あなたの人生はかなり混沌としていると感じますか？ 人生を整理する方法を学びたいですか シンプルでストレスが少ないように？ 
さて、このブログ投稿はあなたのためです！
人生は難しいかもしれません、そして私はそれを完全に理解しています。
請求書の支払い、家族生活、退職後の計画など、すべてを管理するのは非常に困難なことです。
経済的ストレスに加えて、私たちの多くは多くの混乱と混乱の中で生きています。私たちの中には、私たちが必要としない、またはこれから使うもので家を埋め尽くす人もいます。一部の人々は、支出の問題を抱えている、借金を抱えて生活している、仕事に不満を感じているなどです。
また、精神的な混乱や混乱を抱えて生活していると、感情的なストレスがたくさん発生します。落ち込んだり、不安になったり、自尊心が低くなったりするかもしれません。また、自分の人生を他の人と比較し始めるかもしれません。彼らはとても簡単で、とても幸せだと思っています。
肉体的、精神的、経済的ストレスの乱雑さに圧倒されていると感じている場合、今年自分でできる最善のことの1つは、人生を整理する方法を見つけることです。
人生を整理する方法を学ぶことで、ストレスを軽減し、自分にとって最も重要なことに集中する時間を増やし、人生から望むことを達成するのに役立ちます。
状況によっては、人生を整理するのは難しいように聞こえるかもしれませんが、それは小さな変化から始まります。このリストのすべてを一度に実行する理由はありません。
小さく始めることによって、あなたはあなたの人生をコントロールし始めることができます。人生を整理する方法を学ぶことで、時間を無駄にせず、より活気に満ちたものになることがわかります。
今日の投稿には、あなたの生活を簡素化する方法についてのヒントがたくさんあります。繰り返しますが、このリストのすべてを行う必要はありません。テレビをあまり見ないような小さなものであっても、あなたの生活を向上させる小さなものを1つ見つけてください。
自分の目標、人生で実際に感謝していること、幸せになることについて考え、嫌いなものやそれほど重要ではないものを排除するように努力してほしい。
時間を無駄にし、ストレスを引き起こしているものを排除し始めると、目標に向かって取り組み、人生をより楽しむことがはるかに簡単になります。
これは、私たち全員がソーシャルメディアに多くの時間を費やしていることを知っているので、今年の私の一番のヒントです。
Facebook、Instagram、Twitterなど、1日を通して使用するすべてのソーシャルメディアサイトについて考えてみてください。次に、どこかで並んで待っている、仕事で先延ばしにしている、昼食を食べているなど、いつどこでそれを行っているかを考えてください。 、友達と過ごす時間など
これらのわずかな時間のすべてが実際に合計され、平均的な人がソーシャルメディアに1日5時間以上費やしているという多くの統計を読みました！
1日5時間！
私もソーシャルメディアに多くの時間を費やしたことで完全に有罪です。旅行中はFacebookやInstagramを使って友達や家族とつながります。読者と連絡を取り合う方法でもあります。
ただし、フィードをスクロールしてゾーンアウトする場合があります。これは完全に非生産的です！
時間を無駄にするだけでなく、ソーシャルメディアに時間をかけすぎると、自分を他の人と比較したり、別の状況にある人に遅れずについていくことができます。それらのことはあなた自身について否定的な感情につながる可能性があります。
これがおなじみのように聞こえる場合は、ソーシャルメディアから降りることをお勧めします。 Facebookフィードを削除するアプリもあります。また、時間ブロックを作成して、1日の特定の時間帯にアカウントにアクセスできないようにすることもできます。
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あなたの人生を整理するための最良の方法の1つはあなたの家の物理的なものから始めることです。これらは、クローゼット、ジャンクドロワーを通り抜ける、使用しなくなった衣服を取り除く、キッチンキャビネットを掃除するなどです。
これらはあなたが見ることができるものであるため、あなたはすぐに満足感を感じ、組織を維持するように動機付けられます。
これは、生活を楽にするための最良の方法の1つです。整理されていない場合、かなりの時間を無駄にし、延滞料、ストレス、アイテムの紛失などにつながる可能性があるためです。
組織化されていないことについてSimplyOrderlyから見つけた驚くべき統計は次のとおりです。
これらの統計はすべてナッツです！組織化されていないため、平均的な人がどれだけの時間を無駄にしているのか信じられません。
家を簡素化することで、使用しなくなったものを寄付したり販売したりすることができます。そして、自分のことを調べて、自分の生活がどれだけ雑然としているかを確認することで、将来の購入についてより慎重に考えることができます。
肉体的および精神的な混乱と同じように、多くの家族も経済的な混乱を抱えています。
経済的な混乱は、多くの異なる銀行口座（貯蓄、小切手、退職金口座、学生ローン、クレジットカード、住宅ローン、自動車ローンなど）を持っているようなものです。これらすべてのアカウントを追跡することは、非常にストレスになる可能性があります。
今年の経済生活を整理するためにできる最も役立つことの1つは、PersonalCapitalのようなアプリをダウンロードすることです。
パーソナルキャピタルを使用すると、財務アカウントを集約して、財務状況全体を1か所で簡単に確認できます。住宅ローン、銀行口座、クレジットカード口座、投資口座、退職金口座などの口座を接続できます。さらに、パーソナルキャピタルは無料です。
ハンガーのコツは、すべての服を同じ方向に掛けるときです。次に、何かを着るときに、そのアイテムのハンガーを裏返して、最初に始めた場所と反対にします。
週、月、または季節（使用する時間枠に関係なく）の終わりに、どの服を着ているかが正確にわかります。次に、いくつかのアイテムを取り除きたいか、物事をクローゼットに戻したいかなどを決めることができます。
これは、衣服の雑然としたものを取り除き、生活を整理するのに役立つだけでなく、衣服を購入して数回しか着ないことがいかに簡単かを示すことで、お金を節約するのに役立つ可能性があります。
私はテレビをあまり見ないことを大いに支持しています。なぜなら、テレビが私の人生にどれほど大きな違いをもたらしたかを見たからです。
私たちはRVに住んでいたときにテレビを完全に切り取って、たくさんのテレビを見る短い段階を経ていますが、ここ数か月はゼロ時間のテレビを見てきました。
でも、以前はテレビを見すぎていたので、テレビを減らしてからずっと生産性が上がってきました。それは、無駄にしていた時間をすべて取り戻すことができたからです。
平均的な人が1週間に約35時間のテレビを見ていることを考えると、毎週その半分の時間を取り戻したらどうなるか考えてみてください。
それは、友達や家族と過ごしたり、サイドハッスルで働いたり、外に出てあなたの周りの世界を楽しんだりするためのより多くの時間です。
関連： テレビを見る代わりにすべき59のこと–テレビを見るのをやめなさい！
メールの購読はとても簡単です。私たちは皆、クーポンコードを取得するために、レジで領収書を取得するためにそれを行いました（それは迷惑ではありませんか？！）、そして時々あなたは不思議なことにメーリングリストにたどり着きます。
何年にもわたって、私はさまざまなWebサイトや企業を購読してきました。以前は毎日何百もの不要なメールを受け取っていました。メールを整理するためのタブを設定しましたが、それでもそれらをフィルタリングするのに非常に多くの時間を費やしていました。
それは退屈で、ほとんどががらくたでした。ただし、実際のメールがミックスで失われることもあります！
そのため、私が楽しんでいるブログや絶対に必要なものを除いて、ほとんどすべての電子メールの購読を解除しました。
他のすべてが削除されました。
役に立たないメールの購読を解除することは、あなたの人生を変える最も簡単な方法の1つです。これは、メールの確認にかかる時間を短縮できるためです。
毎日メールのチェック、閲覧、削除に多くの時間を費やしていることに気付いた場合は、意味のないメールの登録を解除することを強くお勧めします。
ほとんどのメールの下部に登録解除ボタンがあり、数回クリックするだけでメーリングリストから削除できます。これは、ずっと前にやりたかったことのある人生を整理する方法の1つです。
これはあなたの人生を整理するための私のお気に入りのハックの1つです—オンラインショッピング用に別のメールアドレスを持っています。
店舗が要求したときに配布する新しいメールアカウントを設定するだけです。あなたはまだプロモーション、クーポンを手に入れ、そして販売について学びます、そしてそれらはあなたがお金を節約するのを助けることができるものです。ただし、これらのメールは通常の受信トレイを乱雑にすることはありません。
そのため、販売メールが殺到することにうんざりしているが、販売を逃したくない場合は、これを試してみるのもよいでしょう。
借金がなければ人生はとても楽になります！
借金を返済すると言う方が簡単だと思います 実際にやるよりもですが、借金を返済することは、今年の生活を簡素化して整理するための最良の方法の1つです。
個人的な金融ブロガーとしての私にとって、借金を返済することは重要です。借金がないことで、最終的にあなたが望む生活を始めることができる方法を実際に知っているので、私にとっても重要です。
私たちが持っているすべての精神的な混乱について考えるとき、借金はその混乱の大きな原因になる可能性があります。あなたが借金を持っているなら、あなたはおそらくあなたがどれだけ持っているか、あなたがそれをどのように完済するかなどについて強調することに多くの時間を費やしています。
借金は狂ったほどのストレスを引き起こす可能性があり、あなたの人生を簡素化する方法としてあなたの借金をなくすことは無限の利益をもたらします。借金を返済することで支出を減らすことができます。つまり、投資や退職のための貯蓄など、長期的な財務目標のためにより多くの資金を確保することができます。
学生ローンの借金、クレジットカードの借金、自動車の借金など、どのようなものであっても、返済することで財務管理が容易になります。ストレスを感じる借金が減ります。
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食事の準備はあなたの人生を整理するための簡単なステップであり、それは誰でもその方法を学ぶことができるものです。食事の準備は、毎晩夕食に何を作るかを考えるストレスを軽減し、テイクアウトの費用を節約し、食品廃棄物を減らすのに役立ちます。
毎週の食事を簡単にするために、事前に食事の準備を開始したり、友達と食事を共有したり、毎週の食事プランナーに登録したりすることができます。
注：予算のレシピが満載の簡単な平日の食事をお探しの場合は、5ドルの食事プランを確認することをお勧めします。 $ 5 Meal Planは、おいしい食事プランとショッピングリストを毎週わずか5ドルで提供する食事プランニングサービスです。
毎日どのくらいの時間を準備に費やしていますか？ 20分？ 30分？ 1時間以上？
私は以前、朝に何を着るかを選ぶのに多くの時間を費やした人でした。しかし、フルタイムで旅行するには小型化が必要だったので、たくさんの服を脱がなければなりませんでした。最初はたくさんあったので少し大変でしたが、服が少ないので今はほとんど準備ができていません。
クローゼットのサイズを小さくすることは、あなたの人生を整理し、朝の準備に費やす時間の一部を取り戻すための1つの方法です。クローゼットのサイズを小さくする準備ができていない場合は、前夜に服を選ぶか、カプセルワードローブを試して準備時間を節約することもできます。
このような小さなことは見過ごされがちで、多くの無駄な時間を費やす可能性があります。
私たちの生活に混乱を加える方法の1つは、実際に処理できる以上のことに同意することです。
ですから、あなたが自分の人生をより簡単にし、最高の人生を送るための簡単な方法を探しているなら、ノーと言い始めてください。
私はあなたの箱の外に出てはいと言うのが大好きですが すべてに、あなたがおそらくノーと言うべきであるいくつかの状況があります。
すべてに「はい」と答えると、すでに忙しいスケジュールがいっぱいになり、不快に感じることを強制したり、目標に合わないことをしたりする可能性があります。
過去1年間に「はい」と言ったことをすべて考えて、次の質問を自問してください。
これらの質問に対する答えがほとんどない場合は、おそらくそれが将来的に与えるべき答えです。
ノーと言うと、今年本当に欲しいものに集中する時間が増えるかもしれません。
時間管理に関する最大の誤解の1つは、マルチタスクによって時間を節約できるということですが、常にそうであるとは限りません。実際、マルチタスクは多くの人に時間を浪費させ、非生産的になります。
あなたの人生を変えるために、あなたはあなたの人生を整理する方法として単一のタスクを試してみたいかもしれません。
複数のタスクを行ったり来たりするときは、多くの時間と精神的なエネルギーを費やして、自分が行っていたことに再び焦点を合わせて再開しようとします。そのため、多くの人がマルチタスクを成功させることができません。
マルチタスクが実際に時間を節約するのに役立つかどうかを理解するために、自分の長所と短所について考えてください。いくつかのことをマルチタスクで実行できる可能性がありますが、他のタスクでは完全に1対1の注意が必要になります。
ほとんどの場合、一度に1つのタスクに集中すると、より効果的になります。これにより、物事をより早く終わらせることができるため、好きなことをするためにより多くの時間を費やすことができます。
朝起きるよりも15分から30分早く起きることは、あなたの生活を改善する簡単な方法です。午前中に数分余分に時間をとることで、前向きな方法で1日を始めることができます。
その余分な時間を家の周りの掃除、メールへの返信、その日の残りの時間の整理などに費やすことができます。または、コーヒーを楽しんだり、本を読んだりすることもできます。 、静かに座っているなど。
少し早く目を覚ますと、一日の残りを処理するための適切なヘッドスペースに入るのに役立ちます。
毎月支払う必要のある請求書がいくつかありますが、それらのいくつかを毎年または半年ごとに支払うことは、あなたの人生を整理するための多くの方法の1つです。
車や住宅所有者保険のように、半年ごとまたは年に一度支払うことができる請求書があります。年払いまたは半年払いを設定すると、おそらく割引の対象になります。
これら2つの請求書の月払いから切り替えると、毎月心配する請求額が2つ少なくなります。
そのためにはおそらく月次および年次の予算を調整する必要がありますが、予算を確認して調整することは、人生を整理するためのもう1つの良い方法です。
多くの人が経済的ストレスを抱えている理由の1つは、お金で何が起こっているかについてパートナーと話し合っていないためです。片方のパートナーがもう片方のパートナーがどれだけ稼いでいるかわからない、彼らがどれだけ投資したかを知らない、または彼らがどれだけの借金を持っているか見当がつかないカップルがたくさんいます。
お金で何が起こっているのかわからない場合、どのようにして財務目標を達成することになっていますか？
特にカップルにとって、お金はタブーの対象であってはなりません。定期的に金銭の話し合いをすることで、これらの会話が容易になり、両当事者があなたの財政で何が起こっているのかを理解するのに役立ちます。
お金の話はあなたとあなたのパートナーがあなたの人生を一緒に組織し、目標を設定し、借金を返済し、そしてお金を節約するのを助けることができます。一人がすべての経済的ストレスを抱えていると感じる代わりに、両方のパートナーが協力してその負担を軽減することができます。
予算の話し合いには、予算の作成、短期および長期の目標についての話し合い、それらの目標を実現するための予算の調整方法、経済的な恐れと成功などを含める必要があります。
パートナーとお金について話し始めるのに神経質な場合は、わずか10〜15分の会話から始めることができます。常に心を開いて入り、判断を下さないようにしてください。
あなたが同じページに行き、一緒に目標に取り組むことができるので、あなたの財政について話すことはあなたとあなたのパートナーの両方にとって人生をより簡単にするでしょう。
詳細はをご覧ください 定期的な金銭交渉であなたの財政をチェックイン
支払いの自動化は、ほんの数時間でできることなので、人生を整理するのに最適な方法です。そして、支払いを自動化することで、私がすでに述べた多くの経済的混乱が解消されます。
あなたはあなたの給料をあなたの銀行口座に直接預けることができます（多くの人々はまだ彼らの小切手を手動で預けます）、あなたはあなたの請求書を自動支払うことができます、あなたはあなたの毎月のクレジットカード支払いを自動支払うことさえできます。ペーパーレス化すると、毎月定期的に支払う支払いの一部が割引になる場合があります。
支払いを自動化すると、予算の管理も簡単になります！
すべての取引と経費をチェックしますが、実際の支払いの多くを自動化するので、何かを忘れたり遅れたりすることを心配する必要はありません。私の費用のほとんどは月ごとに似ているので、通常は支払いをチェックしてすべてが正しいかどうかを確認できます。
将来の自分の計画を立てているので、貯蓄はあなたの人生を楽にすることができます！
あなたが一生働きたくないのであれば、今すぐ引退のために投資を始めることは非常に重要であり、あなたは早く引退することさえできるかもしれません。
それはあなたがあなたのためにあなたのお金を稼いでいることを意味するので、投資は節約するための強力な方法です。もしあなたが投資していなかったら、あなたのお金はただそこに座っていて、何も稼いでいないでしょう。さらに、投資は長期的な財務計画であるため、投資を開始するのが早いほど、より多くの収益を得ることができます。
問題は、多くの人が投資の仕方を知らないか、始めるのに十分なお金があるとは思わないということです。投資を始めたことがない場合は、今年から始めるのが最適です。「少額のお金で初心者のために投資を開始する方法」で詳細を学ぶことができます。
生活を整理するために定期的に行うことの1つは、スマートフォンにリマインダーを設定することです。
私を知っている人なら誰でも、私がやることリストで生きて死んでいることを知っています、ハハ！
思い出せないことがあったら、リマインダーを作成します。これにより、物事を忘れたり、支払いを逃したりすることを心配する必要がなくなるため、生活の管理が容易になります。
リマインダーを作成するもののいくつかを次に示します。
何にでも使えるので、リマインダーを設定しない人が多いことにいつも驚いています！さらに、彼らはあなたの生活を簡素化するだけでなく、延滞料に遭遇する可能性が低いため、お金を節約するのに役立ちます。
私はあなたが何を考えているか知っています— これは私の人生を整理するのにどのように役立ちますか？！
ええと、国立科学財団によると、平均的な人は1日あたり約12,000から60,000の考えを持っています。それらのうち、80％は否定的であり、95％は反復的な考えです。 （統計はにあります 中 ）
それは否定的な思考に多くの時間を浪費します！
私はこれらの統計について考えることに時間を費やし、私も否定的な考えに多くの時間を浪費していることに気づきました。とても小さくて単純なものをネガティブなものに変えるのがどれほど簡単かはわかりませんでした。
ネガティブな考え方からポジティブな考え方に変えるのは難しいかもしれませんが、ポジティブに適応することは長期的には本当に役立ちます。
後悔、罪悪感、比較などの否定的な考えは、多くの精神的な混乱を引き起こす可能性があります。そのすべてが、あなたがあなたの人生でどんな素晴らしいことが起こっているのかを見るのを妨げる可能性があります。
ネガティブな考えをしていることに気づいたら、少し時間を取って、自分を幸せにする何かを考えてください。それはあなたの家族ですか？あなたは自分のしていることが好きですか？今日、誰かがあなたのために何かいいことをしましたか？
前向きな見通しは人生を変える可能性があります。目標に集中する時間が増え、自信が持てるようになり、自分が思っていたよりもはるかに多くのことを達成できることに気付くでしょう。
最初に自分で支払うのは、給料を受け取ったらすぐに貯金にお金を入れるときです。最初に自分で支払うもう1つのアイデアは、何よりも先に債務を返済するために余分なお金をかけることです。
最初に自分で支払うことは、あなたの長期的な財政を優先することです。あなたは自分の未来を第一に考えています、そしてそれは私が絶対にお勧めするものです。
それが機能する方法は、他の請求書を支払う前に、または他の何かにお金を使う前に、借金または貯蓄にお金をかけることです。貯蓄（または債務）を、毎月支払わなければならない最初の請求書と考えてみてください。
最初に自分で支払うことができるようにするためのヒントを次に示します。
あなたがたくさんのお金を節約することができた誰かと話すならば、最初にあなた自身に支払うことは彼らがしたことの1つである可能性が最も高いです。それはすぐに習慣になり、ほとんどの人は毎月の支出の違いに気付くことをやめます。
今年は人生を整理し、簡素化するために何をしていますか？