全国の職場には目に見えない危険が潜んでおり、脳を攻撃することで従業員の健康を損ない、生産性を損なう可能性があります。信じられないかもしれませんが、それは音です。削岩機のような大きな音ではなく、忙しいオフィスのほとんどで発生しがちな通常のバックグラウンドノイズです。
職業上の騒音は、経営陣のほとんどの人が考えたことのないものですが、ノースウェスタン大学の神経生物学およびコミュニケーション科学の教授であるニーナクラウス博士は確かにそうしています。彼女の著書、 Of Sound Mind-How Our Brain Constructs a Meanful Sonic World 、 スタッフに厄介な犠牲を払う方法を説明します。
最近クラウス教授と話をしました。 音の魔法に対する彼女の興奮 私たちの脳が聴覚の世界をどのように理解しているか、それが私たちにもたらすものすべてに対する彼女の喜びは、彼女のYouTubeビデオによって補完され、本に浸透しています。 彼女はこの観察から私たちのインタビューを始めました：
「すべての雇用主は、健康問題、欠席主義、燃え尽き症候群、健康保険、労働者災害補償請求、および保険料の発生率を減らしたいと考えています。彼らはリスクを減らす方法を研究していますが、一般的に安全な騒音 これらすべてにつながっています。」
「安全なノイズ？ なに？」
「私たちのほとんどは、音量が大きすぎる音楽を聴くことのリスクを認識しています。実際、携帯電話は、実際に聴覚に損傷を与える可能性のあるレベルに近づくと警告を表示します」と彼女は観察します。
「危険なレベルの騒音が私たちの周りにあります。リーフブロワーや芝刈り機を持っていて、聴覚保護具を何も着ていない貧しい庭師のことを考えてみてください。時間の経過とともに、実際の難聴が発生する可能性があります。」
「しかし、別の種類のノイズ、つまり安全なノイズがあります。これは、物理的に十分な大きさではありません。 耳を傷つけ、それ自体は難聴にはなりませんが、聴覚を傷つけます脳 または、私たちがそれを「あなたの健全な心」と呼んでいます。
「国立労働安全衛生研究所が聴覚保護を必要としていると述べている騒音レベルを下回っているため、「安全」と呼ばれています。これらは、屋外のビープ音、冷蔵庫、一般的なオフィス環境で生成される音など、より静かな音です。」
そして、それはサウンドマインドの概念の1つです。 日常生活から取られた例を通して発展します。 「私たちの聴覚脳は、私たちがどのように考え、感じ、動き、すべての感覚と相互作用するかを決定します。安全なノイズは、耳ではなく、脳ではなく、聴覚の脳に大きなダメージを与える可能性があります。」 クラウスはアンダースコアを付けます。
私はこれまでこの用語を聞いたことがなく、危険なほど大きな音による聴覚障害に気づいていましたが、それが脳に与える影響については知りませんでした。これにより、 The Twilight Zone：でのロッドサーリングの冒頭の発言を思い出しました。 「人間に知られているものを超えた5番目の次元があります。それは宇宙と同じくらい広大で、無限と同じくらい時代を超越した次元です。」
クラウスにとって、その5番目の次元は聴覚の脳です。「私たちの世界が安全な音の持続的なレベルで満たされるようになったので 私たちの脳、つまり聴覚の脳が実際の証明可能な傷害を負っているため、思考、集中、および感じる能力が損なわれています。」
彼女は、生徒の半数が地下鉄の電車に面した部屋にいた学校での子供たちの研究を引用しました。テスト結果は、彼らが静かな部屋にいる子供たちよりもはるかに悪いことを示しました。
「一般的なオフィスでは、周囲のオフィスノイズには、コンピュータファンの刺激音、床をこする椅子、会話に参加していない人のバックグラウンドノイズ、音楽、ラジオ、テレビなどがあります。電話が鳴り、人々は自分の電話でテキストメッセージを受信しています。
「私たちの聴覚、つまり聴覚の脳は、認知、他の感覚、感覚運動、報酬システムの考え方、感じ方、動き方、関与方法に関係しています。
「これらの周囲の騒音は、集中力、思考力、注意力、記憶力を妨げる重大な生理的ストレスを引き起こすため、一般的なオフィスの従業員に害を及ぼします。そして、それはすべて無意識のレベルにあり、生産性の低下と欠席主義の増加により、世界中で数十億ドルの費用がかかっています。」
何年も前に自分のオフィスを建てたとき、周囲の騒音を念頭に置いていました。図書館より静かで、騒がしい通りに面しています。カーペット、吸音バッフル、壁の布パネル、吸音天井タイルがあります。これらのソリューションはすべて、営業所でも利用できます。
「雇用主が問題に気付いたとき、音響的に健康的な職場環境を従業員に提供するために多くのことができる」とクラウスは続けます。静粛性とノイズリダクションを重視する必要があります。」職場での不快な音の問題を特定して修正する方法に関するアイデアを次に示します。
さらに、私自身のヒントを紹介します。飛行機、オフィス、または自宅で寝ようとするときに着用できる3M PeltorX4Aイヤーマフを購入しました。それらは事実上すべての周囲ノイズを排除します。
サウンドマインド 私たちの音響の世界に対するあなたの理解を変え、事業主が騒音低減戦略を開発する正当な理由を提供します。詳細については、聴覚神経科学研究所のWebサイト（https://brainvolts.northwestern.edu/）にアクセスすることをお勧めします。