オレゴン州立大学の研究者チームの調査によると、引退を待つ時間が長ければ長いほど、長生きする可能性があります。したがって、65歳を過ぎるまで退職を延期することを計画している場合は、退職計画を準備してください。長寿の余裕があることを確認する必要があります。 （ただし、実際には、誰もが十分な寿命を計画していることを確認する必要があります。）
引退の遅れによる長寿の差は目を見張るものがあります。調査によると、「健康な退職者の中で、退職時の1歳以上の年齢は、すべての原因による死亡のリスクが11％低い」とされています。
この調査では、1992年に勤務し、1993年から2010年の間に退職した2,956人の参加者を対象としました。健康な退職者は、退職年齢を過ぎて毎年死亡する可能性が11％低くなりました。そして、引退時に健康でなかったと言った人々は、同様の死亡率の低下を示しました。
さらに、この研究では、「定年が死亡率に及ぼす影響が、富、人種、性別、教育レベルなどの社会人口統計学的特性によって変化したという証拠はなかった」ことがわかり、「遅刻した場合の有益な効果がさまざまな社会人口統計プロファイルにわたって普遍的である。」
一部の人が他の人より長生きする理由については多くの理論があります。いくつかの研究は、結婚を続けること、犬を飼うこと、または美術館を訪れることが長寿の鍵であることを示していると主張しています。他の研究では、高等教育の達成または「青い」州での生活と長寿との関連が示されています。
もちろん、運動は多くの場合、ウォーキングでもランニングでも、長寿につながります。
そしてお金を持っていても害はありません。2020年1月に発表された調査によると、最も裕福な人々は、調査で最も貧しい人々よりも平均8年半長く生きています。うーん…犬を飼っていて、美術館を訪れて、学位を取得している人も、たまたまもっとお金を持っているのではないでしょうか？
後で引退するということは、おそらく引退のためにより多くを節約できることを意味します。
2016年の調査結果は、後に引退する人々が長生きする最も深い理由は、日本の沖縄の人々が最も長い平均余命を持っているのと同じ理由であることを示唆しています。日本語では「生きがい」と呼ばれ、文字通り「生きがい」を意味し、「人に目的や生きる理由を与える何かや誰か」を意味します。
オレゴン州立大学の研究の著者は、長く働くことが長寿につながる理由を説明しています。「考えられる理由の1つは、雇用は個人のアイデンティティの重要な要素であり、実質的な経済的、心理社会的、認知的リソースを提供することです。」 「さらに、引退は、認知機能の低下、日常生活の困難、病的状態、不安、およびうつ病に関連するストレスの多いライフイベントである可能性があります。」
仕事は多くの人々に人生の目的を与えます、そしてあなたが仕事の意図的な文脈からの移行を遅らせるほど、あなたはより良くなります。
私たちの何人かは私たちの仕事を愛し、可能な限り長く続けるつもりです。他の人はストレスがたまっていて、現在の雇用から離れたいと思っていますA.S.A.P.さらに他の人々は、早期の引退が必要となるほど肉体的に負担のかかる仕事をしています。
仕事の恩恵を享受したいのなら、どうすればできるだけ長く労働力にとどまることができますか？ここにいくつかのアイデアがあります：
あなたが求めているのが仕事の長寿を高める側面である場合、あなたは引退して、あなたが好きなことをしている別の種類の仕事を見つけることができます。
社会科学者は、仕事でお金を稼ぐ能力をあなたの「人的資本」と呼んでいます。スプレッドシートを実行したり、従業員を管理したりする能力は、雇用主がビジネスを収益性の高いものにするために活用する資本です。
あなたが定年に近づくにつれて、あなたはあなたの人的資本を活用して代替の収入源と人生の目的を構築することができます。人的資本を移行するための最も古くから試行錯誤された方法は、スキルまたは趣味を取り、それを退職後の仕事にすることです。
収入も生み出す退職後の目的をうまく構築するための鍵は、自分がしていることが自分の好きなことであることを確認することです。
仕事の恩恵を享受するためにフルタイムで働くことが必要だと言う人は誰もいません。時間を短縮し、仕事と退職の両方のメリットを享受してください。
ここに素晴らしいアルバイトを取得するための7つのヒントがあります。
たぶん、あなたはただ充電するために仕事から休憩する必要があります。
サバティカルは、再起動が必要な定年に近い人々にとって成長傾向にあります。引退前のサバティカルの詳細をご覧ください。
これまで以上に、50歳以上の労働者は、目的のある仕事の2回目のチャンスを求めて、非営利の世界でのキャリアに目を向けています。
インパクトを与えるための6つのヒントを次に示します。
そして、ここに定年近くの仕事の利点とオプションについての8つのアイデアがあります。
プラス：
研究者が引退を延期することはより長い人生につながると言うとき、彼らはあなたがあなたの魂を殺す仕事で挽くべきであると言っていません。オレゴン州立大学の研究の重要な発見は、人生の満足度（日本語で生きがい）は目的を持っていることから来るということです。
仕事の主な利点の1つは、他の人との関わりを維持できることです。仕事はしばしば社会的な努力です。
オーストラリアの研究者は、グループのメンバーである退職者は、そうでない退職者よりも平均余命が長く、グループの数が増えるにつれてプラスのメリットが増えることを発見しました。仕事から退職への移行に直面するために年齢が近い同僚や友人に手を差し伸べることは、あなたの退職計画の一部でなければなりません。
定期的に行く場所ややることがあることは、活力を維持するための鍵です。
引退スケジュールを維持するためのヒントをいくつかご紹介します！
好むと好まざるとにかかわらず、仕事はあなたの脳を活発に保ちます。あなたが引退するとき、あなたはあなたの脳を活発にそしてそのつま先で保つ活動に従事し続けることを確実にしたいです！
使うか失うか！
生活費を賄うための給料があることを知っているので、仕事は快適です。本当に信じているしっかりした資金計画がない場合、退職はストレスになる可能性があります。
受賞歴のあるNewRetirementPlannerを使用して、包括的な計画を作成および維持します。誰もが自分の退職後の財政について自信と安らぎを見つけることができます。
長生きするために長生きすることを計画している場合でも、意味のある人生を立てているために、生きがいを計画している場合でも、長寿には特別な堅実な退職金制度が必要です。
確かに、最大の要因の1つである長寿が完全にわからない場合、退職後の計画は混乱を招く可能性があります。
長寿の計画を立てるためのいくつかの戦略は次のとおりです。
ほとんどの退職計算機と多くの退職ファイナンシャルアドバイザーでさえ、あなたの退職財政ニーズを計算するときに単純な平均を使用します。
これを理解し、計算に問題がないことを確認する必要があります。
NewRetirement Retirement Plannerを使用すると、あなた（および該当する場合は配偶者）の目標年齢を入力できます。このツールを使用すると、退職金を支払うことができる期間を制御できます。
楽観的な平均余命と悲観的な平均余命に基づいて、さまざまな退職プランを作成することをお勧めします。たとえば、65歳から80歳までの堅実な財務計画があるとします。
そして、あなたのバックアップ計画は、その後、ホームエクイティまたは他の富の源を使用することかもしれません。
定期的にリタイアメントプランを評価し、改善することが重要です。四半期ごとに行うことをお勧めしますが、財政や健康状態が変化したときはいつでもチェックインする必要があります。
退職後の計画は、一度やって忘れてしまうことではありません。ルーチンの一部である必要があります。
引退に近づいているほとんどの人は、彼らがどれだけの貯蓄を必要としているかを理解することに焦点を合わせています。
ただし、毎月必要な収入を把握してから、生涯にわたってその収入を保証するための措置を講じたほうがよい場合があります。
引退のための保証された生涯収入の2つの最も人気のある源は次のとおりです：
スポックが言ったように：「長生きして繁栄する！」