私たちのセルフケアとウェルネスの文化では、私たちは通常、悪い感情が出てきたときにそれを望んでいることに気づきます。世界はひどいので、私たちは気分を良くするに値するので、私たちはそれらの気分を追放するために一生懸命働きます（そして一生懸命過ごします）。しかし、それらの感情を起こさせることが、私たちが通常見落としている方法で私たちに利益をもたらすことができるという多くの証拠があります。驚くほど有益な感情の1つは、実際には不安です。

イスラエルと香港の研究者は、自己イメージとそれが私たちの貯蓄習慣とどのように関連しているかを調べた研究を発表したばかりです。その相関関係は完全に左翼手から外れているわけではありません。自分のイメージや、より広い世界にどのように適応するかについて不安を感じているときは、資金をかき集めて自分を落ち着かせます。これは、将来の緊急事態、またはより良い生活について私たちが安心できる1つの方法です。

感情は私たちの経済生活の中で明確な場所を持っています。たとえば、郷愁は習慣を救う要因でもあります。心の知能指数は、私たちのキャリアの進歩に大きな役割を果たします。あなたの不安に立ち向かうことには、ノックオンの利点があります：あなたがプロセスについて気をつけているならば、間違いについて考えることは実際にストレスを減らすことができます。小売療法や他の形態の否定で不快感を和らげるのではなく、自分の気持ちを感じることで、何がつまずくのかを理解し、最終的にはコースを修正するのに役立ちます。

不安やその他の不快な気持ちを理解することは、本能だけではありません。データと合理性も必要ですが、普通預金口座の現金が多ければ、それらに注意を払うことで何かを得ることができます。