心配しないで、幸せに…あなたの引退について。
ここ数ヶ月は多くの人にとって感情的なローラーコースターであり、あなたは自分の財政について常にストレスを感じているかもしれません。あなたはおそらく自分自身に問いかけているでしょう、私は引退で幸せになるのに十分なお金がありますか？
心配なら、あなたは一人ではありません。 John Hancock Retirementが実施した調査によると、「パンデミックの前に経済的ストレスを経験したと報告した参加者は44％に過ぎませんでしたが、発生後は67％に増加しました。」
しかし、心配しても問題は解決しません。
これがあなたが引退について心配することを少なくすることを可能にするあなたが取ることができる7つの実際のステップです。
借金をなくすことは、ほとんどの調査回答者が自分たちの財政状況に最も重大な影響を与えると信じていることです。それは、はるかに多くの収入を得るよりもさらに重要です。
ほとんどの専門家は、債務をなくすか減らすことがあなたの財政見通しを改善するための素晴らしい方法であることに同意するでしょう。
状況に応じて、次の方法で債務を減らすことができます。
どれだけ節約する必要があるかを知ることは混乱を招く可能性があります。この計算には、相互に関連する多くの要因があります。そして率直に言って、十分に貯蓄するという圧倒的な課題に直面するのは恐ろしいことです。
ただし、現実的な目標（パーソナライズされた計算に基づく目標）を取得することは、やる気を引き出すための優れた方法です。
そして、多くの人は実際に自分たちが節約しすぎているかもしれないことに気づいています ！
NewRetirement Plannerは、非常に詳細で完全にパーソナライズされたリタイアメント計算機であり、希望するリタイアメントを達成するために実際に必要な金額を現実的に把握できます。
貯蓄の目標を設定した後でも、貯蓄するお金を見つける方法が心配な場合は、次のようになります。貯蓄を大幅に増やす22のスマートで簡単な方法と、退職のためにさらに貯蓄するために簡単に削減できる11の日常費用
>米国の大手企業500社のインデックスであるS＆P 500は、2020年3月にその価値の3分の1を失いました。そして今では、史上最高値からそう遠くはありません。株式市場の激しい変動は、あなたの胃をかき乱す可能性があります。
しかし、私たちが確かに知っている唯一のことは、金融市場は予測不可能であるということです。そのため、投資戦略を設定する必要があります。できれば分散ポートフォリオを設定し、資産配分戦略を維持するためにリバランスする四半期または半年に1回を除いて、それを忘れてください。
専門家はあなたの戦略を設定し、それに固執すると言います。投資方針書の作成を検討してください。
2005年から2017年までのデータを使用した、従業員福利厚生研究所（EBRI）による最近の調査では、退職後の支出は時間の経過とともに減少することが示されています。著者らは、「平均支出額が高齢者の方が低かったとしても、総収入よりも総支出が多いと定義される財政赤字の可能性は年齢とともに増加した」と結論付けています。基本的に、過去15年間、退職者は、費やす必要のあるお金を正確に反映する退職プランを作成するのに苦労していました。
良い退職プランとは、あなたが今どれだけ持っているか、あなたが退職時にどれだけ持っているか、そしてあなたの人生の終わり近くにどれだけ持っているかを知っていることを意味します。また、これらのさまざまな期間に必要な金額を知る必要があります。
この情報は、調整を行い、達成可能な目標を設定するのに役立ちます。この知識は、より多くを節約し、より長く働き、少しだけ支出を減らす動機を与えることができます。
何よりも、退職後の計画は難しい必要はありません。優れたオンライン計算機は、詳細な計画を立て、それを長期にわたって維持するのに役立ちます。
NewRetirement退職計画計算機は、多くの詳細を提供しながら使いやすいユニークなツールです。設定には5分しかかからないはずです。そうすれば、自分に合った計画が見つかるまで、調整を行うのに好きなだけ時間を費やすことができます。このツールは最近、米国個人投資家協会（AAII）によって最高の退職計算機に選ばれました。
退職後の心配事の1つは、何が起こるかわからないことです。仕事の安全がなければ、自分の持っているものに頼る必要があります。未知の未知のものを正確に計画することはできませんが、バックアップ計画を立てることはできます。
引退は、働き者とはまったく異なる生き方です。そのため、新しいポストキャリアの世界に適応するために、さまざまな方法で視点を変える必要があるかもしれません。
別の視点からあなたの人生を見ると、あなたの将来についての幸せを見つけるのに役立ちます。引退についての見方を変える8つの方法があります。
メリルの調査によると、なんと79％の親が成人した子供に経済的支援を提供しています。また、caregiver.orgによると、3,420万人のアメリカ人が、50歳以上の成人、通常は親に介護を提供しています。
同時に、ブラックロックの調査によると、アメリカ人の47％は、自分たちが家族の負担になるのではないかと心配しています。
ですから、あなたの懸念がケアの提供であろうとケアを受けることであろうと、あなたがあなたの期待と資源について家族（あなたの子供とあなたの両親の両方）と話すことは本当に重要です。
家族と経済について話し合うためのヒント。
ブラックロックの調査によると、私たちの60％は、退職後の年齢に応じて身体の衰えを心配しています。
そして、それは本当です。老化に伴い、ある程度の身体的衰弱が起こります。
私たちが経験する身体的不快感のいくつかは運が悪いだけですが、80年代から90年代にかけて、質の高い生活を維持するために誰もができることはたくさんあります。
身体活動： 身体活動を日常生活の一部にします。あなたが運動を楽しむなら、素晴らしい、この部分はあなたにとって簡単です。ただし、走ったり、持ち上げたり、苦労したりすることが好ましくない活動であっても、絶望しないでください。
研究によると、年齢を重ねるにつれて身体的に活動することは、さまざまな形をとることができます。ガーデニング、料理、ガレージでのパターはすべて、体を鍛え、アクティブに保つための身体活動です。できるだけ座っているのは避けてください。
どこかに行く/何かすること： 研究を重ねるごとに、生きる理由、つまり椅子から降りる理由を持つことが重要であることがわかります。そして、その目的があなたに日常生活も提供するならば、それはさらに良くなることができます。定期的にどこかに行くことも、私たちの健康とエンゲージメントを維持するのに役立つことが証明されています。彼らは、定期的なルーチンは、私たちの全体的な幸福に非常に役立つ仕事をするものであると言います。
よく食べる： あなたがいつも健康的に食べてきたなら、あなたが年をとるにつれてそれを維持するのは簡単でしょう。悪い習慣がある場合は、砂糖を制限し、魚、ナッツ、豆類の消費量を増やすなど、栄養面での小さな改善から始めてください。
「地中海式ダイエット」は、年齢を重ねるにつれて食べるための良いガイドラインを提供します。心臓と脳の健康を促進し、癌と糖尿病の予防に役立ちます。
定期健診： メディケアは毎年の健康診断にお金を払い、あなたの健康をサポートするためのかなりの数のプログラムを持っています。早期発見と予防は、深刻な身体的衰弱を回避するための優れた方法です。
霧のかかった脳。認知症。アルツハイマー病。これらは大きな懸念事項であり、科学者たちは認知機能低下の治療法を見つけるために猛烈に取り組んでいます。
ただし、脳の健康を維持するためにできることがあります。ここに3つのアイデアがあります：
原因を見つけてコミットする： ジェロントロジスト兼学部長であり、コロンビア大学のメールマン公衆衛生大学院のDeLamar教授であるリンダ・P・フリードは、次のように述べています。これらの資質の欠如は、実際に私たちの健康に有害です。」
知的趣味を開発する： 彼らが言うように：「それを使うか、それを失う！」脳の研究から、新しいスキルと知識を学び、それらの間を柔軟に移行することが、脳の健康を増進するための鍵であることがわかっています。
社会的習慣を作成する： 友達を作り、定期的に会うことは、健康でエンゲージメントを維持するための重要な方法です。毎朝コーヒーを飲みに友達と会うように手配します。クラブに入る。ボランティアやアルバイトの機会を見つけましょう。何をするにしても、それを習慣にし、責任を問われるようなものにしてください。
経済的ストレスはあなたにとって良くありません。経済的不安は、あなたの健康、幸福、家庭生活、気分、社会生活、そして夢、情熱、興味を追求する能力に悪影響を及ぼします。
調査によると、現在、10人に6人がアメリカンドリームを幸せな家庭生活を送り、経済的に安全であると定義しており、米国の成人の3分の2はそれを達成できると信じています。
今日の世界におけるアメリカンドリームの見方は劇的に変化しました。もう「ジョーンズに追いつく」ことに興味を持っている人はほとんどいません。経済的安定と幸せな家庭生活を送ることは、富や社会階級よりも重要になっています。
幸せになり、安全な引退を希望する場合は、次のことを試してください。
すべてをやろうとせず、代わりに重要なことに集中すれば、経済的自立をよりよく達成できる可能性があり、きっと幸せになるでしょう。
ボビー・マクファーリンの「ドント・ウォーリー・ビー・ハッピー」を覚えていますか？まだ頭に曲が残っていない場合は、お手伝いさせてください！
引退計画に取り組んでいる間、一緒に頑張ってください！
これが私が書いた小さな曲です。あなたはそれをメモのためにメモして歌いたいかもしれません。
心配しないで、幸せになりましょう。
すべての人生で私たちはいくつかの問題を抱えています。しかし、心配するときはそれを2倍にします。
心配しないで、幸せになりましょう
心配しないで、今すぐ幸せに
（おお、おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお）
（Ooh、ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh）心配しないで、幸せになりましょう