幸福、富、そして成功は、多くの人が人生から望んでいる3つのことです。
ただし、否定的な考え方や行動のために、これらの目標を達成することを妨げている可能性があります。
やる気を引き出すため、または自分の可能性を最大限に思い出させるために、ここでは、より幸せで、より裕福で、より成功するための30の信じられないほど簡単な方法を紹介します。
以前は他の人が自分のことをどう思っているかを本当に気にかけていましたが、それを手放すことができたので、今ではこれ以上幸せになることはできません。
他人の意見があなたに影響を与えたり、あなたを引きずり下ろしたり、あなたをコントロールしたりすることを許してはなりません。私がいつも言うように「誰が気にする！」
なぜ他人の意見があなたにとって重要なのですか？重要なのは、誰もが違うので、あなたにとって正しいことだけです。
笑顔は伝染性であり、これは幸せになるための重要な方法の1つです！研究によると、笑顔はあなたの気分だけでなく他の人の気分も改善することができます。笑顔を強要しなければならない場合でも、それを実行してください。
通りすがりの人に笑顔を見せたり、電話で話しているときに笑顔を見せたり、愛する人が帰宅したときに笑顔を見せたりします。
私はそれを認めます、私は私が望むほど多くの本を読みません。私は個人的な財政について読むことにとても集中していますが、時々休憩を取り、楽しみのために読書をする必要があることを知っています。
読書は、次のような多くの理由で優れています。
その他！
人生のある時点で、誰もが間違っていました。完璧な人は誰もいませんし、あなたはおそらく実際に何度も間違っているでしょう。
自分が間違っていることを知っているときは、ほとんどの場合それを認めるべきです。
そうすることは謙虚になる可能性があり、エラーから学ぶのに役立ち、責任を取る方法と時期を知っていることを示します。
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否定的な考えが人を引き継ぐことがあります。数日、数週間、またはそれ以上の期間、ネガティブなことを考えるかもしれませんが、ポジティブなイベントは通常、それほど長くは考えられません。
次回、自分がネガティブな考え方をしていることに気付いたときは、立ち止まって、そのように考えることに時間を費やすことが実際に役立つかどうかを考えるべきです。
まったく役に立たないと思いますので、やめるべきです！代わりに、前向きなことを考えて、あなたの人生を続けてください。
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私は日記を持っていませんが、ある意味で日記として機能するこのブログを持っています。日記をつけると、過去を振り返り、進捗状況を確認でき、自分でチェックインすることができます。
さらに、あなたの心を頻繁にこぼすことは、心と魂にとって素晴らしいことです。
次回、人生でネガティブなことについて気になっているときは、人生のポジティブで良いことをすべて覚えておくようにしてください。
家族、友人、仕事、過去の経験、機会などに感謝するかもしれません。
あなたが感謝していることすべてについて考えることは、何か否定的なことを非常に些細なことのように思わせることができます。ネガティブなことで自分を笑うことさえあるかもしれません！
悪いことが起こります。しかし、悪い状況があなたの人生を完全に引き継ぐのではなく、悪い経験から生まれた何か良いことを考えてみるべきです。
これは難しいかもしれませんが、不可能ではありません。悪い経験を利用して、自分自身について何か新しいことを学んだり、間違いを犯したことに気づいたり、将来に向けて変化したりすることができます。
ネガティブを取り、それを学習体験に変えることは、ネガティブな状況が再び起こるのを防ぐのに役立ちます。または、次回はもっと準備ができているかもしれません！
バケットリストがない場合は、今すぐ作成することをお勧めします。気づいていない場合は、バケットリストに、達成したい主要な目標、訪問したい場所、人生でやりたいことをすべてリストします。
バケットリストを作成すると、夢に向かって一生懸命取り組むために必要なモチベーションが得られ、方向性が感じられ、やりたいことをすべて完了するときに素晴らしい充実感が得られます。
心を開く能力は素晴らしい品質です。この世界には何十億もの人々がいて、誰もが異なっているので、他の人を判断するのではなく、もっとオープンマインドである必要があります。
誰もがもう少しオープンマインドになることができます。
心を開いていることは、変化を受け入れ、他の人を愛し、楽観的になり、他の人から学ぶのに役立ちます。そして何よりも、それはリラックスするのに役立ちます。他の人がしていることを心配する代わりに、リラックスしてストレスを減らし、ただ受け入れることができます。
最後に気を散らすことなく完全に沈黙して座ったのはいつですか？平均的な人にとって、これはおそらくまれな出来事です。
静かに座っていると、自分の人生や周りの世界で何が起こっているのかを振り返ることができます。また、リラックスしたり、ストレスを解消したり、心を清めたりするのにも役立ちます。
親切であることはあなたの人生を改善することができます。なぜならあなたは自分自身について気分が良くなるだけでなく、他の人も気分が良くなるのを助けるからです。
次のように、他の人に親切にする方法はたくさんあります。
その他のアイデアについては、58のランダムアクトオブカインドネスをお読みください。
あなたの年齢に関係なく、誰もが他の誰かに遅れずについていきたいと思ったことを経験しています。
これに伴う問題は、他の人に印象を与えようとすると、実際にあなたを壊してしまう可能性があるということです。
他人を感動させようとするとき、あなたはあなたが持っていないお金を使うかもしれません、あなたは（ふりをする世界で）物を「買う」ためにクレジットカードに費用をかけるかもしれません、あるいはあなたはあなたが気にしないものを買うかもしれません。問題は何度も続く可能性があります。
これは、過剰な金額の債務につながる可能性があり、数十年ではないにしても、誰かを財務目標で数年後退させる可能性があります。
ジョーンズに追いつくとあなたが壊れてしまう理由をもっと読む。
世界にはネガティブな人とポジティブな人がいます。ネガティブな人は他のネガティブな人を引き付ける傾向があり、ポジティブな人は他のポジティブな人を引き付ける傾向があります。
私はあなたがあなたの人生のすべての否定的な人々を完全に排除するべきだと言っているわけではありませんが、あなたはもっと肯定的な人々に囲まれるオプションがあります。
あなたは、あなたを恐ろしい、否定的な、または望まない気持ちにさせる人があなたの人生にどのように適合するか、そしてあなたがこれを変えるべきかどうかについて考えたいと思うかもしれません。
私たちの心は、テレビやソーシャルメディアで見るものに大きく影響されます。さらに、それは時間の大きな無駄になる可能性があります。
次回退屈したときは、テレビの電源を入れたり、ソーシャルメディアを見たりする代わりに、ワークアウト、友人や家族との時間の過ごし方、本の読み方などを試すことができます。
Lifehackerによると、平均的な人は1日に約9〜13杯の水を飲む必要があります。これは単なるベースラインですが、運動をしている場合や暑い時期にいる場合は、もっと消費する必要があります。
ただし、この量の水に近づく人は多くありません。
飲料水は、体重を減らし、パフォーマンスを向上させ、幸せになり、頭痛を防ぎ、肌を助けることができ、体が生き残るための必須条件です。
時々危険を冒すことによって、あなたは自分自身をあなたの快適ゾーンの外に出ることを強いるでしょう。これにより、不安を感じる可能性のある新しい状況に関して、自信を深めることができます。
National Sleep Foundationによると、平均的な人は、「最高の状態で機能する」ために約7.5時間の睡眠が必要であると言います。しかし、平均的な人は実際には約6.5時間しか眠りません。
HealthLineによると、睡眠不足は次のような問題を引き起こす可能性があります。
このため、毎晩7〜8時間の睡眠を目指す必要があります。
誰もができるように保存して投資する必要があります：
あなたの最初のドルを投資するために取る6つのステップでもっと読む–はい、それは本当にこれほど簡単です！
誰からも隠れていることに気づき、行き詰まっているように感じる場合は、分岐してもっと頻繁に「はい」と言ってみてください 。 「はい」と言うと、より多くの状況や人生の課題などにさらされる可能性があります。
一方、すべてに「はい」と言っても、髪を抜く準備ができている場合は、「いいえ」と言い始めたいと思うかもしれません。ノーと言うと、人生に本当に欲しいものに集中する時間が増えるかもしれません。
あなたがあなたの経済的生活のコントロールを手に入れたいなら、あなたはあなたのお金のコントロールを手に入れる必要があります 。
これは、あなたがあなたを妨げているすべてのものについて心配するのをやめる必要があることを意味します。代わりに、ささいなことがあなたを壊したりストレスを与えたりしないように、行動計画を作成してください。
お金があなたを支配するのをやめるために、あなたは予算を作り、余分なお金を稼ぎ、あなたの借金を減らし、緊急資金を持ち、あなたの支出を減らすなどするべきです。
少しストレスを感じたり、疲れたり、不機嫌になったりするときはいつでも、トレーニングに慣れるようにしています。 小さなトレーニングでも何もしないよりはましだ 。
運動は素晴らしいです、そしてそれはあなたを周りのすべての健康にすることができるのであなたの人生を改善することができます。自信がつき、心がより明確になり、ストレスに対処できるようになります。
あなたは好きな方法で運動することができます。私はジムに行ったり、ランニングに行ったりするタイプの人ではありませんでしたが、ロッククライミングやハイキングに行くのが好きです。それはあなたとあなたの状況に最も適したものです。
ここでセントの意味を理解することについて、私は余分な収入、サイドハッスル、オフライン収入、そしてオンラインでお金を稼ぐ方法について議論することに多くの時間を費やしています。私はこれを理由で行います。
余分な収入を得ると、あなたの人生を前向きに完全に変えることができると私は信じています。 。人は給料から給料まで生きることをやめたり、借金を返済したり、さらにはすべて余分なお金を稼ぐことで支払うことができます。
多くの人々は、毎日または毎週、余分なお金を稼ぐために費やすことができる少なくとも数時間の余分な時間を持っています。あなたが何かをしたいのなら、あなたはただそれのために時間を作る必要があります。他の人よりも難しい人もいますが、それはあなたがどれだけ悪いことを望んでいるかがすべてです。
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彼らはそれを恐れているので、何人かの人々は未知のものを無視するのが好きです。ただし、新しいことを試し、さまざまな経験を歓迎しない限り、自分の将来がどうなるかはわかりません。
楽しみにしているときは、目標を達成するためのステップを踏み始めたらどうなるかについて現実的な計画を立てる必要があります。これにより、未知のことに備えることができるため、全体がはるかにリラックスしてストレスが少なくなる可能性があります。
たとえば、他の何かのために仕事を辞めたいが、何が起こるかを恐れている場合、あなたがしたいと思うかもしれない1つのことは、あなたが十分な資金のある緊急資金を持っていることを確認することです。このように、夢の仕事や夢の生活を見つけるのに少し時間がかかる場合は、ストレスを和らげるために緊急資金をそこに置くことができます。
平均的な家族は多くの経済的ストレスを抱えています。ほとんどの人は学生ローン、クレジットカードの借金、住宅ローン、自動車ローン、そして時には他の形の借金を持っています。ただし、予算がある人は多くありません。
実際、米国の世帯の68％は予算を用意していません。
予算編成は、経済的生活を管理するのに役立ち、ストレスを軽減し、夢を実現するのに役立ちます。
詳細については、完全な予算ガイド：効果的な予算を作成する方法をご覧ください。
一部の人々が成功して目標を達成すると、時には罪悪感を覚え始めます。
はい、私は知っています、これは奇妙に見えるかもしれません。ただし、わかりました。
時々、友達や家族に人生がどれほど素晴らしいか、自分のビジネスがどれだけ好きかを話すのが嫌いです。私はしばしば罪悪感を感じますが、幸運と勤勉が混ざり合って私が今いる場所にたどり着いたことを覚えておく必要があります。誰もが欠点を持っており、私もそれらを持っていました。
自分の業績について話すことを恐れてはいけません。また、自分の成功を恥じてはいけません。
あなたが過去に何かに失敗したかもしれないという理由だけで、あなたがあなたの目標を目指すことを妨げるべきではありません。過去に成功しなかったために、難しい目標を達成することを完全に諦めた人々を知っています。しかし、それは恐ろしい考え方です。
過去に失敗したことがある場合は、それらの間違いを将来の学習ツールとして使用する必要があります。
1950年の平均的な家のサイズは1,000平方フィート未満でした。 2013年に早送りすると、平均的な家のサイズは約2,600平方フィートに増加しました。 、米国国勢調査局によると。明らかに、家族はより少ないスペースで生活することができました。
しかし、あなたの家を縮小する理由は他にもたくさんあります：
ダウンサイジングにより、より多くのお金と時間を費やして、やりたいことに費やすことができます。
より幸せで、より裕福で、より成功するための最後の方法は、定期的に家族のお金の会議を開くことです。
お金について話し、定期的な予算会議を行うことは、すべての家族と深刻な関係に参加するための重要なタスクです。定期的なお金の話し合いと予算会議を行う家族は、そうでない家族よりも経済的に成功し、幸せになる可能性があります。
定期的なお金の会議は、家族間のより良いコミュニケーション、より統一された財政目標、家族がより関与し、やる気を起こさせるなどにつながる可能性があります。
このリストに、より幸せで、より裕福で、より成功するための他の方法を追加できますか？