最近、私はソーシャルメディアやその他のことに多くの時間を浪費しているので、それが私の人生の他の分野に影響を及ぼし始めています。人生には気を散らすものがたくさんあるので、それを変えたいと思います。
実際、私はこのブログ投稿を午前10時頃に書き始めましたが、現在は午後6時30分です。翌日、私はちょうど今本当に始めています。
色々なことに気を取られて、かなりの時間を無駄にしてしまい、住むことができませんでした。本当にやりたい瞬間。
私は常に何かを頭に入れており、いつも楽しい瞬間を楽しんでいるとは限らないように感じます。これは、私が常に他のことを考え、人生で起こるすべてのことに気を取られているためです。
このため、最近Twitterで共有しました：
Facebookを携帯電話から削除する必要がありますか？
— Michelle Schroeder-Gardner（@SenseofCents）2018年11月8日
私の小さなTwitterの世論調査には200人が参加し、90％近くが私の電話からFacebookを削除すべきだと言っていました。非常に多くの人がそれに投票したことにショックを受けました。しかし、それは私が以前よりも存在感を示すのに役立つかもしれません。
これは、私の人生の他の何が私に多くの時間を浪費させているのか、そして私がその瞬間にさらに生きるためにどのように変わることができるのかについて考えさせられました。
私はすべてを急いでやり遂げた罪を犯しており、多くの場合、私は非常にせっかちな人だと感じています。私は人生をあまりにも早く走り抜けて、それを本当に楽しむために止まらないという罪を犯しています。
私は本当に減速し、今起こっていることを楽しみ、その瞬間に生きる必要があると判断しました。自分がしていることを本当に楽しむことができるように、もっと集中したいと思っています。
人生はとても速く過ぎ去ります、そしてあなた方の多くはそれがすでに2019年にどうなっているのか疑問に思っていると確信しています。あなたの子供は成長している、あなたは大学を卒業しているかもしれません、あなたは年を取っていると感じているかもしれません。人生はあっという間に過ぎ去ります！
そのため、私たちが住んでいるこの美しい世界をもっと体験できるようにしたいと思っています。私を妨げているものに夢中になるのではなく、それを楽しみ始めたいと思います。
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そのTwitterの世論調査の後、私は先に進んでFacebookを自分の電話から削除することにしました。私は常にFacebookを必要以上にチェックしていましたが、それが原因で、私はその瞬間に思ったほど生きられなくなりました。
数年前に実際にPinterestとTwitterを携帯電話から削除しましたが、それは素晴らしいことです。それで、私はFacebookにもそれをすることにしました。なぜなら、私はFacebookにあまりにも多くの時間を費やしてきたからです。
平均的な人は毎週ソーシャルメディアに何時間も費やしています。 Pinterest、Facebook、Twitter、Instagram、Snapchat、およびその他の多くの間で、1日を無駄にするのは非常に簡単です。
ソーシャルメディアに多くの時間を費やしていて、その瞬間に生活することができない場合は、携帯電話からいくつかのソーシャルメディアアカウントを削除するか、それらをすべてまとめてシャットダウンすることをお勧めします。時間ブロックを作成して、1日の特定の時間帯にアカウントにアクセスできないようにすることもできます。
メールの購読はとても簡単です。何年にもわたって、私はたくさんの異なるウェブサイトや会社を購読してきました。たくさんのメールを購読しているので、毎日Gmailの[プロモーション]タブに数百通のメールが届き、[プライマリ]タブにも数百通のメールが届きます。
私は毎日それらをフィルタリングするのに非常に多くの時間を費やしていますが、それらはほとんどががらくたです。面倒で、実際のメールもミックスで失われることがあります！
ですから、私が楽しんでいるブログや絶対に必要なものを除いて、ほとんどすべての電子メールの購読を解除しています。
他のすべては斧を手に入れています。
毎日のメールのチェック、閲覧、削除に時間がかかりすぎて、その瞬間に生きていけないことに気付いた場合は、自分にとって意味のないメールの購読を解除することを強くお勧めします。
これは私がかなり苦手なことの一つであり、それは私が望むように私がその瞬間に生きられない原因になります。メールをチェックすることに依存しています。文字通り、メールの受信トレイを1日に100回以上リロードします。
これは膨大な時間を浪費し、受信した瞬間に受信したすべてのメールに返信する必要はありません。
私にとっての問題は、何かが私のビジネスでポップアップしたり、読者が質問をしたりした場合に備えて、メールをチェックし続ける義務があると感じていることだと思います。できるだけ利用できるようにしたいのですが、それは常にメールをチェックしていることを意味します。
あなたがあなたの読者またはクライアントに利用可能になりたいのであなたがあなた自身のビジネスを所有するとき、これは難しいことです。しかし、より良い仕事と生活のバランスを作り、その瞬間により多くの生活を送ることができれば、あなたははるかに優れたビジネスオーナーまたは従業員になります。
電子メールのチェックにそれほど多くの時間を費やしているようには感じられないかもしれませんが、前後に切り替えるのにかかる時間と集中力は実際に合計される可能性があります。また、周りのことを楽しんだり、その瞬間に生きたりするなど、実際に何か他のことをしなければならないときに、思考の流れを失う可能性もあります。
一日中メールをチェックするのではなく、一日中時間を取ってメールをチェックすることをお勧めします。タスクの完了後にのみメールをチェックするというルールを設定することもできます。また、気が散る場合はメール通知をオフにすることもできます。
1日に数回だけ、または（EEEK !!!）1日に1回だけメールをチェックするように、作業を進めたい場合があります。
これは最初は難しいかもしれませんが、個人的なことになると、生産性が向上し、その瞬間に生きるのにどのように役立つかを理解すると、もっと早くやったらいいのにと思います。
私は書くことを楽しんでいますが、それは私の平均的な仕事の日の一部ではありません。執筆気分のときは、事前にブログ記事を書くのが好きです。
これは、私が通常バッチ書き込みを行うことを意味します。私は本当に執筆に取り掛かり、1日で数件の記事を作成し、1週間で10件以上の記事を作成する可能性があります。それから、1、2か月はまったく書きません。
私はこれを続けます。これが私がブログ投稿を書くことを最も楽しんでいる方法です-私が書きたい気分になっているときだけです！ ＆＃128578;
その瞬間をもっと生きたいのであれば、タスクを分けて、現在やる気のあることに集中することをお勧めします。何をするかによっては、これは難しいかもしれません。しかし、一度に1つのタイプの仕事に集中すると、時間を節約し、その瞬間をさらに生きることができます。
私はここ数ヶ月テレビを見ていません、そしてそれは素晴らしい気分です！ 2018年8月頃から、実際にはテレビの電源を入れていません。
私は良いテレビ番組が大好きで、正直言って、テレビを見すぎて多くの時間を無駄にしていたと言えます。平均的な人は週に35時間以上テレビを見ています！そんなに見ていたかどうかはわかりませんが、近くにいたことはわかっています。
毎週それらの時間の半分だけを取り戻すことで何ができるか想像できますか？
あなたは自分の側の喧噪にもっと取り組み、家族や友人に追いつくためにより多くの時間を費やし、そしてその瞬間にさらに生きることができます！
私は実際、テレビをあまり見なくなったときに何ができるかを直接体験しました。ウェスと私がRVに引っ越したとき、私たちは実際に私たちの唯一のテレビ形式であるNetflixを取り除きました。 Netflixを廃止したことで、ブログに多くの時間を費やしたり、旅行先の新しい場所を探索したりすることができました。
私はゆっくりと編集者と仮想アシスタントにさらに多くの仕事を渡してきました、そしてそれは素晴らしかったです。
何年もの間、私はセントの意味を理解するためにほとんどすべてを自分で行いましたが、ブログが成長するにつれて助けを得ることができて良かったです。
私がMakingSense of Centsを自分で95％実行していると人々に話すと、彼らはショックを受けます。
多くの人が、このビジネスを運営している人々のチームがあると考えています。
しかし、いいえ、それは私、私の編集者、私の仮想アシスタント、そして私の技術者だけです–そしてそれらはすべてパートタイムです。
時間に余裕がない場合は、誰かを雇って手伝ってもらうことを検討してください。バーチャルアシスタント、パーソナルアシスタント、その他すべてがあります。機能するためにあなたを正確に必要としない特定のタスクを指定することができます。
さらに、特定のタスクをアウトソーシングすると、他の目標を達成するための時間とエネルギーが増えることがあります。
あなたが事業主でなくても、芝生を刈ったり、家を掃除したり、車の修理をしたりする人を見つけることで、外部委託することができます。これにより、側でビジネスを始めるためのより多くの時間、またはあなたの目標が何であれ、あなたに与えられます。
効果的にアウトソーシングし、それが実際にその瞬間に生きることを可能にすることを確実にするために、あなたは次のようないくつかのことを考えたいと思うでしょう：
すべてを管理する必要があると感じた場合、最初はアウトソーシングが難しい場合があります。しかし、良い助けがあれば、その瞬間に生きて、より重要なことに集中できるようになるなど、他のことに専念する時間がもっとあることに気付くでしょう。
これはあなたを驚かせるかもしれませんが、私は通常、組織的な人間ではありません。どこにあるのかと聞かれると、私は通常、「[アイテムを挿入]は、私が履いたことのない2つの靴の箱の間にある紙の束の下にある」などの最もばかげた答えで答えます。
ほとんどの場合、私は何かがどこにあるかを覚えていますが、それは意味がありません。
彼らが言うように、私は組織的な混乱です。
組織化されていないことについてSimplyOrderlyから見つけた驚くべき統計は次のとおりです。
整理されていないことはあなたの時間をかなり浪費する可能性があり、それらの数字が示すように、それは延滞料、ストレス、アイテムの紛失などにつながる可能性があります。物事がどこにあるかを常に知っていると言う非常に組織化されていない人々を知っていますが、それがすべての人に当てはまるかどうかはわかりません。
より組織化することを学ぶことは、順応するのが難しいことかもしれませんが、それはあなたがあなたの時間の一部を取り戻すのを本当に助けることができます。より組織化された生活に向けて取り組みたい場合は、組織化するための時間を節約するためのヒントをいくつか紹介します。
私が言ったように、優れた組織スキルを学ぶことは難しい場合があり、このヒントに本当に参加したいのであれば、コミットする必要があります。しかし、整理されていると、生活空間と作業空間がより機能的になり、精神的な混乱も解消されるでしょう。
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私は、起こりうるネガティブなことに多くの時間を費やしているので、自分の周りで起こっている良いことを見逃してしまいます。これは、ほとんどの場合、悪い瞬間よりも良い瞬間の方が多いためです。
あなたが否定的な考えを考えているなら、あなたはあなたの時間を無駄にしている。はい、それは本当に簡単です。
後悔やうわさ話などのネガティブなことにこだわる代わりに、生産性を高め、その時間を実際に重要なことに使うことができます。
より前向きになることで、あなたはあなたの人生をより単純化し、その瞬間に生きることができるでしょう。
気が散りすぎていると思いますか？人生をもっと楽しむために何をしていますか？