましょう。
• 動物を育てます。可能であれば、新しいペットも採用する可能性があります。
• ビッグブラザーまたはビッグシスターになります。
• フリーライスに時間をかけましょう。あなたが正解するそれぞれの答えに対して、ウェブサイトは飢餓を終わらせるのを助けるために世界食糧計画を通して10粒の米を寄付します。さらに、無料でプレイできます！
• 出会った恵まれない人々のために、すぐに使えるバッグを作りましょう。バッグに小さなボトルの水、レーズン、手袋、歯磨き粉、歯ブラシ、ドッグフードの小包（犬もお腹がすいた！）などの軽食を入れることで、ホームレスを助けることができます。
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58 Random Acts OfKindnessで他のアイデアを見つけてください。

テレビを見ずにリラックスするにはどうすればよいですか？

テレビを見る代わりにリラックスするためにできることがリストにたくさんあります。いくつかのアイデアが含まれます：

• 本を読む
• 料理
• 瞑想
• ヨガ
• ハイキング
• 釣りに行く

もっと。できることはたくさんあります。

夕方、就寝前、または他のときにたくさんのテレビを見ているように見えるときはいつでも、テレビの視聴をやめる方法を学びたい場合は、試すことができる多くのオプションがあります。

テレビ中毒を解消するにはどうすればよいですか？

あなたがあまりにも多くのテレビを見ていると思うなら、一つの方法はあなたがどれだけのテレビを見ているかを追跡することです。これは、テレビの視聴にどれだけの時間を費やしているかを理解するのに役立ちます。

テレビを見る代わりに何ができますか？家でテレビを見る以外に何ができますか？

上記のリストからわかるように、テレビを見る代わりにできることはたくさんあります。

リストは無限です。

毎週何時間テレビを見ていますか？テレビを見る代わりに何ができると思いますか？テレビを見るのを何に置き換えることができますか？テレビを見る代わりに、この59のことのリストを楽しんでいただけたでしょうか。