花の花束の値段で、あなたの家はきれいに保たれ、あなたの心配は解消され、あなたは仕事でより幸せになるでしょう。それは偽物に聞こえますが、大丈夫ですか？それを裏付けるハーバード大学の研究があることがわかりました。

2006年、ハーバード大学医学部とマサチューセッツ総合病院の研究者は、あらゆる分野の55人の女性を追跡しました。 2週間にわたって、女性たちは、研究者が花で驚いたときを含め、自分がどのように感じたかについて日記をつけました。そのような贈り物があなたの一日を作るかもしれないことは直感的に思えますが、研究はいくつかの驚くべきそして驚くほど長続きする結果を示しました。数日間家に花を咲かせることで、参加者は他人への思いやりの気持ちを高め、不安や軽度のうつ病を軽減し、仕事でより多くのエネルギー、熱意、そして幸せを与えました。

この研究は、アメリカ花屋協会とフラワープロモーション協会から資金提供を受けており、結果が確証バイアスのように見える可能性があります。それでも、逸話的に、彼らの生活空間の周りに花を保つことは彼らにそれをきれいに保つことを強いると主張する人もいます。 「散らかった美しい花を見るのは悲しいことです」とジュリア・ブレナーはアパートセラピーに書いています。

それを裏付ける科学は少ないですが、あなたの家に植物を保つことがあなたの心身の健康に大きな後押しを提供できることは否定できません。 2015年に、NASAはClean Air Studyをリリースし、宇宙ステーション（およびあなたのアパート）の空気中の刺激性化学物質を取り除くのに最も効果的な観葉植物に名前を付けました。それらのシダやクモの植物はあなたの環境を浄化するのを助けるだけでなく、周りに生きている緑のものを保つことはあなたの血圧を下げ、あなたがより早く摂取するのを助け、そしてあなたがリラックスするのを助けることができます。 （ハイキングや庭園が大好きなのも不思議ではありません！）

それで、それはどうですか？毎週の花束は、特にお金では買えないもののために、それ自体で支払う以上のものです。