安全に引退できるかどうかを判断するのは難しいです。 （この問題はまだ解決していませんか？心配しないでください。NewRetirementPlannerを使用して、キャッシュフロー、引き出し、税金、レガシー目標、住む場所などの計画を作成してください。）ただし、一部の人にとっては、退職するのは困難です。引退の退屈も問題のリストのトップにあります。
以下は、NewRetirement Facebookグループに関する最近の調査によると、退職後の生活の主な「困難」と、退職後の退屈に対処するための14のヒントです。
ほとんどの日、ほとんど別々の生活を何年も過ごした後、配偶者は、引退によって一緒に過ごす時間が長すぎることに気付くことがあります。
リチャードは古いことわざを引用しました、「私はあなたと良くも悪くも結婚しましたが、昼食のためではありませんでした。」そして、クリスは、引退の最も難しい部分は、いつも夫がいることだと嘆きました。 「夫は過去40年間、週に6〜7日働いていました。今、彼は一日中、毎日家にいます！」
トレバーは、今や「ハニー・ドゥ」リストの時間があることに憤慨している。
（ここにあなたの配偶者と一緒に引退を生き残るためのいくつかの秘訣があります。）
一部の人々はルーチンを逃します。他の人は同僚が恋しいです。そして、多くの人々は、相対的な引退の退屈よりも本当に仕事を楽しんでいました。
一部の退職者は、キャリアから疲れ果て、使い果たされ、疲れ果て、燃え尽きてしまい、退職後の時間を最大限に活用するためのエネルギーを持っていません。
ジムが言ったように、「私はただ回復する時間が必要です。」
ロンは、退職の最も難しい部分は年をとることと老化に伴う病気であると指摘します。
彼は次のように書いています。しかし、それから大きなCが来ました。肝臓がん。私は去年の11月に全国の肝臓寄付リストに載り、先週新しいものを手に入れました。私はすでに家で癒されています。感謝祭とクリスマスのためにまたパーティーをするつもりです。もうアルコールはありません。より多くの人生を楽しみにしています。」
モーリス・シュヴァリエが言ったように、「代替案を考えると、老後はそれほど悪くはありません。」
多くの人がケアを与えることを特権だと考えていますが、それが信じられないほど難しいという事実を回避する方法はありません。
ボブはそれをラフにしています。彼は引退の最も困難な部分について次のように書いています。これにはいくつかあるのではないかと思いましたが、時間とストレスを完全に過小評価していました。」
そして、ジャンヌは大人の子供たちに不満を表明し、引退の最も難しい部分は次のように述べています。イライラする。」
家族介護者として自分の退職計画を軌道に乗せるためのヒント。
ハーバート氏は、引退の最も難しい部分は「亡くなった家族や友人に別れを告げる」ことだと指摘しました。
損失は非常に困難です。しかし、それはあなたが望む人生を送るための心に訴えるリマインダーとしても役立つことができます。
軽い面では、ケリーは引退の最も難しい部分は彼女が彼女の働く友人よりもはるかに楽しんでいることであることに気づきます。彼女は次のように書いています。「[最も難しいのは]私の顔に大きな笑顔を浮かべて友達を苛立たせ、「OMG、それは素晴らしいことです。できるだけ早く引退してください。」
多くの退職者は、カルビンとホッブズの作家兼イラストレーターであるビルワターソンの言葉に、「やりたいことをすべてやるのに十分な時間はありません」と語ることができます。
マークの時間通りのスピンは、「皮肉なことですが、必要なことをすべて実行して、1日でやりたいと思う時間がありません。早く目を覚ます必要がありますが、なんてことはありません！」
ジョセフは、「どうして仕事をする時間があったのか」と疑問に思いました。
引退についての最も一般的な不満は、退屈で何もすることがないことです。さらに悪いことに、何もすることがなく、無関係だと感じています。
ジョンは嘆きました。「私は引退して1か月になりますが、それでもこれを理解しようとしています。私は毎日の活動を調べなければならないことに気づき、彼らは仕事のように私を探しに来ません。」
トビーは次のようにコメントしています。今、私は自分と自分が欲しいものに集中することができ、少し迷っています。」
最近の退職者がこれらの問題を解決するためにアドバイスする14の方法は次のとおりです。
多くの人は、自分の時間の計画が立てられるまで引退しないのは良い考えだと考えています。テリーは、次のように述べています。そうでなければ退屈するでしょう。」
ジュリーは（彼女のチョコレートラボとチョコレートラボの子犬の写真と一緒に）次のように投稿しました。そして、彼らと一緒に散歩をするのは素晴らしいことです。」
または、Davidが書いたように、「犬に毎日あなたを散歩させてください。」
あなたの目的は、リラックスしたり、人類を危険から救ったりすることです。それが何であるかは実際には問題ではありません。
あなたの目的がわかりませんか？彼女はいくつかのヒントです：
ジュディは3つのリストを維持しています：いつか、すぐに、そして今日。彼女は自分のシステムについて詳しく説明しました：
「私がやりたい、またはすべきだと思うことはすべて、これらのリストの1つに含まれます。リストの名前は一目瞭然だと思います。
それぞれのやることは「カード」であり、私はカードを動かします。たとえば、Covid以前の「Soon」の下にあった「Goon African Safari」があり、封鎖が開始されると「Someday」に移動し、計画を再開すると再び「Soon」に戻ります。
今日（または数日後）やりたいと思うカードは、その名前のリストに移動されます。 「スプリンクラーを修理する」は昨日から今日のリストに載っています。私はその過程にあります。アイテムが完了すると、アーカイブされます。 「マウイバケーション」は、アーカイブされた最近のカードです。
私はアプリTrelloを使用して、リストの管理、カードの移動とアーカイブを簡単にしています。リストがなければ、私は目的がないと感じ、引退時にやりたいことを追跡することができませんでした。時々、アーカイブされたアイテムを見て、引退した時間がどこに行ったかを思い出します。」
アンディには、従う3つのルールがあります。退屈を克服するために、彼は次のように述べています。 2.良いことをしなさい。 3.動き続けます。私たちは毎日歩き、ボランティアをし、月に一度どこかに旅行し、ゴルフをします。私たちはこれまで以上に忙しいです。」
ジュリーのルールは、彼女の健康を維持するように設計されています。彼女は自分のルールは動くことだと書いています。「動いている体は動いているままです。」
ロバートは次のように提案しました。「ウェブサイトwww.meetup.comに慣れてください。無料で、同じような興味や趣味を持つ他の人をすぐに見つけることができます。 5年前に試してみて、ギターピッカーや自転車グループを見つけました。今では私は最も忙しい引退した男です。」
引退時に友達を作るためのヒントは他にもあります。
ジェームズは、あなたが引退の退屈を経験していて、あなたの時間をスケジュールしようとしているなら、あなたは正しい考え方を持っていないと思います。彼は言いました。「あなたは引退のポイントを逃しています。ルーチンは必要ありません。そして、実際、私は明確な何かをスケジュールしなければならないときに自分自身に憤慨しています。仕事のパラダイムを手放し、時間の贅沢を受け入れましょう。あなたはそれを理解するでしょう。または、あなたは決してそうしません。ほとんどはしません。」
彼は続けた。「引退に「無駄な」時間はありません。あなたはそれをしたいときにあなたがしたいことをします。議題やタイムラインなどはありません…あなたの引退した人生全体が今は自由な時間です。その贅沢を探検してください。」
ヘザーは同意しました。「計画なしの計画を試してください。うまくいきます！」
ロバートは次のように書いています。「趣味は重要です（オートバイはロバートの情熱です）。ただし、一般的に「ルーチン」を回避することで、私はより注意深く幸せになります。一部の人々はルーチンを必要とし、私はそれを尊重しますが、それは私の性質ではありません。私は予測できないのが好きです。隣人を混乱させます。」
多くの専門家（および上記で引用した人）は、構造化されていない時間の利点を支持していますが、多くの研究は、ルーチンを持つことで精神的、肉体的、感情的に健康を維持できることを示唆しています。
ジョセフはルーチンを承認しました。彼は次のように書いています。「私は毎日同じ時間に起きて寝ようとします。私は午後1時までに6000歩歩くようにしています（1日の目標は7,500以上なので、早めに開始したいと思います）。社内の予定は、可能であれば月曜日と火曜日のみにスケジュールします。可能であれば、水曜日にのみドキュメントの予約をスケジュールします。 Covidは、私が本当に必要とする定期的なジムやトレーニングルーチンを持っていないという点で、私を窮屈にしています。可能であれば午後2時から2時30分頃に昼寝します。やらなければならないことのリストを書き留めて、簡単なことでも3つ選びます。家族に自分にできることを見つけてほしくないので、もっと多くの定義が必要です。」
ヨルダンはルーチンの利点に情熱を注いでいました。「ルーチンは実際にはあなたにとって非常に良く、健康的です。それがなければ、あなたはあなたの時間の多くを重要なものや健康的なものに浪費することに費やす傾向があります。」
彼女は続けました。「それがすべての億万長者が理解したことです。だから彼らはお金を必要としないのに引退したくないのです。彼らは慈善活動のために、創造性のために、より良い社会のために働いています。他の人へのスケジュールと義務がない場合、これを行うことはできません。仕事はあなたの心と脳にとって良いことです。コミットメントと刺激があれば、あなたはやる気になります。目的を持って、一日中ただの余暇ではなく、助ける義務から他の人のために行動することです。」
4000週間：死すべき者の時間管理 オリバー・バークマンの本です。この本のタイトルは、80歳になると仮定して、あなたが生きる有限の年数を表しています。
彼はあなたの4,000週間を最もよく使う方法の闘争に取り組んでいます。 「古代と現代の両方の哲学者、心理学者、精神的な教師の洞察を利用して、オリバーバークマンは、時間と時間の管理に面白く、ユーモラスで、実用的で、最終的には深遠なガイドを提供します。 「すべてを成し遂げる」という無駄な現代の固執を拒否し、4000週間 読者に、有限性を受け入れて意味のある人生を構築するためのツールを紹介し、時間について考えるようになった役に立たない方法の多くが避けられない、変わらない真実ではなく、個人として、そして社会として行った選択を示します。別の方法で物事を行うことができます。」
ケリーは、引退の退屈と戦うためのシステムを持っています。彼女は次のように書いています。「100個のように、やりたいことを書き留めて、瓶に入れます。週に1つ引き出して実行します。また、これらの各カテゴリで行うべき新しいことを1つ見つけてください。それは、身体的、精神的、創造的、知的、社会的、人間関係、そしてコミュニティです。それはあなたにあなたを忙しくそして充実させ続けるためにあなたに丸みを帯びた人生を与えます。」
カールは、「カレンダーに載せないと、それは起こらず、Facebookやその他の時間の浪費に多くの時間を費やしています」と書いています。
テクノロジーは時間の無駄になる可能性があります。そして、引退の時間だけで、あなたはおっぱいチューブ、電話または他の無知なスクリーンであなたの時間を使い果たしないように注意したいです。
フィオナには、「MYSELFのスクリーンタイム制限を設けています」という解決策があります。
うん。多くの退職者は仕事に戻ることで幸せを見つけます。
キャシーは次のように書いています。趣味を始めて会社になる習慣があります。」
引退を取り消すことについてのすべて。
カールは友達を使って、やりたいことを確実にやっています。そして彼はそれが引退の退屈に役立つことを発見しました。彼は、「私は、他の人を私に招待することによって、私がしていることを自分でコントロールする必要があることに気づいています。」と書いています。
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整理する： 将来に影響を与える250を超える入力を完全に制御できます。収入、支出、資産が時間の経過とともにどのように変化するかを考えてください。
お金でもっとうまくやる： 時間、税金、投資、債務、ホームエクイティヘルスケアなどについてより適切な決定を下してください。
計画を長期にわたって監視および改善する： 退職後のスコアを追跡し、毎週のヒント、改善方法に関する個別の提案、必要に応じて専門家の支援を利用して、財務目標に向けて前進します。