あなたが長年の住宅所有者であり、人生の次の段階に先んじて考えているなら、あなたはおそらく適所で老化するという考えに精通しているでしょう。トイレにグラブバーを設置したり、出入り口を広げたりするなどの改修プロジェクトをすでに検討しているかもしれません。最近のAARPの調査によると、50歳以上のアメリカ人の約76％が家に留まりたいと言っており、77％ができるだけ長く近所に留まりたいと考えています。
しかし、改修は、老化を適切に機能させるために必要なものの一部にすぎません。 通常、アシスティッドリビングにお金を払うよりも家にいるほうが費用はかかりませんが、それはスラムダンクを置いたままにすることを意味するわけではありません。 やることリストはまだたくさんあります。ほんの一例です。年齢を重ねて健康上の問題に直面したときに、自宅と自分自身のメンテナンスとケアをどのように管理するかを事前に計画する必要があります。
そして、あなたの社会的構造を強化することは、あなたの財政を支え、縁石のないシャワーを設置することと同じくらい重要かもしれないことに注意してください。専門家によると、ボランティアから地元の喫茶店でのカジュアルな会話を楽しむことまで、友人や隣人の間でサポートのネットワークを構築し、コミュニティで強い絆を築くことは、高齢者の健康と機能を維持する上で重要な役割を果たします。孤立して一人でいると、適所で年をとることができません。住宅や経済的な選択肢を考えるときに見逃したくない現実です。
「あなたが持っている社会的つながりとあなたのコミュニティのサービスへのアクセスは、他の何よりも重要であることがよくあります」と、ミシガン大学の研究者であるジェシカ・フィンレイは言います。 「朝、ベッドから出て、玄関から出る理由が必要です。」
適所での老化はまた、あなたが予想するよりも難しい場合があります。ほとんどの高齢者は適所で老化したいと言っていますが、実際にそれを達成することができたのははるかに少ない割合です、と研究は示しています。輸送はしばしば問題になります。運転できなくなると、診察や他の外出に行くことができなくなります。家にいるときでさえ、介護費は貯蓄を上回ります。古い家は維持費がかかる可能性があり、都心に近い小さな家に小型化すると、思ったよりも費用がかかる可能性があります。
最悪のシナリオは、フレディマックのチーフエコノミストであるサム・カーターが言うように、自分が「定位置にとどまっている」ことに気付くことです。あなたはまだ家にいますが、必要な改善を行う余裕がなく、ますます孤立しているため、十分に年をとることができません。
しかし、良いニュースは、最終決定からまだ数年離れている場合でも、今すぐエイジングを成功させるために始めることができるということです。レーダーでアイデアを得るだけでも、スロープなどの個々の改修プロジェクトのために時間を節約し、全体的な計画を立てることができます。年齢を重ねる方法や、身体の不自由な状況での生活を考えるのは簡単ではありませんが、今すぐ準備をしなければならないことは、後で報われるでしょう。
これは、バージニア州アーリントンの退職者であるウェンディゼンカー（66歳）が5年前に、2階建ての大きなレンガ造りの家の改修を検討したときに採用したアプローチです。彼女は健康的で活動的ですが、ポーチを後ろに追加するだけで、最終的に必要なときに1階建ての生活空間を作るという当初の計画を広げました。
「最初は老化について考えていませんでしたが、転んで足を骨折した場合にどうなるか心配し始めました」と彼女は言います。 「私は自分のブロックにいる全員を知っています。この友人や隣人のネットワークとともに、ここにとどまることが重要です。そこで、その準備をすることにしました。」
より多くの年配のアメリカ人が彼らの家にとどまるために新しい種類の取り決めを見つけるので、適所での老化の定義は柔軟で、まだ進化しています。それはしばしば1階建ての生活を意味します。または、家賃があなたがそれを維持する余裕があるのを助けるならば、それはあなたの家を共有することを意味するかもしれません。または、長年の家を売却して、より小さな家に移動し、アメニティに近づけて、年をとる予定の「永遠の家」にすることもできます。
どのアレンジメントがあなたに合っているかに関係なく、これらの5つの動きを今すぐ使用して、適切な場所でエイジングを成功させてください。家のような場所が本当にない場合は、それを機能させる方法があります。
フィデリティインベストメンツのライフイベントチームの責任者であるメレディスストッダード氏は、転倒や病気になるまで家を改造するのを待つと、事前に計画を立てるよりも費用がかかり、手間がかかる可能性があると述べています。ただし、建設プロジェクトについて考える前に、適切な場所での経年劣化が本当に適切であることを確認してください 。
「自己認識することが最初のステップです」と彼女は言います。高齢者センターに定期的に出頭したり、ボランティアをしたりするなど、本当に社会的なつながりを築いていきますか？あなたの配偶者またはパートナーは、あなたのすべての社会的つながりを開始した人でしたか？もしそうなら、孤立することを避けることは「魔法のように起こることはない」、特にあなたが隣人との交流が少なく、歩きやすさが少ない田舎に住んでいるなら、彼女は言います。
多くの計画的または予定された活動があるかもしれない高齢者向け住宅コミュニティに住むのではなく、積極的に行動する準備ができているかどうか、そして老化に対処できるかどうかを決定します。 「あなたは自分の幸福と幸福について説明責任を果たさなければなりません」と彼女は言います。
国立老化研究所の副所長であるマリーバーナード医学博士は、家にいることに成功する可能性を高めるために、できるだけ健康で健康であることを確認してください。筋力トレーニングとバランストレーニングは、転倒を防ぐのに役立ち、定期的に運動することで認知機能を高めることができます。プライマリケア提供者と緊密に協力し、今すぐ運動プログラムを開始してください。 「若返りの泉があるとしたら、それは運動かもしれません」と彼女は言います。
周囲のコミュニティを見直して、必要な設備が整っていることを確認してください。コーヒーショップに行って周りの会話のうなりを聞くことができれば、孤独感を和らげることができます、とフィンレイは言います。アクセスが簡単で、滞在する価値のある十分な歩きやすいオプションがある医療施設、食料品店、社交の場があるかどうかを把握します。安全性、サービス、社会的つながり、刺激という4つの「s」要素を念頭に置き、それらがコミュニティに存在するかどうかを調査します。
ゼンカー氏によると、近所の人たちはお互いの歩道をシャベルで掘り、近所で遊んでいる小さな子供たちを探し、ブロックパーティーやお祝いをし、新参者を暖かく迎えます。彼女は自分のブロックで最も長く住んでいて、それは彼女の恒久的な家のように感じます。 「自分の周りにこのコミュニティがないことは想像できません」と彼女は言います。
また、あなたの財政について考え始めてください。結婚している場合は、あなたとあなたのパートナーが同じページにいることを確認してください。請求書の追跡と支払いの方法を両方とも知っている必要があります。あなたのアカウントをレビューするのを手伝うためにあなたの財政を成人した子供または信頼できる親戚または専門家に開放し、そして信用監視サービスにサインアップしてください。ストッダード氏によると、特に認知障害の可能性に直面する前に、今後数年間に行うより大きな経済的決定の基礎を築きたい（第3の動きを参照）。
複数の寝室、階段、レベルのある大きな家を見回すのは恐ろしいように思えるかもしれません。しかし、一度にすべてを行う必要はありません。 プロジェクトに段階的に取り組み、安全で住みやすい空間を徐々に作成できます 、 The Not So Big House の建築家兼作家であるサラスーサンカは言います シリーズ（Taunton Press、21ドル）。 「あなたの収入の範囲に関係なく、あなたはあなたが思っているよりもはるかに多くの選択肢があります」と彼女は言います。 「ほとんどすべての家を借りることができ、少し変更を加えるだけで、家を機能させることができます。」
メインレベルのスクリーン付きポーチまたはオフィスを将来の寝室に変え、パウダールームをフルバスに改造すると、たとえば1階建てのリビングスペースができます。残りの2階の寝室を保持して、最終的にはフルタイムの在宅介護者を収容します。これは、多くの高齢者が計画で考慮していないことです。
スローラグをテーピングするなどの簡単なことはそれほど費用がかからず、他の改善はあなたの予算を壊す必要はありません。出入り口を広げると、通常、約600ドルから1,000ドルかかります。スーサンカは実家のために、アマゾンで2つの99ドルのスロープを購入して、家の中の2つの別々の小さな階段に設置しました。また、150ドルのスロープを購入して、車いすを内側から裏庭のテラスにアクセスできるようにしました。 「今のところ必要なのはそれだけです」と彼女は言います。
圧倒されたと感じた場合は、老化に精通した建築家とのミーティングをスケジュールしてください。スーサンカ氏によると、改善のアイデアについて、1時間ごとの相談料で家に電話をかける建築家がたくさんいるという。 （彼女はsusanka.comで検索可能なリストを作成しました。）
ただし、開始するのに時間がかかりすぎないようにしてください。そうすれば、リノベーションの好みについて意見を述べることができます。スーサンカはこれを経験から学んだと言います。 90年代のエンジニアである彼女の父親は、自分が何を望んでいるのかを正確に知っているにもかかわらず、改造のアイデアを描くことができなくなりました。
バージニア州アーリントンの引退した外交官であるスティーブン・グラント（78）は、足の神経障害を患っているため、彼の将来について心配し始めました。しかし、彼は長年のオランダ植民地時代の家に残りたいと思っています。
地元の老朽化した専門家と会った後、グラントは約3年前に、家の両側、私道、キッチン、ガレージの隣に車椅子でアクセス可能な外部ランプを建設しました。今のところ、彼の大人の子供たちとその子供たちは、休日の訪問中にスーツケースを丸めるためにそれを使用しています。しかし、グラントは、それがいつか彼にとって役立つと信じていると言います。 「必要になる前にかなり前に作成しましたが、私にとっては安心です」と彼は言います。
あなたが何年も家に住んでいるなら、あなたの資本はあなたの最も利用可能な資金源かもしれません。 62歳以上の住宅所有者は住宅所有レベルが高く、住宅資産の記録的なレベルにとどまっています。これは、一部の推定では6.6兆ドルにも上ります。ただし、それを使用する際のトレードオフについては、よく考える必要があります、とKhater氏は言います。
リフォームや在宅介護の支払いに、ホームエクイティクレジットライン（Heloc）またはリバースモーゲージを利用できます。金利は通常、他のオプションよりもはるかに高くなるため、資金調達にクレジットカードを使用することは避けてください。ただし、エクイティをタップするということは、見返りに何かをあきらめることを意味します 特に、あなたが死んだ後、あなたがあなたの子供や他の相続人にあなたの家を与えるつもりであるならば。 「それは少し厄介かもしれません」とKhaterは言います。 「あなたはあなたが予想したよりも少ないものを渡すでしょう。」
他にも費用がかかります。あなたはまだリバースモーゲージで固定資産税と保険を借りています、そしてHelocの金利は一般的に調整可能であり、上がる可能性があります。いくつかの代替案を検討してください、とKhaterは言います。大人の子供がいる場合は、今すぐリフォームの支払いを手伝ってくれるように手配し、死後は家で子供に報酬を与えると彼は言います。または、子供に負担をかけたくない場合は、今すぐエクイティを使用して、ケアと家のメンテナンスの費用を支払います。これはすべて、難しい家族の会話を後でではなく早くすることを伴います。
住宅ローンの専門家に確認し、借り換えが理にかなっているかどうかを確認してください。シャーロットを拠点とするハートフォードファンドのマネージングディレクターであるマイクリンチは、ロスアカウントを利用することを検討してください。また、ホームエクイティと他の資金の組み合わせなど、さまざまなシナリオをモデル化して、どのような財政的取り決めが最も効果的かを確認します。
メリーランド州コロンビアにあるFAIウェルスアドバイザーの退職を専門とするシニアアドバイザーであるマークスティンソン氏は、最も簡単な戦略は、全体的な退職予算に予想される改修費用を含めることかもしれません。定期的なメンテナンスに加えて、数年ごとにかかる費用がかかるため、予算内で機能し、驚くことではありません。 「計画と節約は本当に最善の方法です」と彼は言います。
最後に、投資の見返りが得られない可能性があることを受け入れます。新しい購入者はあなたが行った変更を望まない可能性があり、あなたの不動産業者はおそらく承認しないでしょう。投資としてではなく、自分自身の理由で改装していることを忘れないでください、とKhaterは言います。売却時に金銭的利益が得られると期待する場合よりも、家にとどまるために「改造しているので、はるかに幸せになります」。
あなたの家があなたにとって大きすぎてリフォームするには高すぎる場合、またはあなたの近所が広大で孤立している場合は、タウンホームまたはタウンセンター近くの小さな家にダウンサイジングすることを検討するかもしれません。しかし、予想よりもコストがかかることに驚かれるかもしれません。ダウンサイジングでお金を節約できると考えることは、退職後の最大の誤謬の1つであり、これは、永遠の家を探している高齢者に特に当てはまります。限られた住宅ストックを求めて、スターターホームを探している若い世代のバイヤーと競争していることに気付くでしょう。 「小型化するのはますます費用がかかります」とKhater氏は言います。 「供給不足が住宅価格を押し上げています。」
しかし、あなたがそれを振り回すことができれば、支援コミュニティで、永遠に家にいることは、よく年をとる方法になる可能性があることを見つけること 。 2年前にシャーロット郊外の大きな家族の家をダウンタウン近くの小さな1階建てのタウンハウスと交換したリンチ（56歳）にとっては、このように機能しました。リンチの子供たちは成長し、家は彼と彼の妻だけには大きすぎると感じました。そして、夫婦は子供たちがいなくなったため、隣人とのつながりが少なくなりました。彼らの新しいタウンハウスでは、彼らはドライクリーナーと地元のスターバックスに歩いて行くことができます。 「私たちは外に出て、やりたいことをするための多くの柔軟性を持っています」と彼は言います。 「以前はスーパーマーケットまで車で30分かかりました。」リンチ氏は、都市に近い小さな家の価格で「ステッカーショック」があったため、郊外にある家を低コストで選択したと述べています。
ミネソタでは、厳しい冬でさえ、ルーとアランバーディックがミネアポリスのダウンタウンに永遠の家を見つけるのを止めませんでした。夫婦は、友人の多くがそうであったように、アリゾナやフロリダで引退することに反対し、代わりに、高級郊外のエディーナにある4,800平方フィートの家をその半分のサイズのコンドミニアムに交換しました。
アランさん（82）は、狭い場所に住むという「アイデアに慣れるのにしばらく時間がかかった」と述べていますが、夫婦は10年以上コンドミニアムに住んでおり、可能な限り長く滞在する予定です。彼らは、中央のリバーフロント地区に住む高齢者向けのプログラムとサービスを提供する近隣の「村」であるミルシティコモンズの創設メンバーでした。これらのつながりを作ることは、バーディックスが都市のコンドミニアムで老朽化する動機の一部でした。コーヒー、会話グループ、演劇の外出、夕食の集まりがあります。ルーが大手術を受けたとき、彼女は家で回復することができました。近所の人が食事を持ってきて乗り物を提供しました。
この種の支援は、70代前半の退職者であるミルシティの仲間であるナンシーリードにとって特に重要です。彼女の夫は約5年前に亡くなり、彼女は最近彼らの大きなタウンホームを売却し、小さなダウンタウンのコンドミニアムに引っ越しました。 「私はそれを緊密なコミュニティと見なしました。私は自分の生活を簡素化し、何かが起こった場合に備えて家族が楽になりたいと思っていました」と彼女は言います。彼女はヨガ、ウォーキングクラブ、本のグループ、そして多くの社会的およびボランティア活動に参加しています。 「それは私の永遠の家です」と彼女は言います。 「それは本当に素晴らしいコミュニティであり、私はここで孤立しているとは感じません。」
永遠に家に帰ることができず、それでも現在の場所に留まりたい場合は、別の収入源が必要です。そして、高齢者の間でますます人気が高まっているのは、ホームシェアリングです。創設者のウェンディ・バークハート氏によると、ルームメイトとマッチングする高齢者向けの住宅共有サービスであるシルバーネストは、わずか5年前に開始され、すでにすべてのリストで8つのアプリケーションを取得しています。彼女の推定によると、年配の住宅所有者は、部屋を借りて年間12,000ドルから18,000ドルを稼ぐことができます。
コロラド州ロングモントのラルフ・パトリックさん（58歳）は、4人の子供のうち最後の子供が引っ越した後、約3年前に同居人を受け入れました。 「私は一人で生活するのが好きではありませんでした」と彼は言います。 「私は本当に空の巣症候群を大いに経験しました。」
パトリックが取り決めを終了することを決定したとき、彼の同居人（50代の男性）はがっかりしましたが、2人は非公式の合意しかありませんでした。振り返ってみると、パトリックはあなたがあなたの家を共有するために明確な境界を持っている必要があることを学んだと言います。パトリックは、新しい2人目の同居人と一緒に、正式な賃貸契約を作成しました。
彼の現在の同居人は60代の女性です。時々会社があり、空の家に帰らないのはいいことだと彼は言います。そして、余分な収入は重宝します。 Craigslistや他のルームメイトの広告サイトの代わりに、代理店に慣れている場合は、Silvernestを使用できます。 Silvernestは、身元調査やその他のサービスを処理します。または、コミュニティでホームシェアリングプログラムを探してください。
マサチューセッツ州ロクスベリーのブレン・アッチソンさん（68歳）は、何世代にもわたって家族の中にあった家の費用が山積みになった後、家を共有することに決めました。彼女は、手頃な価格の住宅を探している地域の大学生と年配の住宅所有者をマッチングさせる地元のプログラムに申し込みました。アッチソンにはMITの学生から若いミュージシャンまでのハウスメイトがいて、世代を超えた側面が大好きです。元同居人の一人がクッキーを焼き、コンサートに連れて行った。 「私は自分の家への愛情に駆り立てられており、ここにはたくさんのルーツがあります」と彼女は言います。同居人を受け入れることは、「あなたが思っているほど怖くなく、やりがいもありません。私はこれらの余分な部屋がすべてあることに気づきました、そしてそれらはただほこりを集めていました。もっと早くやったらいいのに。それは間違いなく私を経済的に助けてくれました。」