うわー、あなたは一年がもうすぐ終わると信じることができますか？これは、人々が 2022の目標について考え始める時期であることを意味します。 。それは普通のことです、新年は新しいあなたのための可能性を提供しますね？

しかし、実際に毎年決議を達成しているのは約8％に過ぎません。そして、目標を設定した人の75％だけが、その年の最初の週の後に彼らをフォローします。

25％の人が、最初の1週間で目標に向かって作業をやめたのはクレイジーです！

それで、今日、私はあなたがあなたの2022年の目標に固執し、新年にそれらで成功する方法を見つけるのを手伝うつもりです。 2022年の目標リストを現実のものにしましょう！

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そして、目標設定と新年の抱負のアイデアを捨てる前、またはそうしている人々を判断する前に、StatisticBrainからのこの引用を覚えておいてください：

明示的に解決する人は、明示的に解決しない人よりも目標を達成する可能性が10倍高くなります。

そのため、目標を設定し、それを達成するための計画を立てることが非常に重要であると私は信じています。

だから、私を素晴らしい年にしましょう。私たちのお金をよりよく管理し、夢の生活を送り、より多くの旅行をし（ハワイへの10日間の旅行を25ドル未満で行う方法です！）、目標を設定して実際に達成することに取り組みましょう！

これがあなたの人生とビジネスの目標を達成するのに役立つ私のヒントとアドバイスです。さらに、この記事の最後に、年間目標の進捗状況と目標を含めました。

目標の作り方 ：

目標と目的を確認します。

来年について考える前に、去年がどうだったかを考えておく必要があります。前年を振り返ると、成功した分野と新年に取り組む必要のある分野がわかります。

あなたが達成した目標、あなたが持っていた成功、あなたが遭遇した苦労などについて考えてください。次に、もっとうまくできたらいいのにと思ったことと、苦労した分野について考えてください。

この手順を完了することで、今年を成功させるために今年何をする必要があるかをよりよく理解できるようになります。

目標がSMARTであることを確認してください。

来年に設定する目標がSMARTであることを常に確認する必要があります。

SMARTの目標は次のとおりです。

• S pecific –あなたの目標は何ですか？それは十分に具体的ですか、それとも広すぎますか？あなたがあなたの目標を達成するために何をする必要がありますか？なぜあなたはあなたの目標を達成したいのですか？
• M 測定可能な目標–進捗状況をどのように測定できますか？順調に進んでいるかどうかはどうやってわかりますか？
• A 維持可能–あなたの目標は実際に達成できますか？
• R 気まぐれ/関連性– あなたはできますか 目標を達成する？目標はそれだけの価値がありますか？
• T ime –目標を達成するための時間枠は何ですか？

これを行うことで、目標が現実的で達成可能であることを保証できるため、これは目標を設定するときに非常に重要です。

目標と目的を書き留めます。

来年のビジネスと個人の目標を書き留めることは、非常に重要な部分の目標設定です。

このステップを完了すると、目標とそれを達成したい理由を思い出すのに役立ちます。何かを書き留めたり、定期的に目の前に置いたりしないと、忘れがちです。

目標を思い出せないと、達成するのは非常に難しいでしょう。考えてみることをお勧めします：

• 進捗状況を詳しく説明するブログを作成します。
• ビジョンボードを作成します。
• 年間の目標をリストしたポストイットを家の周りに置きます。
• スマートフォン、カレンダー、またはやることリストに使用するその他のものにリマインダーを配置します。
• 生産性を高めます。これが、今年をこれまでで最高の年にするための6つの生産性のヒントです

関連するヒント： ライフプランナーやゴールプランナーをお探しの場合は、エリンコンドレンをチェックして、ライフプランナーとマンスリープランナーを確認することを強くお勧めします。これは、モチベーションを維持して目標を達成できるようにするための優れた方法です。

2022年の目標リストの例–将来の良い目標は何ですか？

2022年のさまざまな目標の例についてのアイデアが必要な場合は、次のようなものがあります。

• 新しい言語を学ぶ
• 考え方を改善する
• 新しい趣味を学ぶなどの個人的な成長目標
• 毎日の感謝の気持ちを実践する
• クレジットカードの借金を削減する
• より良いスケジュールを立てる
• 瞑想ルーチンを開始します
• 安全なリーダーシップの役割
• ボランティア
• セルフケアを練習してジムに行く
• 快適ゾーンの外に出る
• 1か月の予算を作成する
• バケットリストを作成する

新年の目標を開始したい場合、新たなスタートを探している場合、または単に目標のアイデアを探している場合は、上記の場所から始めるのが最適です。上記は、長期的な目標、短期的な目標、小さな目標などです。

目標を達成するための計画を立てます。

目標に意欲を持ち続けたい場合、最初にすべきことの1つは、目標をどのように達成するかについての計画を立てることです。

計画は、あちこちにいるように感じるのではなく、目標を達成するために必要なステップに集中するのに役立ちます。

計画では、目標を達成するために必要なステップ、各ステップに到達したときに何が起こるか、進捗状況をいつどのように追跡するかなどを詳しく説明する必要があります。計画を詳細に説明することで、目標を達成し、成功することができます。

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目標をより小さな目標に分割します。

1年は目標を達成するのに長い時間のように感じることがあり、目標を忘れたり、目標を達成するために必要な作業に圧倒されたりする可能性があります。

目標にアプローチする1つの方法は、1年の各月に1つずつ、全体的な目標に関連する12の個別の目標を考えることです。基本的に、毎月は全体的な目標に近づくためのステップになります。

これは、全体的な目標に向けて達成している進捗状況を確認しながら、やる気を維持するための優れた方法であり、成功するために何をする必要があるかを正確に知ることができます。

例えば。あなたの目標が1年でブロガーになることである場合（これはこのブログ投稿の目的のための簡単な例です）、あなたの毎月の目標は次のようなものかもしれません：

• • 1月–ブログのアイデアと名前を考えてみてください。
  • 2月–ブログを開始し、ブログプランを作成します。
  • 3月–編集カレンダーを作成します。
  • 4月–ブログを収益化する方法を見つけます。
  • 5月–X回のページビューに到達します。
  • 6月–ブログ会議に参加します。
  • 7月–10のWebサイトにゲスト投稿。
  • 8月–メーリングリストをX人の購読者に増やします。
  • 9月–Xか月間の緊急資金を作成します。
  • 10月–ブログ収入でXに到達します。
  • 11月–ソーシャルメディアアカウントをXに拡大します。
  • 12月–ブロガーになりましょう！

目標設定の進捗状況を追跡し、必要に応じて変更を加えます。

年間の目標に意欲を持ち続け、目標を達成するには、進捗状況を頻繁に確認する必要があります。目標の種類と効果に応じて、毎日、毎週、または毎月チェックインすることをお勧めします。

目標を追跡することは、目標を達成するために何をする必要があるか、遅れているかどうか、または変更を加える必要があるかどうかを教えてくれるので、良い考えです。

関連：強くお勧めします パーソナルキャピタルをチェック （無料サービス）あなたがあなたの財政状況のコントロールを得ることに興味があるなら。パーソナルキャピタルはに似ています Mint.com ですが、投資口座と退職金口座を管理できるため、100倍優れています。

目標を達成するための小さな方法を見つけましょう。

多くの人は、目標を達成するために必要なステップが大きすぎると感じることがあるため、目標に関しては軌道に乗らないでしょう。これにより、怠惰（私たちは皆これを感じました！）や疲れなどを感じているため、目標を無視する可能性があります。これにより、スパイラルが制御不能になり、完全に軌道から外れる可能性があります。

たとえ短期間であっても、目標を忘れると、軌道から外れる可能性もあります。

目標が大きすぎて近づくことができないと感じている場合は、目標を達成するための小さな一歩を踏み出す方法を見つけてください。これらは、あなたが日常的に行う小さなことであり、あなたのルーチンをあなたがあなたの目標を達成するのを助けるものに変えるのを助けます。そして、正しい方向への小さな一歩でさえ、あなたがあなたの目標を達成することにつながる可能性があることを忘れないでください。

私たちは皆、「気分が悪い」と感じたり、目標を忘れたりする日があります。目標を分解すると、この種の日をはるかに簡単に処理できるようになります。

軌道に戻る方法を学ぶためのいくつかの例は次のとおりです。

• もっと食べようとしている場合は、バッチ冷凍調理セッションを行って、食事の準備をしっかりと行ってください。こうすることで、料理をしたくない日に食事をとることができます。
• ワークアウトしたくない場合は、代わりに小さなことをしてください。食事を作ったり、テレビを見たり、準備をしたりするときは、スクワット、ランジ、ジャンピングジャックに合わせてみてください。
• 財務目標を達成しようとしているが、圧倒されていると感じている場合は、できるだけ自動化を開始することをお勧めします。これにより、財務目標の達成が少し簡単になります。

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目標を設定するときに自分をやる気にさせる方法を見つけます。

モチベーションはあなたがやめないようにあなたを動かし続けるものであり、これはあなたがあなたの目標を達成するのを助けるでしょう。やる気が出れば、不可能に思えても目標に向かって努力し続けることができます。ただし、モチベーションを見つけることは誰にとっても難しい作業になる可能性があります。

モチベーションを見つけるのに苦労している場合は、目標をあきらめないように、軌道に戻るためにできることがいくつかあります。

• ビジョンボードを作成し、日常的に目にする場所に保管します。
• 友好的な競争にしましょう（詳細は以下をご覧ください）。
• 目標に近づいたときに自分に報いる方法を見つけましょう。

関連資料： やる気を維持し、成功する方法

個人的な目標を達成することを友好的な競争にします。

今年の目標を順調に進めるための優れた方法の1つは、目標設定を自分と他の誰かとの間の競争に変えることです。

説明責任のパートナーを見つけることで、目標をより楽しく、潜在的に簡単に達成できるようになります。

これは、あなたが一人で行くのではなく、あなたと同じようなプロセスを経ている人と話をする人がいる、他の人があなたを成功に導くなどの理由で機能します。

説明責任のパートナーを見つける方法はたくさんあります。これは、友人、家族、同僚など、あなたが知っている人である可能性があります。同じような目標を持ってオンラインで出会った人など、見知らぬ人でさえある可能性があります。

目標の更新：

• FAIL。 セントの意味を理解するための投稿を少なくとも3か月先に進めましょう。 私はここ数ヶ月までこの目標を達成していました。私は現在、コンテンツが約1か月先にあります。ただし、すぐに追いついて、コンテンツを2〜3か月先に進める予定です。
• FAIL。 セントの意味を理解して月間ページビュー数1,000,000に成長 。 トラフィックは思ったほど増えませんでしたが、それ以来、この数は表面的なものであることに気づきました。代わりに、他のすべて（ソーシャルメディアアカウント、メーリングリスト、読者からのメールなど）が増えたので、それが本当に重要です！
• PASS。 ポッドキャストやウェビナーなどのライブインタビューを開始します。 私に提供されたインタビューの99％に「はい」と言っていますが、とても楽しかったです。ライブインタビューにはもう緊張していません。そのため、この1年間、すべてに「はい」と答えたことは非常にポジティブです。この分野で大きく成長しました。
• PASS。 販売する商品をもう1つ作成します。 2016年に、私はアフィリエイトマーケティングの意味を理解することを作成しました、そしてそれは私の人生と私のビジネスを完全に変えました。この2番目の製品はまだ発売していませんが、作業中です。他にもたくさんの製品のアイデアがあります。

私の新しい目標：

• セントの意味を理解するための投稿を少なくとも3か月先に進めましょう。 ブログの投稿を先取りすることで、自分の執筆作業の大部分がすでに完了していることを知って他のことに集中できるため、人生がはるかに楽しくなります。これは私の主要な目標の1つです！
• 150,000人のメールサブスクライバーに成長 。 より多くの読者を支援し、より多くのエンゲージメントを確認し、より多くのトラフィックを獲得したいと思っています。私は自分のブログが大好きです、そしてそれが成長するのを見たいです！年末までに少なくとも15万人のメール購読者が見られることを望んでいます。これは来年のもう1つの大きな目標です。
• 販売する商品をさらに2つ作成します。 2016年に、私はアフィリエイトマーケティングの意味を理解することを作成しました、そしてそれは私の人生と私のビジネスを完全に変えました。収入の多様化を続けられるように、来年に販売する別の商品を考えて作りたいと思っています。
• 週に40時間未満の作業。 ほとんどの場合、私は週に40時間未満しか働いていません。しかし、私が昼夜を問わずラップトップで過ごす週があり、その日がどこに行ったのかさえわかりません。そのため、これからも仕事と生活のバランスを考えていきたいと思います。
• 楽しんでください。 さて、これは実際には定量化できる目標でも、追跡するものでもありません、ハハ、しかし私は新年を本当に楽しみにしています！ ＆＃128578;

新年の抱負について考えたことはありますか？あなたの目標は何ですか？どのような目標設定のヒントを共有する必要がありますか？