Dollar Tree の食材を使って何を作りましたか?
これは、私が作成したダラーツリーの食事プランで、先週、テーブルに 2 人分の安い食事を並べたときの夫の反応です。
これらの食事は完全に作られました。 Dollar Tree で見つけた材料を使っています…そして豆や米は見当たりませんでした。
ヒント:豆と米に反対するものはありません。しかし、これらは 100 円ショップで買える「簡単な」レシピだと思うので、思考を広げてこれに挑戦したいと思いました。
では、なぜダラー ツリーの食事が選ばれるのでしょうか?
たぶん:
言うまでもなく、これを行う方法、つまり毎週極端な予算で生き残る方法を知ることは、身に付けておくべき素晴らしいスキルです。
理由が何であれ、あなたがここに来てくれて嬉しいです。
ドルツリー大の本物のチェダー チーズのブロックとスパチュラを引き上げて、インスピレーションを得る準備をしてください!
プロのヒント:Dollar Tree で購入したものに対してキャッシュバックが得られることをご存知ですか?それは私を驚かせました。私はすでに ibotta と Fetch を使って食料品店のレシートをすべてスキャンしていました。そして、Dollar Tree の食品レシートでも同じことを始めました。覚えておいてください。同じレシートをこれらの各アプリにスキャンして、より多くのキャッシュバックを得ることができるのです。
1週間20ドルで何を食べられますか？または、15 ドルでどうやって 1 週間食べられるか疑問に思いませんか?
これを念頭に置いて、次のダラー ツリー食事プランを作成しました。
これはそうではありません 最も極端なダラー ツリーの食事予算 – 材料の一部をカットしたり、以下のレシピのより安価な代替品として米と豆の食事を追加したりすることもできます。
なぜなら、これを行う際の私の目標は、非常に予算に優しいメニュー プランを作成するだけでなく、非常に魅力的で（敢えて言えば）エキサイティングなメニュー プランを作成することであったからです。
結局のところ、私たちの味覚が少なくとも半分ではない場合、お金を節約するために何かに固執する人がいるでしょうか。 -興味がありますか?
これは 2 人用のメニュー プランであることに注意してください。あなたが 1 人の場合は、これらのレシピの半分を作り、残りを週の後半に食べます (コストがさらに削減され、さらに削減されます!)
一人分 :3人分
DT から購入するアイテム :ブロッコリーのパッケージ (12 オンス)、ソーセージのパッケージ (7 オンス)、ホワイト ポテトの缶、マイルド チェダー チーズ (4 オンス)、および常温保存可能な牛乳 1 カップ、大さじ 2。小麦粉
おおよそのカロリー :498 カロリー/1 食分
私の意見では、これが私の代表的なダラーツリーの食事です。夫も私もとても楽しかったので、ぜひまた行きたいと思います。残り物は翌日の昼食にも食べました（楽しみにしていた残り物です！）。
追記:この写真のチーズはごめんなさい – 熱が強すぎました。
手順 :
ジャガイモの缶を開けて水を切ります。水を入れた鍋に沸騰直前まで入れます。もう一度水を抜きます。
ソーセージを解凍します。フライパンに少量の油を入れて熱し、ソーセージを細かくなるまで潰します。火を通してください。グリースを排出します（そして、一週間を通じて「脂肪」として使用できるように保管してください）。
ジャガイモを加えます。
牛乳1カップ、チーズ1カップ、大さじ2を合わせて鍋でチーズソースを作ります。小麦粉。そしてお好みで味付けしてください（塩、コショウ、あればガーリックパウダー）。
ブロッコリーのパッケージ全体を指示に従って調理します。
チーズソースポットにすべてを加えてかき混ぜて、料理を組み立てます。
どうぞ！
プロのヒント:とにかくダラー ツリーに行くなら?肉マッシャーを手に入れましょう。これらはあなたの生活、少なくともキッチンライフを変えるでしょう。そして1.25ドル？なんという盗みだ。その他の Dollar Tree のフードハック 6 つを紹介します。
一人分 :3～4 人前
DT から購入するアイテム :冷凍インゲン 1 袋 (または 1 缶)、キノコのクリームスープ 1 缶、カリカリフライドオニオン 1 袋、ビスケットミックス 1 袋、7 オンス 1 袋。冷凍ポークソーセージ、保存可能な全乳 1 カップ
おおよそのカロリー :687 カロリー/1 食分
インゲンのキャセロールは感謝祭のディナーの一部ですか?結局のところ、Dollar Tree には、毎日の夜に作るのに必要な材料がすべて揃っています。
さらに、ソーセージビスケットと組み合わせることにしました。
手順 :
ソーセージを解凍します。
フランス人のオリジナルレシピに従って、フレンチビーンズキャセロールを調理します。
調理中（30分）、フライパンでソーセージを完全に茶色になるまで調理します。ソーセージのグリースを排出し（将来のレシピで使用するために保管しておきます）、脇に置きます。
指示に従ってビスケットを準備します。ソーセージを加えます。
パッケージの指示に従ってビスケットを焼きます。
ホットビスケットとフレンチビーンズのキャセロールを盛り付けましょう!
一人分 :2
DT から購入するアイテム ：チキン缶2缶、大さじ4。 BBQ ソース、インスタント マッシュ ポテト 1 箱、牛乳 1 1/3 カップ、バターを塗ったニンジン 1 袋
おおよそのカロリー :715/食分
最初に認めますが、私は基本的にチキンの缶詰について考えることを生涯避けてきました。
ツナ缶？それでいいです。
でもチキンの缶詰？そうですね、そのアイデアは…外れているように思えました。 私に。
このダラーツリーメニュープランの作成中に、私はそれを試してみることにしました（ここにさらに4つの缶詰チキンレシピがあります）。つまり、ポークソーセージは 1 週間にこれくらいしか食べられません、そうですね。 ?
手順 :
マッシュポテトをパッケージの指示に従って調理します。暖かくしてください。
鶏肉を開けて水を切ります。大さじ1を加えます。鍋にある種の脂肪を入れ、鶏肉を完全に加熱します。大さじ4を加えます。バーベキューソースを加えて、全体がコーティングされていることを確認してください。塩とコショウで味付けします。
バターを塗ったニンジンをパッケージに従って調理します。
お皿にマッシュポテトの山を置き、その上にチキンのバーベキュー部分と、バターを塗ったニンジンの半分を乗せます。
ヒント:もっとレシピが必要ですか?ダラーツリーのディナーのアイデアをチェックしてください。
一人分 :9 食分 (2 人分の朝食 3 回分、プラス) ランチのメインディッシュ 3 品）
DT から購入するアイテム :パンケーキミックス 1 箱、ピーナッツバター 1 瓶、ゼリー 1 瓶
おおよそのカロリー :307/食分
私はナディヤ:食べる時間を見ていました。 Netflix (あの女性が大好き!) を見て、彼女のパンケーキ トレイを焼くインスピレーションを得ました…そう、Dollar Tree バージョンです。
たった 45 分後、たった 3 つの材料を使って、おいしい朝食ができました!
ピーナッツバターとゼリーが入っているから？まあ、それはいくつかのメインのランチ料理に当てはまります。 スコア .
Doll Tree バージョンの説明 :
指示に従って、パンケーキミックスに2 1/4カップの水を加え、混ぜ合わせます。ピーナッツバターを電子レンジで20秒間加熱し、柔らかくします。 8×8の型にホットケーキミックスを入れます（オーブンの中でこぼれるかと思いましたが、あっという間にできました！）。ピーナッツバターとゼリーをたっぷりとパンケーキミックスの上に乗せ、バターナイフでぐるぐる回します。 375°F で 50 分間焼きます。
ヒント:1 週間分の Dollar Tree の食事を探していますか?ここで紹介する食事を、私のダラー ツリー ランチのアイデアと組み合わせてください。
一人分 :2-3
DT から購入するアイテム :ニンニクのみじん切りの瓶、ニョッキ 1 袋、パルメザン チーズ 1 カップ、保存可能な全乳 1 カップ、ブロッコリーの冷凍袋 1 袋、大さじ 2。脂肪（バターですが、DTでは売っていないので、昨日の夜に残ったソーセージの脂肪を使用しました）、大さじ2。小麦粉
おおよそのカロリー :765/食分
マジで…ダラーツリーにポテトニョッキがあるなんて誰が知ってた？ <びっくりした> .
イタリアン ロマンス ディナー ナイトの手順:
ニョッキをパッケージの指示に従って調理します。水を抜きます。
ブロッコリーを表示に従って茹でます。水気を切ってください。ブレンダーまたはフードプロセッサーでピューレ状にします（または単に刻んだりマッシュしたりするだけ）。
鍋に大さじ2を入れます。使用している脂肪（私の場合はソーセージの残りの脂肪）を加え、大さじ1をソテーします。ニンニクを2分ほど炒めます。大さじ2を加えます。小麦粉を加えて泡立ててルーソースを作ります。
全乳 1 カップを加え、泡立てて凹凸を取り除きます。
パルメザンチーズを1カップ加えます。
ブロッコリーのピューレとニョッキを加えて、すべてを混ぜ合わせます。
一人分 :4
DT から購入するアイテム ：マカロニパスタ1/2箱（または私が見つけたロティーニ）、すりおろしたトッピング1/4カップコンテナ、1ブロック4オンス。本物のチェダー チーズ、保存可能な全乳 1 カップ、冷凍エンドウ豆 1/2 袋
おおよそのカロリー :489/食分
私は美味しいマックンチーズの夜が大好きです。いくつかの野菜を加えると、もう少し健康的になります。
手順 :
パスタをパッケージの表示に従って茹でます。排水します。
冷凍エンドウ豆をパッケージの指示に従って調理します。排水します。
追記:楽しい話がありました…14 オンスを購入しました。 Dollar Tree のエンドウ豆とニンジンの袋。写真からわかるように、最終的には (推定) 80% がニンジン、20% がエンドウ豆になりました。
鍋に中弱火にかけ、大さじ1.5を加えます。ある種の脂肪（油、ソーセージの残りのグリースなど）。大さじ1.5を加えます。小麦粉を大さじに加え、滑らかになりダマがなくなるまで泡立てます。
牛乳 1 カップを加え、滑らかになるまで泡立てます。
シュレッドチーズ1/2カップとパルメザンチーズ1/4カップを加えます。滑らかになるまでかき混ぜます。
すべてが混ざるまで、茹でたパスタと茹でたエンドウ豆を加えます。好みに応じて味付けします。
このダラー ツリーのメニュー プランをそのまま 2 人分で作ると、私たちがやったことに気づくでしょう。残り物が出るということです。
残り物をランチに使用したり（または、これらのダラー ツリー ランチのアイデアを作成したりすることもできます）、または残り物を夜の残り物として保存し、誰もが温めて食べたいものを選ぶことができます。
コストの削減にも役立ちます。
一人分 :3
DT から購入するアイテム :冷凍ブロッコリー 1 袋、4 オンスのリアルチェダーチーズ 1 ブロック、保存可能な全乳 1 カップ、チェダービスケットミックス 1 パッケージ、ホワイトポテト缶 1 個
おおよそのカロリー :652/食分
20代の頃はブロッコリーのスープを作るのが大好きでしたが、その習慣がなくなってしまいました。ブロッコリーのスープをもっと楽しみましょう!
手順 :
パッケージの指示に従ってビスケットを作ります。
冷凍ブロッコリーをパッケージの指示に従って調理します。ジャガイモを2〜3個切ります（私はジャガイモとブロッコリーを蒸し器と蓋付きの鍋に入れます）。チェダー チーズのブロックを細切りします。
ミキサーに熱いブロッコリー、牛乳 1 カップ、シュレッドチェダーチーズ、ジャガイモをピューレ状になるまで加えます。
ブロッコリーのスープにビスケットを 2 枚ずつ添えます。
正直に言うと、このダラーツリーの食事プランを作ると、7泊以上の食事をすることになります。夫も私も確かにそうでした。余った分は、残った夜の食事、ランチ、または他の人に食べさせるために使用できます。あなたの選択です!
以下の Dollar Tree の食事のアイデアを使用することもできます:
上の画像のレシピはここにあります:
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アマンダ L. グロスマンは作家であり、認定金融教育インストラクター (CFEI®) であり、プルータス財団の助成金受領者であり、Frugal Confessions の創設者でもあります。過去 17 年間にわたり、彼女のマネーワークは人々にお金の節約方法とお金の管理方法を教えてきました。
彼女は、ウォール ストリート ジャーナル、キプリンガー、ワシントン ポスト、US ニュース &ワールド レポート、ビジネス インサイダー、ライフハッカー、リアル シンプル マガジン、ウーマンズ ワールド、ウーマンズ デイ、ABC 13 ヒューストン、キーバンクなどで特集されています。詳細については、ここまたは LinkedIn をご覧ください。