退職と老化についての本

引退にはたくさんのことがあります—あなたのお金を長持ちさせるだけでなく、幸せで、健康で、充実していることです。引退と老化に関する6つの異なるカテゴリーの多種多様な本がここにあります。

これは、個人的な財政や投資だけではありません。人生の意味を見つけ、長く健康的に生きることに関する現代のフィクションのタイトルや多くの本を見つけてください。

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お金の習慣の背後にある心理学

お金の心理学:富、貪欲、幸福に関する時代を超越した教訓: うまくやることは、実際にはあなたが知っていることとはあまり関係がありません。お金が得意な人は習慣が良く、本当に賢い人にも教えるのは難しいです。 NewRetirementポッドキャストの本に関するHouselの最新のインタビューを聞いてください。 (または、ミレニアル世代と私たちの未来を変える可能性のある30兆ドルの富の移転について語った、ショーでの彼の初登場に注目してください。

ナッジ:リチャードH.タラーとキャスR.サンスタインによる健康、富、幸福に関する決定の改善: 私たちは毎日、何を買うか食べるか、財政投資や子供たちの健康と教育について、さらには私たちが擁護する目的や地球自体についても選択を行います。残念ながら、私たちはしばしば貧弱な選択をします。 ナッジ これらの選択をどのように行うか、そしてより良い選択を行う方法についてです。

習慣の力:私たちが人生とビジネスで行うことを行う理由、チャールズ・デュヒッグ: このインスタントクラシックは、習慣を変えることで私たちの生活を変える方法を探ります。

非常に効果的な人々の7つの習慣、スティーブンR.コビー: スティーブンR.コビーの本、非常に効果的な人々の7つの習慣 は、公平性、誠実さ、誠実さ、人間の尊厳の証明された原則のためにトレンドとポップ心理学を無視するという単純な理由でトップセラーになっています。

異常者:マルコム・グラッドウェルによる成功の物語: この驚くべき新しい本で、マルコム・グラッドウェルは、「外れ値」の世界を知的旅に連れて行ってくれます—最高で最も明るく、最も有名で最も成功したものです。彼は質問をします:高業績者は何が違うのですか?

マインドセット:成功の新しい心理学: 何十年にもわたる研究の結果、世界的に有名なスタンフォード大学の心理学者であるキャロルS.ドウェック博士は、シンプルでありながら画期的なアイデア、つまり考え方の力を発見しました。この素晴らしい本の中で、彼女は学校、仕事、スポーツ、芸術、そして人間の努力のほぼすべての分野での成功が、私たちの才能と能力についての考え方によって劇的に影響を受ける可能性があることを示しています。

考える、速くて遅い、ダニエル・カーネマン: カーネマンは、私たちの考え方について読者を活発な会話に引き込み、直感を信頼できる場所と信頼できない場所、そしてゆっくりとした思考の利点を活用する方法を明らかにします。彼は、私たちのビジネスと私生活の両方で選択がどのように行われるか、そして私たちがしばしばトラブルに巻き込まれる精神的な不具合を防ぐためにさまざまな技術をどのように使用できるかについて、実践的で啓発的な洞察を提供します。

ナポレオンヒルの思考は現実化する: Think and Grow Richは、「すべての動機付けの文学の祖父」と呼ばれています。 「何が勝者になるのか」と大胆に尋ねた最初の本でした。

希少性:センディル・ムライナサンによる希少性とそれが私たちの生活をどのように定義するかという新しい科学: 最先端の研究に基づいたこの挑発的な本の中で、センディル・ムライナサンとエルダー・シャフィールは、希少性が、必要以上に管理するのに苦労しているすべての人に明確な心理学を生み出すことを示しています。

健康的な老化に関する本

私は自分の首に気分が悪い:そして女性であることについての他の考え 、ノーラ・エフロン:私たちの最も愛されているロマンティックコメディや数多くの本の作家から、特定の年齢の女性としての人生についての騒々しい話があります。

老後の終わり:より長く、より目的のある人生を送る 、マークE.アグロニン:アメリカを代表する老年精神科医の1人として、マークアグロニン博士は、最も病気で健康な高齢者の両方を見ています。彼は、彼らの生活をより良く、より目的のあるものにするために何が効果的で、何が効果的でないかを観察します。

年齢とともに良くなる:成功した老化の心理学 、アランD.カステル:年齢とともに良くなる 老化プロセスに関する多くの神話とパラドックスに対処します。ほとんどの人は晩年を衰退の観点から考えていますが、人生で最高の時期の1つになる可能性があります。この本は、老化の心理学に関する最新の科学的研究を、それをうまくやることに成功した人々からの洞察と組み合わせて提示します。

幸福はあなたが選ぶ選択です:最も古いものの中の1年からの教訓 、ジョンリーランド:幸福はあなたが選ぶ選択です は、何よりも、私たちの生活の質に及ぼす並外れた影響力を強調する、永続的なレッスンのコレクションです。

ヘルシーエイジング:あなたの幸福への生涯ガイド、アンドリューワイル: 世界をリードする2人の専門家が、健康と富の重要なつながりについて説明しています。これにより、人生に何年もかかり、退職後の貯蓄にお金がかかる可能性があります。

年齢証明:お金を使い果たしたり、ヒップを壊したりせずに長生きするJeanChatzkyとMichaelRoizen: 世界をリードする2人の専門家が、健康と富の重要なつながりについて説明しています。これにより、人生に何年もかかり、退職後の貯蓄にお金がかかる可能性があります。

北に漕ぐ女性:人生の流れをナビゲートし、年をとるにつれて繁栄する 、メアリーピファー:娘、姉妹、母親、祖母、介護者、臨床心理学者、文化人類学者としての彼女自身の経験を利用して、パイファーは女性が直面する課題に対する回復力のある反応を育む方法を探ります。

借りた時間:私たちが老化する方法と理由の科学 、スーアームストロング:借りた時間 若い齧歯動物に若い血液を輸血するなどの気が遠くなるような実験を調査し、とりわけ最初の人間の頭を移植する研究を行っています。科学が私たちをどこに連れて行っているのか、そして心理的、哲学的、倫理的観点から、この分野の主要な科学者や老化の興味深く重要な側面を代表する人々へのインタビューとプロフィールを通じて、どのような問題が提起されているのかを探ります。

ブルーゾーンキッチン:100レシピで100まで生きる Dan Buettner:何十年にもわたる研究に基づいて、長寿の専門家であるDan Buettnerは、世界で最も健康で幸せなコミュニティの本拠地であるブルーゾーンに触発された100のレシピを集めました。

寿命:私たちが年をとる理由—そして私たちが年をとる必要がない理由 、デビッドA.シンクレア:ページめくりの物語を通して、シンクレア博士は科学的発見のプロセスにあなたを招待し、断続的断食、寒冷暴露、適切な強度での運動、食事などの新しいテクノロジーと単純なライフスタイルの変化を明らかにします肉が少なくなり、若くて健康的に長生きするのに役立つことが示されています。

テロメア効果:若く、健康で、長生きするための革新的なアプローチ 、エリザベス・ブラックバーン博士とエリッサ・エペル博士:この本は、あなたが日常生活をどのように生きているかを再評価することになるでしょう。これは、私たちが細胞レベルでどのように老化するか、そして染色体と細胞を健康に保つために簡単な変更を加える方法を説明する最初の本です。

以前よりも優れている:習慣を作り、壊すことについて学んだこと–もっと眠り、砂糖をやめ、先延ばしを減らし、一般的に幸せな生活を築くために、Gretchen Rubin 大ヒット作の作者ニューヨークタイムズ ベストセラー、 The Happiness Project およびHappierat Home 重要な質問に取り組みます:どのように変更しますか?

あなたの場所を選び、あなたが年をとるにつれて家を再考する アマンダランバートとレスリーエックフォード:クリエイティブなリタイヤメント住宅の選択肢について、実際の人々から洞察を得る:海外での引退、共同住宅、高齢者向けコミュニティなど。

エイジズムとセカンドキャリア

このチェアロック:エイジズムに対するマニフェストアッシュトンアップルホワイト :年齢に基づく差別を他の種類の偏見と同じように受け入れられないものにすることで、年齢の平等の世界を作る時が来ました。あなたが年をとっていても、そこに行きたいと思っていても、この本はあなたを肩で揺さぶり、元気づけ、怒らせ、残りの人生の見方を変えます。年齢の誇り!

太字:長寿命を最大限に活用カールオノレイ: カール・オノレイは、職場であろうと私生活であろうと、先入観のある年齢の概念に反している影響力のある人物と話をして世界中を旅してきました。彼は、私たち全員に新しい可能性を開いている文化的、医学的、技術的発展に注目しています。 太字 は、教育、医療、仕事からデザイン、人間関係、政治に至るまで、あらゆるものに対する私たちのアプローチを根本的に再考したものです。私たちの集合的な未来に関心のあるすべての人にとって不可欠で刺激的な読み物です。

あなたは悪い人です、あなたの偉大さを疑うのをやめ、ジェン・シンセロによる素晴らしい人生を送り始める方法: 面白い話、賢明なアドバイス、簡単なエクササイズ、そして時折の冒とく的な言葉を含む27の簡単な章で、あなたが完全に愛する人生を作るのを助けます。

引退の再発明:あなたの次の行動をあなたの最高の行動にする ロビンライアン: 引退は変わりました。アメリカで最も信頼されているキャリアカウンセラーが、あなた自身の引退の再発明をご案内します。

丘を越えて崖を越えて:50人以上の求職者のための5つの戦略 ロリ・B・ラサス作: Over the Hill But Not the Cliffは、50歳以上の求職者が現代の職場で生き残るだけでなく、繁栄するために使用できる、わかりやすく実用的なガイドです。

目的のある引退:引退に幸福と意味をもたらす方法 ハイラム・W・スミス著: 専門家の世界を離れることは、あなたの目的を失うことを意味しません:よく老化して、充実した第二の行為に進むためのガイド。

退職者が望んでいること:人生の第三世代の全体像:ケン・ディヒトヴァルド、Ph.D。心理学者および教育者です。彼の本の魅力的なトピックのいくつかは、あなたが退職後の貯蓄よりも長生きする可能性がどれほどあるか、私たちの寿命を延ばす技術、そしてサードエイジャーが老化の利点をどのように活用できるかです。

引退の意味と目的を見つける

幸福の曲線:人生が賭ける理由 r50以降 、ジョナサン・ラウシュ:研究によると、中年期には幸福が落ち込んでいます。洞察とデータに満ちた幸福の曲線 スランプに耐え、その危険や罠を回避するための多くの方法を備えています。

10%Happier Revised Edition:頭の中で声を抑え、エッジを失うことなくストレスを軽減し、実際に機能するセルフヘルプを見つけた方法–ダンハリスの実話: 瞑想の健康上の利点をサポートする科学は、開業医として自分自身を数えるアメリカ人の数と同様に成長し続けていますが、実際に試してみたいと思うようになるには、10%幸せな読書が必要でした。

ヴィクトール・E・フランクルによる「夜と霧」: 成功した人々がインスピレーションを与えていると最もよく信じられている本についてのリストを読んだ場合、これがトップ候補になることは間違いありません。

ダライラマによる幸福の芸術: この本はポジティブ心理学の基礎です。

マーク・マンソンによるF * ckを与えないという微妙な芸術: たぶん、私たちが本当により良く、より幸せな人々になることができるように、常に前向きになることをやめる方法を示すスーパースターブロガーからのミレニアル世代の自助ガイドを試してみてください。

リチャード・バックのジョナサン・リビングストン・シーガル: この1970年代のクラシックで少しレトロになるかもしれません。

新しい地球:エックハルト・トールによるあなたの人生の目的への目覚め: 精神的な教師と著者は古代の真理を説明し、21世紀の生活にそれらを適用します。読者に現在の瞬間に生きるように勧めます。 2005年に最初に出版されたこの本は、2009年までに北米で500万部を売り上げました。

オリバーサックスによる感謝: この本は、有名な作家の考え、願い、後悔、そして何よりも、昨年82歳で人生を終えた癌に直面したときでさえ、愛、幸福、感謝の気持ちを記録しています。

The Five Minute Journal:インテリジェントチェンジによる1日5分であなたを幸せにする: ポジティブ心理学の科学を使用して幸福を改善する、ファイブミニッツジャーナルはあなたの人生の善にあなたの注意を集中させます。メンタルヘルスを改善し、毎日気分が良くなります。

パウロコエーリョの錬金術師: 繰り返される夢の意味を発見するために旅する羊飼いの旅に続く小説として設定されましたが、ニューヨークタイムズはこの本を「文学よりも自助」と呼びました。旅は、私たちの心に耳を傾け、機会を認識し、私たちの夢に従うことについて読者に教えます。もともとは1988年にポルトガル語で発行されましたが、67以上の言語に翻訳されており、国際的なベストセラーです。

追求の幸福:クリス・ギユボーによるあなたの人生に目的をもたらす探求を見つける: アメリカの起業家クリス・ギユボーは、35歳になるまでに地球上のすべての国を訪れようとしました。彼はどこへ行っても、人々が並外れた目標を追求しているのを発見しました。これらの会話により、ギレボーは探求と長期的な幸福との関連を研究することを余儀なくされました。

原則 レイ・ダリオ この本は、あなたにとって重要な原則に基づいて、あなたが望む人生を作り上げるための回想録、ハウツーガイドの一部です。

エレノア・ルーズベルトの生き方で学ぶ: 元ファーストレディは、76歳でより充実した生活を送るためのこの簡単なガイドを書きました。この本は、思いやり、自信、成熟、そして市民のスチュワードシップを持って生きることについての彼女自身の哲学を提供しています。この本は50年以上前のものかもしれませんが、彼女のアドバイスは1960年と同じように今日でも当てはまります。

バレットジャーナルの方法:ライダーキャロルによる過去の追跡、現在の注文、未来の設計: 考えを整理し、自分にとって意味のあることに集中します。

引退と老化についての現代小説

人生のこの段階が実際に何であるか、闘争と勝利を探求する多くの文献があります。いくつかの本は逃亡者であり、他の本は面白く、多くは非常に刺激的です。

ハロルドフライのありそうもない巡礼: あるAmazonのレビューアは、この本を「団塊の世代が点灯」の完璧な例と呼んでいます。これは、人生のこの段階で苦労している団塊の世代の高齢化についての話です。しかし、この本はとても良いので、スリラーとディストピアの16歳のファンの一人が、これを彼のお気に入りの読書の中に含んでいることを知っています。

オリーヴキタリッジ: このピューリッツァー賞を受賞した本は、実際には13の短編小説のコレクションです。引退した学校の教師であるOliveKitteridgeをフォローして、彼女が自分の世界や周囲の人々の変化に取り組み、自分の人生をよりよく理解するようになります。

Oveと呼ばれる男: 私は実際にこの本を少し気のめいるように感じました。私が知っているほとんどの人は、それが面白くて刺激的だと思っていました。 Oveが悲しみに打ち勝つのを見て、引退の新しい意味を見つけてください。

ペティグルー少佐の最後の立場: 人生の後半での愛と交際の別のチャンスの魅力的な一見。

終わりの感覚: 複雑で強烈なこの小説は、安全な引退を含め、すべてを達成したと思っている男性が不思議な遺産に直面し、自分の見方を修正せざるを得なくなったときに何が起こるかを探ります。

ギレアデ: この物語は、南北戦争から20世紀までの3世代に続きます。父と息子の感動的な物語です。

窓から登って姿を消した100歳の男性: ナーシングホームは、実際には100歳のアランカールソンにとって最後の目的地ではないことがわかりました。一生の冒険と歴史の本当の一部であった後、彼は幽霊をあきらめる準備ができていません。

象のための水:小説: この本はロマンチックでドラマチックで、豊かな思い出を思い出し、新しい冒険を刺激することができることを思い出させてくれます。

もっと楽しいことについて話すことはできません: ニューヨーカーの漫画家によるこの陽気な回想録は、著者が彼女の親の老後をどのようにナビゲートしたかを記録したグラフィック小説です。あなたが年老いた両親と一緒に愚か者を経験したことがあるなら、この大声で笑う本はあなたのためです。

幸福のかけら: 60代で、フィジーのカカオ農場で一緒に暮らすことを決意した5人の生涯の友人の小説。そこでは、チョコレートビジネスを始めるだけでなく、友情を強化し、自分自身を再発見します。あるレビューでは、これを「60代の群衆に火をつけたひよこ」と呼んでいます。

あなたは一度だけ年をとっています!時代遅れの子供のための本: スースの82歳の誕生日を祝うために書かれたこの本は、すばらしい引退の贈り物になります。

少ない: アーサー・レスはパリで恋に落ち、ベルリンで死にそうになり、サハラの砂嵐からモロッコのスキーシャレーにかろうじて逃げ出し、誤って南部のクリスチャンリトリートセンターで(唯一の)住居の作家として自分自身を予約しますインド、そしてアラビア海の無人島で、彼が直面したい地球上の最後の人と出会う。どこかで:彼は50歳になります。

ウォーレスステグナーによる安全への移行: バーモント州とウィスコンシン州の間を移動する2人のカップルの生活、愛、願望をたどる、それは静かな威厳、深い思いやり、そして友情と結婚の錬金術への強力な洞察の作品です。

アンタイラーによる青い糸のスプール: アビーとレッドとその4人の成長した子供たちは、優しい瞬間、笑い、お祝いだけでなく、嫉妬、失望、そして慎重に守られた秘密も蓄積してきました。

リリアンボックスフィッシュが散歩する:小説: 1984年の最後の夜で、85歳のリリアンは、これまでと同じように鋭く精通しており、パーティーに向かう途中です。ミンクのコートを着るには十分に肌寒く、マンハッタンは今ではもっときびきびしています。息子はうろついている地下鉄の警戒について彼女に警告し続けていますが、口がきけない詩人は簡単に怖がることはありませんでした。

アナクィンドレンのパンくずのある静物: 見事に書かれ、力強く観察された、パンくずのある静物 人生は多くのレベルの物語であり、人生は多くのレベルの物語であることに気づき、女性、彼女の心、彼女の心、彼女の日々の人生への驚くほど細工された旅です。彼女が想像していたよりも長くてエキサイティングです。

投資、引退、個人金融に関する本

予約方法は引退に事欠きません。ここにいくつかのお気に入りがあります:

4時間の平日:9-5を脱出し、どこにでも住んで、新しい金持ちに参加する: この本は、非常に早く、早く引退したい何千人もの人々へのガイドです。

自分のものを入手–改訂および更新:社会保障を最大限に活用する秘訣: これは、社会保障を最大限に活用するための決定的な本であると考えられています。

ウォールストリートをランダムに歩く:投資を成功させるための定評のある戦略: これは、自分の投資を管理したい場合に本当に読む必要がある1冊の本と見なされます。

自動ミリオネア、拡張および更新:リッチな生活と仕上げのための強力なワンステッププラン: 個人的な財政と退職の準備のための簡単な達成可能なアドバイス。

Bogleheadsの投資ガイド: 洗練されたスマートなリタイアメント投資の基本はシンプルに保たれています。

最後にお金を稼ぐ方法:不可欠な退職ガイド: 著者のジェーンブライアントクインは、引退時にお金が不足しないようにする方法を紹介しています。

インテリジェント投資家: これは、利益の最大化よりも損失の最小化の戦略に焦点を当てた古典です。

Dhandho Investor: 低リスク価値法から高リターンへ。

大きな間違い:最高の投資家とその最悪の投資: 世界最高の投資家の大きな過ちから学びましょう。

お母さんとお父さんの前に引退する:経済的自由の生涯の背後にある単純な数字: Forbesの寄稿者でありDougRollerの創設者であるRobBergerは、経済的自立の基礎を築く投資原則について、非常にアクセスしやすく楽しい本を書いています。 NewRetirementポッドキャストでBergerのすばらしいインタビューを聞いてください。

ミリオナイアネクストドア、トーマスJ.スタンリー、ウィリアムD.ダンコ: ベストセラーのミリオネアネクストドアは、富を蓄積した人々の間で何度も現れる7つの一般的な特徴を識別します。この国の本当に裕福な人々のほとんどは、ビバリーヒルズやパークアベニューに住んでいません。彼らは隣に住んでいます。

アーニーJ.ゼリンスキーによるハッピー、ワイルド、フリーを引退させる方法: 人生を最大限に楽しむ方法についてのインスピレーションを与えるアドバイスを提供します。積極的で満足のいく引退を達成するための鍵は、十分な財源を持つこと以上のことを含みます。それはまた、人生の他のすべての側面を含みます—興味深い余暇活動、創造的な追求、肉体的幸福、精神的幸福、そして堅実な社会的支援。

F.I.R.Eを開始します(経済的自立の早期引退):早期引退の最新ガイド: 著者のDylinとAllisonTomは、彼らの旅を経済的自立に関連付け、節約と予算編成のためのいくつかのFIRE戦略を提供します。サンプルのスプレッドシート(​​「キンドリング」と呼ばれます)も含まれているので、作業を進めることができます!

インカムオンデマンド:リタイアメントポートフォリオをマスターし、市場を無視し、IRSを泣かせたままにします: ジョナサン・D・バード、CFPの本は、引退のための投資に大胆な姿勢を示しています。 「退職給」の作成を忘れてください。代わりに、若い頃から株式ポートフォリオを拡大することを検討してください。

引退を破らないでください:生涯の引退収入を増やすための簡単な計画: アクチュアリーコンサルタントとして35年間働いたスティーブバーノンは、退職後の独自の「年金」を作成するための簡単な青写真を提供します。


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