今週夕食の食材を買うときは、Dollar Tree を軽視しないでください。
これらの Dollar Tree のディナーのアイデアは、とてもボリュームがあり、とてもおいしいです (夫も認めています!)。
言うまでもなく、手頃な価格です。この食事プランは 2 人で 1 食あたり 6.07 ドルです。
それほど悪くはありません。
注:これらの料理のほとんどには、冷蔵食品セクションを備えた Dollar Tree が必要です。それを必要としない食事の一つは、 クランチチキンサラダラップです。
これらのダラーツリーディナーのアイデアは極端なものではありませんでした。
代わりに、私の目標は、ディナーに十分なおいしい食材と多様性を加えて、（経済的に厳しい状況にある人だけでなく）誰もが食べたくなるようにすることでした。
結局のところ、私たち全員が食料品の予算を削減できないのでしょうか?
最後の注意事項:これらの食事の一部は 2 人分ですが、3 ～ 4 人分で十分な量の食事があるため、家族によってはこの食事プランを 3 人分に拡張できる可能性があります。
一人分 :2-3
DT から購入するアイテム ：ガーリックブレッド（冷凍）1斤、7オンス1個。冷凍ソーセージ 1 パック、12 オンスペッパー炒め野菜 1 袋、10.5 オンス クリーム マッシュルーム スープ 1/2 缶、1 3 オンスモッツァレラチーズのブロック
おおよそのカロリー :970/人前(2人前)
友人や家族、もし先週の金曜日の夜に電話をかけてきたのに私が出なかったとしたら、それは私がこの素晴らしいディナーを顔に頬張っていたからです。ドルツリーより。
真剣に言うと、ポールと私はこの食事を十分に食べることができませんでした。とてもおいしいです。
ガーリックブレッドのパッケージにはすでに 2 つにスライスされた状態で入っているのが気に入っています。これは夫と私にぴったりです。 1 人あたりガーリックブレッド 2 分の 1 個が必要になります。
手順:
ソーセージを解凍します。
オーブンを 400°F に予熱します。
フライパンに少量の油を入れて熱し、ソーセージを粉々になるまで潰します（ダラーツリーのミートマッシャーを忘れずに使用してください。ダラーツリーのフードハックの詳細はこちらをご覧ください）。火を通してください。グリースを排出します。
12オンスのほとんどを加えます。野菜炒めの袋。
火を通してください。マッシュルームスープ缶の半分を加えて混ぜます。
ガーリックブレッド2枚を上側を上にして天板に置きます。それぞれにソーセージと野菜の混合物の半分をトッピングします。
モッツァレラチーズのブロックを細切りにし、2 枚のガーリックブレッドの上に均等に置きます。
モッツァレラチーズが泡立つまで、または約 15 分間調理します。
一人分 :2
DT から購入するアイテム :トルティーヤラップ 2 枚、チキン缶 2 個、ナッツとドライフルーツの混合物 1 パック (スナックセクションにあります)、大さじ 2.5。マヨネーズ
おおよそのカロリー :ラップ 1 個あたり 265 カロリー、コーンマフィン 1 個あたり 149 カロリー
「カリカリ」の部分を怖がらないでください。この料理を美味しくするために、クルミ、ドライ クランベリー、その他のナッツが加えられているだけです。
前にも言いましたが、これらを作るのに Dollar Tree の冷蔵セクションさえ必要ありません?
得点。
ヒント:残りのコーンマフィンがどこから来たのかについては、ダラーツリーのキャセロール皿のセクションを参照してください。
最後にもう 1 つ注意してください。私は、これらがどれほど小さいかに驚きました。そのため、ディナーをよりボリュームのあるものにするために、それぞれにコーンマフィンを組み合わせました。
手順:
チキン缶を開けて水を切ります。
鶏肉とナッツとドライフルーツの袋をボウルに入れます。
大さじ2.5を加えます。マヨネーズ。
混ぜ合わせます。
塩とコショウを加えて味を整えます。
トルティーヤ ラップ 3 枚に分けます。
一人分 :2
DT から購入するアイテム :フラットブレッド/ピザラウンド 1 パッケージ、大さじ 9。クラフトBBQソース、1 12オンス野菜のペッパー炒め 1 袋、3 オンスモッツァレラチーズのブロック、鶏肉の缶詰 2 個
おおよそのカロリー :550/人前 (ミニピザ 1 枚)
とてもおいしいですよ！
実際、夫が別の部屋で昼寝している間、私はそれらを調理していました（私たちは国境を越えた移動の真っ最中で、二人とも少し疲れていました）
すると彼は「わぁ、ベイビー、美味しそうな匂いがする！」って感じでした。彼と私は二人とも食事をしました。
正直に言うと、これは翌日引っ越し業者を待つ間での完璧なランチでした。なぜなら、作るのが簡単で、自分の時間に食べられるように温め直すのも簡単だったからです (ダラーツリーのランチのアイデアを他に 7 つ紹介します)。
しかし、それはまた、おいしい、軽い夕食にもなります。
手順:
オーブンを 400°F に予熱します。
フライパンに少量の油を熱し、野菜のピーマンを炒めます。塩とコショウを加えます（終わったら水気を切ります。凍っているため鍋に大量の水分が残っています）。
チキン缶2缶を開けて水を切ります。ボウルに大さじ5を入れて混ぜます。鶏肉入りのバーベキューソース。
モッツァレラチーズのブロックを細断します。
ピザを組み立てます。パンに大さじ2杯ほどを塗ります。バーベキューソース、それぞれ。鶏肉を加え、その上に野菜を乗せます。細切りのモッツァレラチーズを加えます。
チーズが泡立つまでオーブンで約 10 分間焼きます。
追記:ご覧のとおりですか? 2 人分の 1 週間分の Dollar Tree 食事プランで他のレシピを見つけてください。
一人分 :4
DT から購入するアイテム :ブロッコリーの冷凍パッケージ 1 個 (12 オンス)、7 オンス 1 個ソーセージ 1 パッケージ、マイルド チェダー チーズ 1 パッケージ 4 オンス、常温保存可能な牛乳 1/2 カップ、2 カップ。小麦粉、小さじ1/8塩、水2/3カップ、大さじ1。オリーブオイル（あれば）
おおよそのカロリー :553/食分
このレシピにはとても興奮しています。最初にそれを考えたとき、Dollar Tree の材料から生地をどうやって作るのかわかりませんでした。
そこで、インスタントピザ生地のレシピを見つけたので、これはいけると思いました！
そうです、これはおいしい料理でした。
手順:
ソーセージを解凍します。フライパンに少量の油を入れて熱し、ソーセージを細かくなるまで潰します。火を通してください。グリースを排出します（そして、一週間を通じて「脂肪」として使用できるように保管してください）。
鍋で牛乳1/2カップと牛乳4オンスを混ぜてチーズソースを作ります。シュレッドチーズ、大さじ1。小麦粉。好みに応じて味付けします（塩、コショウ、ガーリックパウダーがあれば）。ソースが濃厚になります。
ブロッコリーのパッケージ全体を指示に従って調理します（私はできるだけ多くの栄養素を保つために蒸すのが好きです）。
インスタントピザ生地を作ります – 小麦粉2カップ + 水2/3カップ + 小さじ1/8。塩+大さじ1オリーブオイル (あれば)。
水を切ったブロッコリーソースポットにすべてを加えてかき混ぜて、料理を組み立てます。
油を塗った型に生地を長方形に広げます（私は下にホイルを使いました）。
両側に約 2 インチの切り込みを入れ、中央に肉の詰め物を追加します。
肉餡の上に生地のスリットを順番に左、右、左、右の順で置き、生地を「三つ編み」します。
400°F で 15 分間、または生地がカリカリになり、表面が少し茶色になるまで焼きます。
追記:ダラー ツリー シャルキュトリー ボードの 3 つのアイデアと、完全にダラー ツリーから作られたお手頃価格のホットココア バーもご覧ください。
Dollar Tree のキャセロール料理のレシピをお探しですか?
私のお気に入りを 2 つご紹介します (夫と私が試食しました)。
一人分 :2
DT から購入するアイテム :冷凍サンタフェ野菜ブレンド 1/2 袋、コーンチップス 1 袋（スナック食品売り場から）、チキン 2 缶、レッドエンチラーダソース 1/2 缶、シャープチェダーチーズまたはペッパージャックチーズ 4 オンスのブロック 1 個
おおよそのカロリー :747.50/食分
これは夫に大好評でした！私もとても気に入りました。
実際、私たちはそれを「ホビットの木曜日」に食べました。この日は、画面のない夜を過ごし、緑色のローブとパジャマを着て夕食をとり、ダイニングルームのテーブルでキャンドルを灯し、食事中にホビットの本を読みます。
追記:私のをもっと入手してください 家族で楽しむ夜のアイデアはこちら .
手順:
オーブンを 400°F に予熱します。
2 つのチキン缶を開けて水を切ります。
鍋を中火に熱し、サンタフェ ベジ ブレンドの冷凍袋と鶏肉 2 缶を加えます。
レッドエンチラーダソース 1/2 缶を加えます。
8 X 8 の鍋にグリースを塗ります。
野菜と鶏肉のブレンドを鍋に加え、コーンチップスをトッピングします。
ブロックチーズを細かく刻み、上に加えます。
チーズが溶けるまで、または約 10 ～ 15 分間オーブンで焼きます。
ヒント:コーンチップスを下に置き、野菜ミックスを上に置くか、コーンチップスを上に置くかを選択できます。個人的には、テキサスに 11 年間住んでフリトーチリパイをよく食べてきたので、 完全にべちゃべちゃにならないようにコーンチップスを上に乗せるのが好きです。
一人分 :3-4
DT から購入するアイテム :テキサスコーンブレッドミックス 1 袋、無糖アップルソース 3/4 カップ、常温保存可能な牛乳 1 3/4 カップ、冷凍サンタフェ野菜ブレンド 1/2 袋 (またはコーン 1 缶、黒豆 1 缶)、レッドエンチラーダソース 1/2 缶、および 4 オンスミルク 1 個。本物のチェダー チーズ
おおよそのカロリー :1 食分あたり 468 カロリー (実際には、上に乗せるコーンブレッド生地ミックスの量によって異なります)
手順:
ミートマッシャーを使って中火にかけた鍋でパティを粉砕します（なんと…ダラーツリーのミートマッシャーをまだ持っていないのですか? 購入してください – そして、ダラーツリーのその他のフードハックをここでチェックしてください）。
パンからグリースを排出します。次に、赤いエンチラーダソースを加えます。
冷凍豆とトウモロコシを 1/2 袋加えます (どちらも缶詰を使用できます。Dollar Tree でも購入できます)。
すべてを混ぜ合わせます。
テキサスコーンブレッドをパッケージの指示に従って混ぜます。我が家の Dollar Tree では卵を販売していないので、Dollar Tree で見つけた代用品 (アップルソース 1/4 カップ =卵 1 個) を使用しました。
8 X 8 の型に油を塗り、詰め物 (肉、トウモロコシ、豆) を入れます。次に、その上にコーンブレッド生地を乗せます。
425℃で30分間焼きます（チェダーチーズブロックを細切りにし、途中で上に加えます）。
ヒント:8 X 8 のグラタン皿の上に載せるには生地が多すぎたので、残りの生地でコーンブレッドを作り、その週後半の食事のおかずとして食べました。
ボーナス:1.25 ドル追加で、DT のハッチ チリまたは通常のチリの缶を追加できます。
*残った生地でコーンマフィンを 2 つ作り、クランチチキンサラダラップの夜のおかずとして入れました。
一人分 :2-3
DT から購入するアイテム ：米1カップ、ジェニーズガーデン春巻き1本、バターを塗ったニンジンの冷凍パック1個、大さじ2。醤油
おおよそのカロリー :421 カロリー/1 食分
これは、夫と私が月に一度ほど食べる金曜日の夜のお気に入りのディナーになっています。車に乗ったり、テイクアウトを注文したりする必要はありません。
手順:
炊飯器で約1カップの米を炊きます（よく洗ってから）。
バターを塗ったニンジンのパッケージを解凍し、みじん切りします。
フライパンに食用油、米、大さじ2を入れます。醤油（お好みで）。ニンジンを加えて調理します。
オーブンを予熱し、パッケージの指示に従って春巻きを調理します。
ご飯の上に春巻きを 3 本、または横に乗せて盛り付けます。
この 1 週間の夕食全体の計画を立てるとしたら、購入する必要がある食材は次のとおりです。
米 1袋
ジェニーズ ガーデンの春巻き 1 個
バターを塗ったニンジンの冷凍パッケージ 1 個
醤油 1 個
テキサスコーンブレッドミックス 1袋
無糖アップルソース 1 瓶
保存可能な牛乳 1 容器
サンタフェ野菜ブレンドの冷凍バッグ 3 袋 (またはコーン 1 缶と黒豆 1 缶)
レッドエンチラーダソース 1 缶
3 4オンス本物のチェダー チーズのブロック
2 3オンスモッツァレラチーズのブロック
コーンチップス 1 袋 (スナック食品売り場から)
チキン缶 6 個
レッドエンチラーダソース 1 缶
ブロッコリーの冷凍パッケージ 1 個 (12 オンス)
2 7オンスソーセージのパッケージ
マイルドチェダーチーズ 4 オンスのパッケージ 1 個
2カップ。小麦粉
大さじ1オリーブオイル (オプション)
フラットブレッド/ピザラウンド 1 パッケージ
クラフトのバーベキューソース 1 本
トルティーヤラップ 12 枚入り 1 パッケージ (必要なのは 2 ～ 3 枚だけです)
ナッツとドライフルーツのミックス 1 パッケージ (スナックセクションにあります)
マヨネーズ 1 容器
ガーリックブレッド 1 斤（冷凍）
マッシュルームのクリームスープ 10.5 オンス缶 1 個
これらの Dollar Tree ディナーのアイデアやレシピの多くは私たちが気に入ったもので、また真剣に作るつもりです。どれを試してみたいと思いますか?
アマンダ L. グロスマンは作家であり、認定金融教育インストラクター (CFEI®) であり、プルータス財団の助成金受領者であり、Frugal Confessions の創設者でもあります。過去 17 年間にわたり、彼女のマネーワークは人々にお金の節約方法とお金の管理方法を教えてきました。
彼女は、ウォール ストリート ジャーナル、キプリンガー、ワシントン ポスト、US ニュース &ワールド レポート、ビジネス インサイダー、ライフハッカー、リアル シンプル マガジン、ウーマンズ ワールド、ウーマンズ デイ、ABC 13 ヒューストン、キーバンクなどで特集されています。詳細については、ここまたは LinkedIn をご覧ください。