不確実性、曖昧さ、控えめさの中で冷静で落ち着きを保ち、落ち着きを保つことは、アームチェアの批評家によって説かれることもありますが、実用性と適用性に関しては、ほぼ不可能です。これは、あらゆるキャリアトレーダーの人生であり、一部のパートタイマーにとっても人生です。一部のトレーダーは、これらの状況を深い正気で処理するのに十分な高潔さを持っていますが、多くのトレーダーは圧力に屈し、取引ストレスに陥りがちです。
これらすべての敵意にもかかわらず、依然として多くの人が他のキャリアよりも取引を選択しています。パートタイマーは、ヘッジファンドや投資銀行を介して投資し、彼の快適な生活を楽しむことができますが、眠れない夜の恐怖を共有することを選択しました。それは確かにキャリアの機会の欠如のためではありません、実際のところ、多くのトレーダーはどんな雇用者もオンにすることができるいくつかの素晴らしいスキルを持っています。それは、取引に関連するスリル、寒気、そして焼けるように暑いからです。
利益の後に到達したエクスタシーは、盗聴や亀裂によって再現することはできません。この神聖な気持ちは、トレーダーの新婚旅行の時期です。シズルがなくなると、面倒なことが始まります。その後、トレーダーは、これらすべての面倒を経験することによって、毎月住宅ローンと請求書を支払わなければならないことに気付き始めます。収入が少ないために取引を始めたパートタイマーも、日常の仕事とは別に取引に力を入れているにもかかわらず、現金危機の状況に陥るだろう。これらは、トレーダーに忍び寄るストレスの典型的なシナリオです。
不眠症とストレスはボニーとクライドのようなものなので、眠れない夜はあらゆるタイプのストレスの最良の兆候です。突然の気分のむら、周囲から切り離された感じ、怠惰、怠惰は、ストレスの他の主な兆候です。取引の失敗は多くの人が人生の失敗として繰り返すことができるので、人生に対する否定的な感情や否定的な態度にも注意してください。最近のセラピストの中には、突然のインフルエンザや消化器系の問題がストレスの爆発でさえあると示唆している人もいます。一言で言えば、取引ストレスは、体、心、魂の変化から特定できます。
取引ストレスの決定的な理由は、取引資本としてロックされた金額がトレーダーにとって大きな意味を持つ可能性があることです。トレーダーは自分の価値と失う余裕のある金額を知っている必要があります。多くのトレーダーはこの概念を誤解し、すべての取引に小さなストップロスを設定します。これにより、累積損失が大きくなります。損失負担能力は通常、節約の20〜30％です。したがって、理想的な取引資本は、この手頃な価格のわずかな部分です。残念ながら、手頃な価格が提供されている場合、それはパニックを引き起こし、時には復讐取引につながります。ですから、少し休憩して、取引を続けるかどうかを厳しく決めるのが良いでしょう。 「オールインしないでください」-これにより、取引のストレスを大幅に軽減できます。 （詳細については、外国為替の損失を回避する方法に関する記事を参照してください）
良いトレーニングは、自分の心の自己満足と退屈を取り除き、欲望と野心を活性化させることができます。ジムでの全身トレーニングは、脳への血流を増やし、人を再発明することができますが、誰もがそれに情熱を持っているわけではありません。最良の代替品は、ランニング、水泳、ヨガ、またはあらゆるタフなフィジカルスポーツです。朝の散歩だけで心が楽になります。トレーダーは、チェスや数独などのゲームをプレイして、心をリフレッシュすることもできます。この種の精神的および身体的運動は、人をストレスに耐えるのを精神的に困難にする可能性があります。
都市や郊外に住むトレーダーは、間違いなく仲間のトレーダーと交流し、頻繁にトレーダーを作る必要があります。それらの会合で知恵が共有されなくても、感情と経験は共有されます。市場が段階を経ているとき、それは大きな助けになることができます。誰もが損失を出すとき、あなたの損失の影響は心理的に助成されます。さらに、理解しているコミュニティと大声で痛みを共有することで、苦しみや概念を和らげることができます。トレーディングコミュニティに物理的にアクセスできない場合、トレーダーはオンラインフォーラムやチャットルームにも参加できます。
マルチタスクは最初は面白いかもしれませんが、日が経つにつれて体と心に負担がかかります。多くの神経科学者や心理学者によって行われた最近の研究によると、人間の脳は、マルチタスクではなくモノタスクが単に脳に過負荷をかけ、あるタスクから別のタスクに焦点を移すときに最高の状態で機能します。それは注意力と注意力を低下させ、それが生産性に影響を及ぼします。あまりにも多くのチャートを分析した経験を思い出してください。細部を見逃すことなく、単にナビゲートすることができます。あなたが行う最良の分析は、常にあなたがモノタスクで行った分析です。つまり、アーティストのように、1つのグラフに長時間注意を向け、そこから細かい手がかりを引き出します。それはまたあなたの深い渇望を満足させます。
トレーダーは間違いなく最初の成功に夢中になり、彼のコミットメントを増やすことができます。市場から一貫した支払いを得るには、多くの時間、スキル、そして忍耐が必要です。それまでは、トレーダーは自分のコミットメントを抑制し、自分の道を切り開く必要があります。
規律の名の下にあなたの愛する人を締め出さないでください。あなたの厳しい取引スケジュールの中であなたの愛する人のためにスケジュールを立ててください。最愛の人との賭けやメイクは、何にも置き換えることはできません。それは心を和らげ、リフレッシュし、真の自己を最前線にもたらします。それどころか、缶の中で愛する人を避けることは、何度もストレスにつながる可能性さえあります。
覚えておいてください、痛みなしでは利益はありません、そしてスリルと寒さのパッケージはそれをあごに乗せることを含みます。損失はパッケージの一部であるため、手頃な資本で取引することをお勧めします。ベアリングが楽になります。しかし、間違いを分析し、将来それを避けてください。損失をそのまま取り、次の取引に移ります。常に覚えておいてください、必要なのは軌道に戻るための1つの良い取引です。だから、ボクサーのようにあごに乗せて、理想的なセットアップを辛抱強く待ってください。
トレーダーは常に自分の取引の理由を覚えておく必要があります。それはスリルと冷静さのためです（もちろんお金のためでもあります）が、シズルが消えて取引が多忙な仕事になるときは、やめるか専門家の助けを求める時が来ました。専門家の助けは、セラピストまたは貿易の専門家でさえありえます。 （無料の外国為替シグナルを使用して、外国為替、Pipbreaker、または取引の最良の指標を取得します。）
貿易は世界で最もストレスの多いキャリアの1つであるという事実にもかかわらず、多くの人が喜びとエクスタシーのためにそれを取り上げています。
失う余裕があることを念頭に置いて、資本を賢く選択してください。
毎日、体と心のためにトレーニングするルーチンを作りましょう。
仲間のトレーダーと協力し、闘争や心配事を大声で共有することで、取引のストレスを軽減します。
マルチタスクは呪いになる可能性があり、取引のストレスを活性化するだけです。
期待を最小限に抑え、愛する人と充実した時間を過ごしましょう。
ゲームの一環として損失を取ることを学びます。