人々は多くの異なる理由で感情的な支出に参加します。仕事で悪い日を過ごしたり、愛する人と喧嘩したりしたかもしれません。あなたはあなたが積み上げたクレジットカードの借金の額についてとてもストレスを感じているので、あなたは支出しているかもしれません。
ある程度の感情的な支出は許容できる場合もありますが、すぐに手に負えなくなり、問題になる可能性があります。 。
先日、私はテレビで誰かが感情的な支出のために数万ドル相当のクレジットカードの借金を抱えていると言っているのを見ていました。
この支出は数秒間彼らのストレスを和らげたかもしれませんが、それから現実は常にすぐにそのお金が彼らの大きなストレス要因であったことに設定されました。
この統計については前に説明しましたが、目を開かせることができれば幸いです。 NerdWalletによると、米国の平均的な世帯（借金がある）の平均クレジットカードの借金は15,611ドルです。 。これは、2013年の同時期の世帯の平均クレジットカード債務額から2.26％の増加です。
このクレジットカードの借金の一部は、誰かが持ち込んだ収入よりも高い費用を負担していることが原因である可能性がありますが、その一部は感情的な支出によるものであると確信しています。 。
以下は、あなたの感情的な消費習慣を最終的にキックするための私のヒントです。
これを避けていたかもしれませんが、すぐに実行する必要があります。
感情的な支出の購入はすぐに加算されます。私はあなたにあなたの支出を調べて、あなたの最近の支出および/またはクレジットカードの総負債のどれだけが感情的な支出によるものかを見てほしい。
あなたはおそらくショックを受けるでしょう、そしてうまくいけば、これはあなたの消費習慣とあなたがストレスに対処する方法を変えるようにあなたを説得するでしょう。 。
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人々は多くの異なる理由で支出を強調します。さっきも言ったように、仕事の問題、退屈、家族のトラブル、友達の問題などが原因かもしれません。
しばらくの間、ストレスを解消することで気分が良くなることがありますが、実際に問題を解決しなかったため、気分は通常すぐに元の状態に戻ります。 。
ストレスを解消するためには、なぜこの問題を抱えているのかを本当に考える必要があります。問題を理解しないと、同じサイクルに何度も陥り続ける可能性があります。
次回ストレスを感じるときは、次の点に注意してください。
あなたがそれを制御不能にしすぎると、感情的な支出はあなたの財政を完全に台無しにする可能性があります。気分が落ち込んでいるときに支出について考える前に、立ち止まって、自分の経済的目標について考えてください。
経済的な目標は、やる気を維持するのに役立ちます。計画された購入ではなかったお金を使うときはいつでも、それが私の経済的目標をどのように狂わせるかを常に考えようとします。 。
購入は本当に 価値がありますか？
次回気分が落ち込んだときは、お金を無駄にしないように、もっと生産的なことをすることを考えたいと思うかもしれません。
あなたがストレスと感情的な支出を減らす方法についてのヒントを探しているなら、あなたがすることができる多くのことがあります。運動したり、ソファに座って映画を見たり、友達と遊んだりすることもできます。
本当にストレス支出を解決したいのなら、問題の根本に到達することをお勧めします。 。これは、問題に対処する方法を見つけるのではなく、実際に問題を解決することを意味します。
一部の人にとってはそれほど楽しいことではないかもしれませんが、不要なものにお金を使う代わりに、使っているお金を使って何らかの経済的目標に向けることでストレスに対処することもできます。ですから、気分が落ち込んでいるときに新しいシャツを買う代わりに、そのお金を退職後の目標や休暇の資金に充てることができます。
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この投稿では、すべての支出を削減する必要があると言っているのではありません。代わりに、自分で予算を作成し、予算に収まる限り、楽しい支出を含める必要があります。
予算はあなたをチェックし続けるのに役立つので素晴らしいです 支出に関しては。
どれだけのお金を使って作業しなければならないかを理解すると、すべてが最終的に公開されるため、支出が少なくなる可能性が高くなります。
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あなたは感情的な支出の罪を犯していますか？ある人のためにどのようなヒントがありますか？