マイクロリタイアメント:意図的にキャリアを中断するためのガイド

12 分で読めます | 2025 年 5 月 28 日

マイクロリタイアメント:意図的にキャリアを中断するためのガイド

重要なポイント

  • マイクロリタイアとは、に仕事を辞めたり、意図的に長期間(通常は数か月から 1 年)休暇をとってキャリアを離れることを意味します。 あなたは退職年齢に達します。従来の退職とは異なり、マイクロリタイアが終了すると仕事に戻ります。
  • マイクロリタイアはほとんどの人にとって現実的ではありません。また、お金、キャリア、黄金期に対するリスクも伴います。
  • こうしたリスクがあるとしても、マイクロリタイアは燃え尽き症候群に対処したり、目的を(再)発見したり、単にキャリアの合間のリフレッシュ休暇を楽しんだりするための流行の方法です。
  • 責任を持ってマイクロリタイアすることも可能かもしれません。ただし、計画を立て、事前に検討し、経済的なクッションを必ず確保する必要があります。なぜなら、物事がスムーズに進まない可能性があるからです(特に再就職するとき)。

ほとんどの人は、勤労生活を、日々の忙しさから完全に離れることができる「いつか」のために貯蓄して過ごします。 RV を購入して国中を旅行したいと考えている人もいれば、南に移住してゴルフ場の近くに家を購入して、ベランダで甘いお茶を飲みたいと考えている人もいます。 ある日 彼らは自分自身にそう言い聞かせます。 。 。

マイクロリタイアメント:意図的にキャリアを中断するためのガイド

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でもねえ、あなたはほとんどの人ではないかもしれません。もしかしたらあなたはゴルフが嫌いで、別の人生を送りたいと思っているかもしれません。おそらくあなたは、 人生を楽しむためになぜ65 歳まで待たなければならないのか、と自問しているかもしれません。髪が白髪になって(またはなくなって)、ベッドから出るだけで痛くなっても、楽しむことはできるでしょうか?

あるいは、過労とストレスを感じていて、今回は 2 週間の休暇ではうまくいかないと心の奥底でわかっているのかもしれません。

理由が何であれ、ソーシャルメディアのインフルエンサーが「マイクロリタイアメント」と呼ぶもののことを考えているのかもしれません。

マイクロリタイアとは、 仕事をに意図的に長期にわたって休むことです。 従来の退職年齢に達します。通常、この休暇は 6 か月から 1 年続きます。マイクロリタイアでは、経済的に人生の準備が整ったからではなく、通常、疲れていて休憩が必要なためにキャリアを一時停止します(または、まともなカフェラテを渇望する人のように冒険を渇望しています)。

誇大宣伝はありますが、マイクロリタイアメントは実際には新しいものではありません。重労働から季節休暇をとることは、農民が発明されて以来行われてきたことだった(それは「インフルエンサー」が短い形式のビデオで人生の選択を慎重に記録するずっと前のことだった)。

しかし背後にあるアイデア マイクロリタイアは、ある意味クールです。ワークライフバランスを見つけたり、転職を模索したり、燃え尽き症候群と闘ったり、今まで勇気がなかった一つのことに挑戦するために、ラットレースから抜け出すのです。あなたは人生を生きています (若くて華やかなうちに)その後は、より賢く、より良く、より強く、そして(おそらく最も重要なのは)十分な休息をとって職場に再就職してください。 

マイクロリタイアメントと従来のリタイアメントの違いは何ですか?

マイクロリタイア(別名ミニリタイア、大人のギャップイヤー、または長期休暇)は、実際には単なる失業の季節です。最近では、YouTube 向けに作られたトレンディーな名前が付けられていますが、成分リストを読むと、ほとんど同じものでできています。

これは重要なことなのでもう一度言います。マイクロリタイアメントと従来のリタイアメントの主な違いは、それが早期リタイアであろうとなかろうと、楽しみが終わったら(そして通常は早すぎる)、とんでもない仕事を見つけなければならないことです。

マイクロリタイアメントと従来のリタイアメントの違い

  マイクロリタイアメント 従来の退職では通常、仕事を辞める必要がある はい、別の仕事を探す必要があります 通常、いいえ 何年もの計画と準備が必要です 間違いなく間違いなく、雇用主にとっては素晴らしく見えるでしょう おそらく誰が気にしませんか?もう引退したんですね!

流行かどうかにかかわらず、マイクロリタイアは良いアイデアのように聞こえるかもしれません。しかし、落とし穴はあるのでしょうか?詳細を見てみましょう。

マイクロリタイアメントではどのようなリスクがありますか?

しばらく働いたことがあれば(家賃を稼ぎ、自分で食べていくことに慣れてきた)、仕事を続けることが重要であることに同意するかもしれません。 。 。楽しくないときでも( それは本物です) 皆さん)。では、マイクロリタイアメントを受けると、具体的にはどのようなリスクが生じるのでしょうか?

あなたのお金

ほとんどの人は生きていくために働かなければなりません。そのため、すでによほど裕福でない限り、仕事がないということは収入がないことを意味します。つまり、資産形成の最大のツールを脇に置いているということになります。また、401(k) または IRA への拠出がおそらくきしむ音を立てて停止しなければならないことも意味します (休暇に資金を提供できるようにするため)。つまり、あらゆる種類の複利の成長を逃すことになります。今日失われた収入を補うために、黄金期のさらにずっと奥まで仕事に取り組む必要があるかもしれません。

そして、マイクロリタイアの年齢が若ければ若いほど、 実際の資金への拠出を一時停止することを選択した場合、機会損失に苦しむことになります。 退職。単純な事実は、現代の経済システムは実際にはマイクロリタイアメントに対応するように構築されていないということです:

  • マイクロリタイアメント資金として退職貯蓄口座(401(k) や IRA など)から繰り上げ引き出しを行う場合、おそらく税金を支払う必要があります。 早期撤退ペナルティ。1
  • インフレのリスクもあります。実際の退職を遅らせると、長期間にわたってインフレにさらされる機会が増えることになります(つまり、お金があまり減らなくなることになります)
  • 長生きのリスクも忘れないでください。働かない時間が長くなり、平均寿命が延びると、お金よりも長生きする可能性が高くなります。

時間の経過とともにお金の複利増加が失われるため、1 年間のマイクロリタイアメントでは退職後の貯蓄にどれくらいの費用がかかりますか?

以下に例を示します。あなたが年収 50,000 ドルを稼ぎ、借金はなくなり、収入の 15% を老後資金に投資するというアドバイスに従っているとします。 1 年間休暇をとるということはないことを意味します。 その 15% (この場合は 7,500 ドル) を投資します。 25 年間の退職後の投資で平均年間収益率 11% が得られた場合、その 7,500 ドルは 115,000 ドルに増加する可能性があります。 30年保管すれば20万ドル以上になる可能性があります。 7,500 ドルで始まった金額が 35 年後には 300,000 ドル以上に成長する可能性があります。 マイクロリタイアメント:意図的にキャリアを中断するためのガイド

たとえあなたが望んでいないとしても 今すぐ仕事に行くことはできますが、少なくともまだ可能です。 働くこと。後々の人生ではそんな贅沢はできないかもしれません。働き盛りの時期に数千ドル相当の給料を逃すと、後になって苦しむことになるかもしれません。

今年のマチュピチュへの旅行にまだ興奮していますか、それとも待てますか?

あなたのキャリア

マイクロリタイア後の就職面接に臨む自分を想像してみてください。あなたは快適で、魅力的で、理想的なチームプレーヤーです (とてもうまくいっている)。しかし、職歴に大きなギャップがあることを説明する段になると、マイクロリタイアとは何か、なぜマイクロリタイアがそれほど素晴らしいのかという説明が採用担当者の理解に及ばないように感じます。すると、仕事のオファーではなく、「電話します」という言葉が聞こえてきます。厳しい真実は、マイクロリタイアをすることは、次の雇用主にとって大きなマイナスとなる可能性があるということです。

聞いてください、分かりました。仕事に嫌われたり、仕事が嫌いになったり、ただ休憩が必要なときもあります。しかし、場合によっては、間違ったタイミングで出口を選択すると、後でより良い仕事の機会を逃すことになる可能性があります。雇用主は、勇気、根性、粘り強さを評価する傾向があります。さて、有害な職場環境にいる場合は、 ぜひそこから抜け出してください。 。しかし、困難なことを乗り越えることが、本当に進歩する唯一の方法である場合もあります。

マイクロリタイア後に職場に復帰するには、思っているよりも時間がかかり、実際には難しいことが判明する可能性があることを認識することが重要です。面接を受けて本当に仕事を目指して競争している間に、好きではない(または嫌いでさえある)その場しのぎの仕事をすることになるかもしれません。 欲しい。

あなたの人生

誰もが、気が向いたから半年から1年仕事を辞めてもまったく大丈夫という状況にあるわけではありません。たとえば、あなたが既婚の場合、配偶者はマイクロリタイアメントについてあなたと同じ考えを持っていますか?そして、 あなたがそうでない場合は、 結婚したら、あなたの猫はどう思うでしょうか?

皆さん、これは深刻な質問です。

20 代や 30 代のほとんどの人は、ビデオブログで世界中を旅するときに利用できる多額の現金を持っていません。そして、あなたが今まだ 30 代であるとしても、40 年後の未来はあなたが生きてきた期間よりも長いです (そう考えると永遠のように聞こえるかもしれません)。しかし、若いうちにマイクロリタイアを 1 回 (または 2 回) 受けると決めた場合、予期せぬ結果として、生活費を支払うために 70 代まで働かなければならない可能性があります。

時間の面白いところは、使えば使うほど時間が経つのが早くなることです。永遠はありません。今、ワークライフ バランスがどれほど価値があるかをよく考えてください。あなたは自分がどれだけ難しいことをできるかに驚くかもしれません。特に若くて美しいうちは。

責任を持ってマイクロリタイアするにはどうすればよいですか?

よく言われるように、子供たちは気持ちいいことをしますが、大人は計画を立ててそれに従うものです。したがって、マイクロリタイアメントをまだ検討している場合は、責任を持ってマイクロリタイアメントを行う方法の基本を見てみましょう。 。そうすれば、仕事に戻ったときに後悔することはありません。

1.節約、予算、計画を立てましょう。

まず最初にすべきことは、消費者負債(家を除くすべての借金)を確実に完済することです。借金がなくなったら、緊急資金が全額確保されていることを確認してください(銀行に預けられている費用の 3 ~ 6 か月分)。あなたはしないでください まだ借金がある場合、 または実際の緊急事態をカバーするのに十分なお金がない場合は、マイクロリタイアメントを受けてください。期間。

借金を完済し、緊急資金を貯めたら、マイクロリタイア中の出費を明確にしましょう。詳細な予算を立てて、請求書を維持し、テーブルに食べ物を並べるのに毎月必要な金額を見積もることができますおよび 休暇中にやりたい楽しいことをいくつかやってみましょう。健康保険の費用などについても計画を立てることを忘れないでください。おそらく、あなたが不在の間、雇用主は保険料の支払いを手伝ってくれないでしょう。また、一般市場で出回っている保険料は決して安いものではありません。  

必要な金額が十分にわかったら、特にマイクロリタイアメントのためにお金を貯めるための減債基金を設定します。言うまでもないことですが、 やめてください マイクロリタイアメントに資金を提供するために緊急資金を使用するか、借金をしてください。マイクロリタイアはそうではないためです。 緊急事態。

2.時間を賢く使いましょう。

エペソ人への手紙 5:15-16 (NIV) には、「ですから、自分の生き方には十分気をつけてください。賢くないのではなく、賢いように、あらゆる機会を最大限に活用してください。今は悪の時代ですから。」とあります。言い換えれば、限られた時間を最大限に活用するということです。時間は、私たちが成長させることができない唯一のリソースです。ですから、それを費やすのであれば、(特に周りの人々にとって)価値を高める何かをしてください。

休息は良いことですが、すべてを無駄にしないでください。 Netflix で番組を一気に視聴したり、ソーシャル メディアをスクロールしたりして時間を過ごします。毎日の日課があるなら、それを続けてください。ジムに通い、正しく食事をし、良い人々とつながりを保ち、人生を与える本を読みましょう。言い換えれば、子供の頃になりたいと夢見ていた自分になれるということです。

3.今すぐ再突入の計画を立ててください。

再突入がどのようなものになるか、そこに到着する前に(理想的にはその前に)よく考えてください。 そのマイクロリタイアのために仕事を辞めるのです)。人生を必要以上に難しくしないでください。

  • 次の雇用主との面接でマイクロリタイアについてどのように話しますか?
  • 中断したところから再開できる仕事に就けないかもしれないと考えたことはありますか?これは、最新の経験を必要とするキャリア分野に特に当てはまります。
  • 再入国のクッションとして、さらに 1 か月 (またはそれ以上) の費用を予算として計上するとよいでしょう。
  • 再就職しても、キャリアの勢いがなくなったり、昇進できなくなったりする可能性があります。

退職前に現在の雇用主に再雇用を約束してもらうことができるかもしれません(現在、戻りたい仕事に就いている場合)。結局のところ、彼らはあなたの後任者を採用し、入社し、訓練するのに莫大な費用(そして多くの時間)がかかることを知っているので、あなたと協力してくれるかもしれません。

マイクロリタイアメントに代わるものにはどのようなものがありますか?

燃え尽き症候群が人生の暗い隅に潜んでいるとしても、 あなたは燃え尽き症候群に陥っていないのです。 それと戦うために永久休暇を取ること。他のオプションもいくつかチェックしてみましょう。

伝統的な休暇

有給休暇 (PTO) 給付金をお持ちの場合は、休暇と引き換えにその給付金を引き換えることができ、引き続き給与を受け取ることができます (ハレルヤ)。最も良い点は、家に帰っても仕事があり、収入があることです。数日間の旅行やビーチ、さらにはステイケーションだけでも、士気が大きく変わる可能性があります。

サバティカル

サバティカルは通常、平均的な休暇よりも長くなります。雇用主のオプションである場合は、申請手続きが必要になる場合があります。おそらく、その目的、休暇の期間、有給休暇の有無などに制限があるでしょう。場合によっては、一定期間(5 年程度を考えてください)雇用された場合にのみサバティカルの資格が与えられます。しかし、人事担当者に尋ねても間違いはありません。技術的な資格を持っていない場合でも、例外が認められる場合があります。

キャリアチェンジ

仕事で本当に悪い状況にある場合は、翼を広げて新しい仕事やキャリアに飛び立つ時期かもしれません。人々は常にこのようなことを行っており、今日ではかつてないほど多くのリソースが提供されています。自分自身と自分の精神的健康にとってより適した新しい状況を見つけること自体が、マイクロリタイアのように感じるかもしれません。

当社には、仕事生活を変革し、本来持つべきキャリアを見つけるのに役立つ書籍、記事、その他のツールを備えたキャリア リソース ハブが揃っています。

マイクロリタイアメントを受ける必要がありますか?

マイクロリタイアメントをするつもりなら、正しく行いましょう。計画を立て、それを行う十分な理由を持ち、時間をできるだけ有効に使いましょう。結局のところ、マイクロリタイアはあなたの人生を変えるだけかもしれません。その変化は悪いことになるのでしょうか、それとも良いことなのでしょうか?それは完全にあなた次第です。

次のステップ

  • おそらくこの記事を読んだ後、取り消せない選択に飛びつくのではなく、借金を返済するか、緊急事態に備えて貯蓄する時期が来たことに気づいたのではないでしょうか。お金で勝つ方法について詳しく知りたい場合は、ファイナンシャル コーチに相談するとよいでしょう。
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著者について

ラムゼイ ソリューション

Ramsey Solutions は、1992 年以来、人々がお金のコントロールを取り戻し、富を築き、リーダーシップ スキルを高め、自己啓発を通じて生活を向上させることに取り組んできました。Ramsey Press から出版された 22 冊の書籍 (国内ベストセラー 12 冊を含む) のほか、毎週 1,700 万人を超えるリスナーを持つ 2 つのシンジケート ラジオ番組と 10 のポッドキャストを通じて、何百万人もの人々が当社の財務アドバイスを利用してきました。もっと詳しく知る。

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