米国労働省の規制では、非免除のサラリーマンは時間外労働者と同じ残業代の保護を受けています。免除されたサラリーマンは、労働時間に関係なく残業の資格がありません。免除されていないサラリーマンに関連する規制は、その仕事に対して残業代が支払われる率のみに関係し、雇用主があなたに労働を要求できる最大時間数には関係しません。これは当面の問題です。
DOLは主にあなたが支払われる賃金に関係しているので、あなたが週に40時間以上働いている場合のあなたの賃金の計算方法を規制します。免除されていないサラリーマンは、40時間以上働いていない限り、給与ごとに同じ金額を稼ぎますが、DOLは、1週間に働くことができる最大時間数を規制していません。連邦労働法の下では上限はありません。残業規定の対象となる場合、時間に関する唯一のDOL要件は、40歳以上の労働時間ごとの通常の賃金の1.5倍が支払われることです。州法は残業率を下げることはできませんが、増やすことはできます。州の労働法は、州法が従業員にとってより有利である場合にのみ連邦法を変更することができます。
あなたが非免除のサラリーマンであり、代償的な時間（残業時間の代わりに休暇をとる）を受け取った場合、それも通常の賃金の1.5倍で支払わなければなりません。週に働くことができる最大時間数はありませんが、給与があり、残業代の資格がある場合、1年に発生できる補償時間数には制限があります。時間外労働の代わりに補償時間を提供することは、団体交渉協定または団体交渉の対象とならない従業員との協定を通じて公的機関にのみ適用されます（これらの協定は、作業が行われる前に行われる場合）。働くことができる時間数に制限はなく、補償時間として発生することができる時間数だけです。
公安状態にない限り、非免除のサラリーマンとして、補償時間内に発生できる最大時間数は240時間です。この高原に達したら、残業代を現金で支払う必要があります。公安職員の場合、発生した補償時間の最大数は480時間です。これらの値は、団体交渉協定によって上書きすることはできません。
CDCの国立労働安全衛生研究所による長時間労働、安全衛生に関する調査によると、アメリカ人は世界のどの先進国よりも多くの時間を労働しています。運輸業界など、一部の業界では、安全上の理由から連邦政府が最大労働時間を義務付けています。たとえば、トラックの運転手や鉄道労働者は、連邦政府が休憩時間を義務付けており、彼らが働くことができる最大時間数は、労働省ではなく、運輸省と連邦鉄道局によって規制されています。これらの産業を除けば、強制的な残業を禁止したり、最大労働時間数を定めたりする規制は州から来ています。 CDCによると、一部の州では、医療従事者の最大強制残業を禁止する法律を可決し、生産性、健康、安全の問題により、従業員が帰宅するまでの最大労働時間を制限しています。規制が制定されているかどうかを州に確認してください。