休日はもうすぐです、そしてほとんどのアメリカ人はより高い食物費の刺し傷を感じています。

より大きな値札と戦うために、食料品の買い物客は、購入するものを変更していると言います：Tボーンステーキの代わりに牛ひき肉をつかむか、社内ラベルのためにお気に入りのブランドのソーダを渡す。最高の価格であり、時には人々は彼らのカート（オンラインまたは店内）からアイテムを取り出して、彼らのレシートをチェックし続けています。

より多くのお金を払う食品を見つけ、専門家の簡単なアイデアに従って、より多くのお金をポケットに入れておきましょう。

なぜ食料価格がこんなに高いのですか？

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経済が復活し始めたとき、消費財やサービスの需要が急増し、最近のサプライチェーンの混乱と相まって、朝食バーから中古車まですべてのコストが上昇しています。

パデュー大学の農業経済学教授であるジェイソン・ラスクは、パンデミックの開始以来、食品部門の賃金上昇、輸送のボトルネック、農産物価格の上昇のおかげで、過去10年間よりも急速に食品価格が上昇したと述べています。

労働統計局の新しいデータによると、10月の消費者物価は昨年の同じ月に比べて6.2％上昇しました。家庭で消費される食品の価格は、過去1年間で5.4％上昇しました。

主要な食料品店の食品グループはすべてコストが上昇し、一部の品目は年間2桁の増加を示した、と同局は今月報告しました。

• 肉、鶏肉、魚、卵— 11.9％増
• 牛肉— 20.1％増
• 豚肉— 14.1％増
• 乳製品— 1.8％増
• ノンアルコール飲料— 4.5％増
• シリアルおよびベーカリー製品— 3.5％増
• 果物と野菜— 3％増

感謝祭のために料理をしている場合、七面鳥（または七面鳥なし）の夕食は昨年よりも高くなる可能性があります。 American Farm Bureau Federationの新しい調査によると、感謝祭の平均的な食事の費用は2020年よりも14％高くなると予想されています。

食品代の高騰は、パンデミックのためにまだ仕事をしていないか、法案を滞納し、債務を積み上げている人々にとって特に大きな打撃です。フードバンクやその他のプログラムでは、今年、食糧支援に対する需要が高まっています。そして昨年、飢餓救済組織のフィーディング・アメリカによると、5人に1人が慈善食品部門に助けを求めました。

スーパーマーケットで節約するための秘訣

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感謝祭までの日数で、メディアやウェブサイトで予算とコスト削減のアドバイスについて書いているAndrea Worochは、このホリデーシーズン以降に店で節約する方法はたくさんあると言います。

1. 七面鳥の取引を探してください。 一部の食料雑貨店では、無料または低価格の七面鳥を購入して提供しているため、サイドディッシュとデザートがメインコースの料金を支払うことができます。
2. リストで買い物。 必要なものを正確に書き留めておけば、衝動買いを防ぐことができます。
3. 冷凍農産物を選ぶ。 新鮮な果物や野菜を購入したい場合もありますが、キッシュ、チーズケーキ、その他のデザートの場合は、安価な冷凍製品でも同様に効果的です。
4. ストアブランドにこだわる。 小麦粉、砂糖、香辛料などの主食用に、より安価な自社ブランドを購入します。
5. 単価を確認してください。 パッケージが大きいほどお得だと思い込まないでください。一部の小さな容器は、販売されている場合は安くなる可能性があります。
6. 食料品店ですべてを購入しないでください。 時間があれば、大型店でホイル、ラップ、その他のキッチンの必需品をもっとお得に見つけることができます。

このホリデーシーズンを救うためのその他のアイデア

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サプライチェーンのボトルネックが解消され始め、インフレが冷えるまで、コストを下げる他の方法を検討してください。

• お金をかけましょう。 あなたがオンラインで買い物をするときにあなたが最高のお得な情報を得ているかどうか知っていますか？サブスクリプションサービスであろうと、新しい安価な電話であろうと、無料のブラウザアドオンは、より良い価格とクーポンを求めてインターネットを自動的に検索します。

• 借金を減らします。 あなたはたくさんの学生ローンの借金を抱えていますか？政府による支払いの一時停止は間もなく終了するので、学生ローンを迅速に返済するための最善の方法を考える良い機会です。借り換えはあなたの金利を下げ、おそらく年を短縮することができます お支払いをオフにします。

• 保険料を削減します。 最近自動車保険に加入していない場合は、多額の支払いをしている可能性があります。あなたの自動車保険料を削減するためにいくつかの比較ショッピングをしてください。住宅所有者保険でより安い料金を見つける場合も同じです。

• ペニーを賢く使用してください。 十分な現金がない場合でも、驚くほど簡単に株式市場から収入を引き出すことができます。人気のアプリを使用すると、日常の購入から「予備の変更」だけを投資できます。