2026年5月7日午後4時22分ET

あなたも何百万人もの人々と同じように、退職後の生活に向けて十分な貯蓄ができていないことを心配しているでしょう。そして、 あなたも気づいているかもしれません。 十分に貯蓄ができていないということ。あなたはおそらく、今何をすべきか、退職後まで生き延びるために必要な力をどのように伸ばすことができるか疑問に思っているでしょう。

そこで、いくつかのアイデアをご紹介します。退職前にもっと蓄えるのに役立つものもあれば、退職後の支出を減らすのに役立つものもあります。そのうちのいくつかに対処することで、将来の経済的安全に大きな違いが生じる可能性があります。

1.もう少し働きましょう

1 つ目は、受け入れられる人はほとんどいないでしょうが、非常に強力な提案です。計画や希望よりも数年多く働くことです。そうすることで、巣の卵を作る時間が長くなり、巣の卵があなたをサポートしなければならない年数も減ります。また、社会保障給付金の請求を遅らせることができ、その結果、給付金の額が大きくなる可能性があります。

2.積極的に節約し、効果的に投資する

退職後の生活に向けてどれだけお金を蓄えているとしても、もっとお金を蓄えることを目指しましょう。可能であれば、もっとたくさんお金を蓄えるようにしてください。早ければ早いほど良いのです。なぜなら、最初に投資した資金が最も強力であり、最も長い期間で成長できるからです。結婚していて共働きの場合は、片方の収入で生活し、もう一方の収入を貯蓄してみるのも良いかもしれません。

投資に関しては、リスクが伴う可能性があるため、ペニー株や借金による投資など、あまり積極的にならないでください。ただし、低金利の普通預金口座を使い続けるなど、保守的になりすぎないでください。代わりに、巣の卵の多く、少なくとも5年から10年は利用する必要のない部分を株式市場に残しておくことを検討してください。これは、シンプルで手数料の低いインデックス ファンドを通じて行うことができます。

3.税制面で有利な退職金制度を上手に活用しましょう

IRAや401(k)などの退職金口座を最大限に活用しましょう。これらには主に 2 つの種類があります。従来の口座では現在の税金が安くなり、一方、Roth 口座では退職後の引き出しが非課税になります。

これらのアカウントには、50 歳以上の人に許可されているキャッチアップ寄付が含まれています。たとえば、2026 年の IRA の寄付制限は 7,000 ドルですが、50 歳以上の場合は追加で 1,100 ドルを寄付でき、合計で 8,100 ドルになります。

4.社会保障について賢明な決定を下す

多くの人が 62 歳になったらできるだけ早く社会保障給付金を請求します。中には単にお金が必要な人もいます。ただし、遅らせることができれば、待てば待つほど、最大 70 歳までの恩恵が大きくなります。

さまざまな研究により、ほとんどの人が生涯給付金の総額を最大化するには、請求を 70 歳まで遅らせる必要があることがわかっています。また、将来の給付金を増やす方法が他にもいくつかあることにも注意してください。

5.多様な収入源を構築する

もう 1 つの賢い戦略は、退職後の収入源を複数用意することです。そのうちの1人が失望しても、他の人がそれを補ってくれるので、これは報われる可能性があります。以下はこれがどのように見えるかの例ですが、もちろん個人によって異なります。

6.移転または縮小を検討する

ここに検討すべき大胆な提案があります。おそらく、より安価な地域に移転するか、より小さくてより安価な家に縮小することです。魅力的なアイデアではないかもしれませんが、経済的に厳しいと感じている場合は、大きな変化をもたらす可能性があります。

Move.org (引越し業者を格付けする) によると、ボストン、サンフランシスコ、ニューヨーク州ウェストチェスター郡は、生活費が最も高い都市圏の 1 つです。明らかな違いについては、ペンシルベニア州ジョンズタウンなど、最もコストが低い都市を検討してください。ノースカロライナ州ロッキンガムカントリー。そしてテキサス州ブラウンズビル。たとえば、70 万ドルの家を売って 40 万ドルの家に引っ越しれば、巣の卵は大幅に強化されます。

7.支出を抑える

支出を減らすことで、お金をさらに伸ばすことができます。たとえば、登録しているすべてのストリーミング サービスを確認してください。それらすべてを使用しない、または必要としない可能性が十分にあります。

あなたの家族が 2 台ではなく 1 台の車で生活できるかどうかを確認してください。保険契約を見直して、買い物をしましょう。より低額の保険会社に切り替えることや、場合によっては免責金額を引き上げることで、大幅に節約できる可能性があります。

外食の頻度を半分にする計画を立てましょう。レストランへの訪問（または注文）をやめる必要はありませんが、その頻度を減らすことで大幅な節約につながります。多くの人と同じように、楽しみのために店に行くのが好きな場合は、他の趣味を探してください。

8.クリエイティブになろう

既成概念にとらわれずに考えることも役立ちます。不要になった生命保険契約がある場合は、それを売却して現金価値を回収できる場合があります。あなたの家が適切であれば、その中のスペース (または家全体をしばらくの間) 貸し出すこともできます。

しばらくの間、物を作って販売したり、レッスンをしたりするなどの副業をすることもできます。一部の人にとって、自宅の資産を利用するリバース モーゲージは、ありがたい現金注入となる可能性があります。

9.計画を立てる

何よりも、退職後に必要な収入がどれくらいか、そしてそれをどのように蓄えるかを時間をかけて見積もってください。計画を立てると、睡眠の質も良くなります。

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