時には、恥ずかしいことは言うまでもなく、借金は壊滅的ですべてを消費していると感じることがあります。それでも、アメリカ人は記録的なレベルで債務を引き受けています。 2019年第1四半期のExperianのデータによると、米国の消費者はクレジットカードの負債だけで8,070億ドルを借りています。これは2018年から6％の増加であり、過去5年間でなんと29％の増加です。ただし、クレジットが広く使用されているにもかかわらず、消費者は債務に関して罪悪感や恥を感じることがよくあります。
借金の恥、または重い借金の負担を背負うことに伴う屈辱や心配は、お金の問題に対処するときに人々を孤独に感じさせる可能性があります。そして、多くの場合、これらの感情は問題を無視するように導き、問題を悪化させる可能性があります。そのような恥をかかえることは、人々が彼らの貸し手と連絡を取り合うこと、彼らのローンを借り換えること、または債務返済計画にコミットし続けることを妨げる可能性があります。
人生は避けられない債務の判決であってはなりません。ここでは、ストレスを軽減し、債務の恥を減らし、債務の恥があなたを支配する前に、個人の財政の支配を取り戻す方法に関するヒントを紹介します。
あなたの借金に対する罪悪感と恥を減らし、そして同様に重要なこととして、それを完済し始めるために、あなたは計画を必要とします。あなたがどこに立っているかを知るために、彼らの金利を含むあなたのすべての借金のリストを作ることから始めてください。すべてのアカウントの完全なリストについては、無料のクレジットレポートを入手してください。債権者が信用調査機関（Experian、TransUnion、Equifax）に報告する内容と、残高のあるすべてのアカウントとそれぞれに必要な連絡先情報が表示されます。次に、毎月の最低支払い額を把握して、債務を最新の状態に保ちます。
すべての債務をリストアップしたら、それを最小限に抑えるための措置を講じる時が来ました。家賃や住宅ローン、光熱費、電話代、食費、ガス代、その他の費用を含む1か月の予算を作成します。これをあなたの毎月の収入と比較して、あなたがあなたの借金を段階的に返済するためにあなたが毎月どれだけ残っているかについてのより良い考えを得てください。役立つその他の手順は次のとおりです。
時々、外部の助けを求めることはお金についてのあなたのストレスを軽減するための最良の方法です。金融の専門家や信用カウンセラー、個人的に知っていて信頼できる人でさえ、あなたが利用できるリソースについてできるだけ教育を受けるために、あなたの状況についてアドバイスを求めてください。
クレジットカウンセリングエージェンシーはあなたの借金を管理し軽減するための個別の戦略を提供することができ、あなたの友人や家族はあなたに感情的であろうとなかろうと、孤独を感じないようにするために必要なサポートを与えるのを助けることができます。あなたがあなたの財政についてあなたのパートナーまたは配偶者に門戸を開くのに問題があるならば、あなたの関係を傷つけずにそうする方法についてこのステップバイステップガイドに従ってみてください。
あなたの借金を恥じることは理解でき、非常に一般的です。気が遠くなるような間、あなたが前進するために必要な援助を得るためにあなたがあなたの財政について持っているかもしれないどんな問題や心配についても正直に話すことができることが重要です。
予算を立てて可能なオプションについて話し合った後でも、債務を効果的に削減するために、混乱したり、毎月必要な資金よりも少ない資金で困惑したりする場合があります。その場合は、次の戦略を検討してください。
あなたがあなたの財政とあなたがそれらによって個人的に影響を受ける方法を理解することに積極的な関心を持っているとき、あなたはあなたの最も強力な資源になります。良好な財政状態に戻る方法を見つけることは、一夜にしては起こらないプロセスであることを忘れないでください。上記のヒントを使用して債務を管理することで、そもそも債務が恥ずかしいと感じた理由を取り除くだけでなく、お金を処理する際の自信も高まり、良好な消費習慣を維持できる可能性が高くなります。そして、あなたの経済的目標を達成するために刺激を受けます。
債務の恥は、あなたがそれを許した場合にのみ、圧倒的に感じることができます。