予算内で12のおいしくて健康的な食事

予算内で12のおいしくて健康的な食事

予算内で健康的な食事のレシピに興味がありますか？外食したくないように、家でもっとおいしい料理を作りたいですか？

美味しくて健康的で予算にやさしい食事のアイデアをお探しの場合は、このレシピのリストを本日共有できることをうれしく思います。

健康的な食事を食べることは高価である必要はありません。そして、家で再び食事をすることにワクワクするような選択肢はたくさんあります。

あなたが忙しいときや料理で轍を感じているときは、その週は大変になると思います。

外食したり、ドライブスルーに立ち寄ったり、テイクアウトを注文したりする方がはるかに簡単だと感じることがよくあります。ただし、これらのオプションの問題は、高価で、多くの場合不健康であるということです。

家で食べることはより健康的であり、それはあなたの予算に固執するための素晴らしい方法です。

このまとめでは、予算内で本当においしい健康的な食事がいくつかあります。

私はすでにこれらのレシピのいくつかを試しました、そして私のお気に入りのいくつかは次のとおりです：

健康な左宗棠鶏–ボートに乗っているので、中国のテイクアウトをする機会はあまりありませんが、このレシピは、私が見逃しているときに本当にヒットします。ソースは甘くてピリッとした味わいで、私は私のものをさらにスパイシーにするのが好きです。
ビーガンビーンブリトー–これらは植物ベースのブリトーで、とても簡単に作ることができます。冷蔵庫で数日間保存してから食べることができるので、航海日数が長くなることがわかったら事前に作っておきます。詰め物はいくつでも試すことができます。私のお気に入りはアボカド、黒豆、ピーマン、サルサです。
キュウリのパスタサラダ–このヘルシーなパスタサラダのレシピは、新鮮で軽いので、夏の食事にぴったりです。このレシピはビーガンですが、それにフェタチーズを加えるのは本当に良いことだと思います。
豆とご飯–豆とご飯のレシピが大好きです。さまざまなトッピングを追加したり、ラップに入れたり、残りの豆とご飯をサラダに追加したりできるからです。このレシピは風味豊かで、健康的で、手頃な価格です。

外食にお金をかけるのではなく、家でより健康的な食事をすることにワクワクしたい場合は、予算内で美味しくて健康的な食事のためにこれらのアイデアを試すことを強くお勧めします。

調理している人の数によっては、残り物のために仕事に持っていくのに十分な量を確保するために、余分なものを作りたい場合があります。これにより、昼食を仕事に持ち込むことでさらに多くのお金を節約できます。

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