家計収入を失うと、頭が回転する可能性があります。配偶者やパートナーが解雇された場合でも、やむを得ず仕事を辞めた場合でも、時間が大幅に短縮された場合でも、どのようにそれを乗り越えることができるかわからない場合があります。やるべきことや支払うべき請求書が何百万もあるかもしれませんが、それでもどこから始めればよいかについて圧倒されていると感じます。

しかし、心配したり、急いで決断したりしないでください。選択肢があり、家族と協力して明確な計画を立てることができます。

経費の削減

入金が少ないので、おそらく経費を早く削減する必要があります。まだお持ちでない場合は、予算を作成して準備を始めることができます。それは複雑なものである必要はなく、あなたのすべての費用と収入のリストだけです。予算は、毎月どのくらいのお金が入ってくるのか、どこに行くのか、どのような変更を加える必要があるのか​​を正確に知るのに役立ちます。

予算を効果的に削減するためのヒントを次に示します。

• 最大の費用から始めます。 コーヒーや時折マニキュアなどの小額の経費を削減することに集中している場合は、あまり余裕がないでしょう。代わりに、より手頃な価格のアパートに移動する、車を小型化する、住宅ローンや車の支払いを減らすためにローンを借り換えるなど、最大のコストを削減する方法を決定することから始めます。可能であれば、両親と一緒に戻ることを検討してください。
• 債権者に連絡してください。 借り手が困難に直面しているとき、貸し手は時々あなたの支払いを減らすか延期することをいとわない。支払いが滞る可能性があると思われる場合は、すぐに債権者に連絡してください（支払いを逃す前に）。通常、債権者はアカウントが良好な状態である間、柔軟性が高くなります。進行中のコロナウイルスのパンデミックの影響を受けている場合は、特別な救済を受ける資格があるかもしれません。
• 銀行とクレジットカードの明細書を確認します。 ストレスを感じると、特に四半期ごとまたは年ごとにしか発生しない自動請求の費用を忘れがちです。アカウントステートメントを確認すると、定期的な請求を見つけて次の期日までにキャンセルするか、少なくともそれらの準備を試みるのに役立ちます。また、予算内で不要な支出を見つけるのにも役立ちます。
• 今すぐ必要のないサービスをキャンセルします。 サブスクリプション、メンバーシップ、または費用のかかる課外活動なしで行くことを検討してください。趣味を永遠に諦める必要はありませんが、数か月間、より安価な代替品または無料の代替品を選択すると、予算のバランスを取るのに役立ちます。ほこりが落ち着いたら、いつでも再登録できます。
• 特典の寄付を減らすか一時停止します。 給与明細を見直して、自発的な寄付を減らすことができるかどうかを確認してください。退職や医療貯蓄の貢献を排除することはあなたの進歩を遅らせ、良い長期戦略ではありませんが、あなたは食べ物や他の必需品のために一時的にその現金を必要とするかもしれません、またはあなたの緊急貯蓄を再構築するために。収入が再び改善するか、そうでなければ軌道に乗るとすぐに、寄付を再開します。

各カットバックを確認するときは、状況が改善するまで、カットバックが永遠に続くことはない可能性があることに注意してください。何を失うかを考えるのではなく、すぐに排除、削減、または保留できるコストを特定することに焦点を当てます。短期的な痛みはありますが、経費を削減することで、頭上に屋根を置き、冷蔵庫に食べ物を入れることができます。

キャッシュフローの増加

あなたの予算がすでにタイトな場合、あなたはいくつかの費用を排除することからあなたが必要とする余分な現金を得ることができないかもしれません。コストを削減することに加えて、一時的であろうと恒久的であろうと、より多くの現金を持ち込むためのすべてのオプションを検討してください。開始する場所は次のとおりです。

• 支援を申請します。 解雇された場合は、失業やその他の給付の申請をやることリストの一番上に置く必要があります。これで、医療保険または特定の連邦または州の給付の対象となる可能性があるため、利用可能なものを必ず調査してください。時間をかけて、そこにあるものを見つけ、アプリケーションに時間を費やしてください。予算へのメリットは、努力する価値があります。
• 使用しないアイテムを販売またはレンタルします。 余分な部屋を借りたり、2台目の車を売ったりすると、かなりの金額がかかる可能性がありますが、古い宝石、運動器具、電子機器、電化製品を処分したり、実際にはない他の貴重品を売ったりして、現金を思いつくこともできます。使用し、後で交換できます。
• 別の収入源を見つける。 今こそ、一時的なものであっても、あなたやあなたの家族の誰かがサイドハッスルを拾う時かもしれません。ニット製品の製造と販売、ライドシェア会社への運転、家庭教師など、家族ができることのリストをまとめることから始めます。あなたが本当にピンチにいるなら、あなたがあなたに最も多くのお金を速く稼ぐのを助ける可能性が最も高い機会に焦点を合わせることを忘れないでください。何を選択する場合でも、納税義務に備えていることを確認してください。
• ネットワークを使用します。 あなたは自分の状況を他の人から隠したくなるかもしれませんが、潜在的な仕事の紹介や他の口コミのリードやリソースを失うことになります。履歴書を更新して古い同僚に連絡するか、ソーシャルメディアを通じてあなたの就職活動について人々に知らせることを検討してください。

債務に関するさらなる支援

困難な時期には、債務の支払いを常に最新の状態に保つことが重要です。支払い期日を逃したり、最低支払期日よりも少ない金額を支払ったりすると、延滞料が発生し、クレジットに大きな打撃を与える可能性があります。しかし、最低限をカバーできない場合、または予算内にもっと余裕が必要な場合は、さらに対策を講じる必要があるかもしれません。

借金の整理

あなたの信用が良好な状態にある場合、あなたは借金の整理を検討するかもしれません。借金整理のためのローンは、既存の借金を返済するために使用することができ、追加の利点として、月に1回の支払いで済みます。あなたが現在の借金よりも月々の支払いが少ない借金整理のためのローン、あるいは低金利のローンを見つけることができれば、それはあなたが必要とする助けを提供するかもしれません。

債務管理

別のオプションは、非営利の信用カウンセリング機関によって作成された債務管理計画（DMP）に乗ることです。 DMPを使用すると、毎月1回の支払いが債権者に分配されます。これは、大量の請求書よりも管理が簡単（かつ安価）になる可能性があります。 DMPにより、支払いや金利が低下したり、延滞料が免除されたりする可能性があります。債務管理はではないことに注意してください 債務決済機関を雇うのと同じですが、これは費用がかかり、信用に大きな損害を与える可能性があります。

経済的課題からの回復

あなたの収入と支出を調べることはあなたがあなたが毎月どれくらいのお金を必要とするか、そしてあなたが目的を達成するために援助、副業または他の戦略を必要とするかどうかの現実的な考えを得るのを助けるでしょう。また、破産を含む経済的破滅からあなたを救うのに役立つ削減と犠牲を払う必要があるでしょう。

新しい予算に調整している間、目標は損益分岐点だけではないことを忘れないでください。可能な限りやりがいのあることですが、緊急事態やその他の予期しない費用に備えて、または2所得世帯になるのに予想以上に時間がかかる場合に備えて、常に少しの現金を確保するようにしてください。

週に20ドルのような少量であっても、定期的にいくらかのお金を取っておきましょう。最終的には、3か月から6か月の生活費に相当する残高で緊急貯蓄を積み上げたいと考えています。しかし、それまでの間、クレジットを追跡し、家賃や住宅ローンの支払いを1か月分節約するだけでも、別の経済的困難が発生した場合に、より早くリバウンドするのに役立ちます。