ここで正直に言いましょう：衝動買いは一種 楽しい—少なくとも現時点では。あなたはおむつのためにターゲットに歩きます、そしてあなたがそれを知る前に。 。 。 ブーム。 カートにはチップとジョアンナの素晴らしいクッションがいっぱいです。
おっと。
これは実際には正常です。アメリカ人は毎月平均276ドルを衝動的に費やしています。これは、合計で3,312ドルの追加費用すべてになります。 年 生涯で約$198,720！ 1 痛い！
私は自分自身を助けることができませんでした。私はそれらの数字を私たちの退職計算機に接続しなければなりませんでした。そして、聞いてください。毎月平均276ドルを10年間、平均年間収益率11％で投資した場合、59,000ドルを超えることになります。物事を見通しに入れるための複利成長の魔法のようなものはありません。
チェックアウトラインでキャンディーバーをつかむのと同じくらい小さい場合もあれば（食料品のリストに載っていなかった）、「閲覧するだけ」で自動車販売店に足を運び、新品のSUVを持って出かける場合もあります。
私たちのほとんどすべてが衝動買いの一時的な興奮に陥っています。実際、最近の調査によると、平均衝動買いは2020年から51％増加しています！ 2
さて、これを読んでいる男性なら誰でも、あなたがうなずいて、私の妻はいつもこれをしている！と考えているのを見ることができます。 しかし、あなたの馬を保持します。衝動買いの上位は、食料品、家庭用品、衣類、コーヒー、おもちゃ、テイクアウトです。 3 私が最後にチェックしたのは、男性もそれらのアイテムを購入することです。
衝動買いがどうやってあなたを得るのか疑問に思ったことはありますか？人々が衝動買いする理由は4つあります。それらは：
感情は巨大なを再生します 私たちが購入するものの一部です。私たちの個人的な財政はまさにそれです—個人的な 。ですから、私たちと個人的に何かが起こっているとき、それは私たちのお金の習慣にも現れることは理にかなっています。
大変な一日を過ごしているとき、ちょっとした小売療法は治療法のように聞こえますか？多分それは極端なことではありません。たぶん、それは新しい野球帽か新しいイヤリングのペアをつかんでいるだけです。大したことではないと自分に言い聞かせます。気分を良くするために何かいいものを手に入れたいだけです。
ちょっと待って！
純粋な感情に基づいて意思決定を行うことは、衝動買いをコントロールさせる確実な方法です。そして卑劣なマーケターはこれを知っています。彼らはあなたの感情を彼らの広告で遊んで、あなたが購入する原因となる神経に当たることを望んでいます。
衝動買いや過剰支出が問題になる場合は、お金の扱い方を教えられなかった可能性があります。
あなたが育った家庭でお金がどのように扱われたかを考えることは、お金についてのあなたの信念、つまりあなたのお金の考え方の基礎を理解するのに役立ちます。あなたが結婚している場合、これはあなたとあなたの配偶者が持っているかもしれないお金の議論の根源に到達するのにも役立ちます。彼らの経験はおそらくあなたの経験とはまったく異なっていました。つまり、皆さんは2つの異なる視点からこれに取り組んでいます。
ここでさらに掘り下げたい場合は、私の最新の本、 Know Yourself、Know Your Money をチェックしてください。 。
私は良いセールが大好きなので、これを完全に手に入れました。つまり、誰が全額を支払いたいのですか？またはさらに悪い。 。 。発送と取り扱いについては？ Amazonプライム、2日間の無料配送以外のものを犯罪のように感じさせてくれてありがとう。
しかし皆さん、これは総合的なマーケティング戦術です。調査によると、買い物客の64％が販売のために衝動買いします。 4 取引や「送料無料」を獲得していると思うと、購入の引き金を引く可能性がはるかに高くなります。これはまさにマーケターが望んでいることです。申し訳ありませんが、それは真実です。ジェフ・ベゾスの財産に賭けます。
ショッピングは本当にあなたがその瞬間に気分が良くなるようにします。私たちが買い物をすると、体はドーパミンを放出します。そうです、脳の幸福薬です。
この買い物への愛情それ自体は悪いことではありません。危険なのは、衝動買いがすべて増えて、買い物への愛情が買い物依存症に変わることです。あなたの体はそのドーパミンヒットに依存し始めるので、あなたはますます多くの支出でそれを養い続けます。しかし、ここでのポイントは、衝動的に買い物をするのが好きなのは簡単だということです。科学はそう言っています。
さて、どうやって衝動買いを寄せ付けないのですか？これは私が本当にあなたを助けたいところですので、快適になってください。赤ちゃんのステップ1でも赤ちゃんのステップ7でも、使いすぎの誘惑をかわすのに役立つ14のヒントを考え出しました。
まず最初に：予算が必要です。まだお持ちでない場合は、今すぐ停止して、無料の予算管理アプリEveryDollarを使い始めてください。
そしてキッカーは、あなたは実際にそれに固執する必要があります！予算は、突然すべてのお金を振る舞わせる魔法の杖ではありません。毎月どこに行くかをお金に伝えてから、その計画を実行するのはあなた次第です。まだ予算が組まれていない場合は、お金を使わないでください。ええ、それはシンプルです それと同じくらい難しい。あなたはこれを行うことができます！
ええ、私はちょうどあなたにあなたの予算に固執するように言いました—そしてあなたはいつもそうすべきです。しかし、そこにもちょっとした楽しいお金を投入することも重要です！あなた自身（そしてあなたが結婚しているならあなたの配偶者）にあなたの名前が書かれた予算の項目をあなたの楽しい支出のために与えてください。
状況に応じて、これは月額$10または月額$100になる場合があります。予算に対して妥当で手頃な金額であることを確認してください。
次にモールを歩いているときに何かが目に入ったときは、楽しいマネーファンドをチェックする必要があります。今、あなたは罪悪感なしで買い物をすることができます！あなたはすでにそのためにお金を使うことのごく一部を予算に入れているので、報酬や御馳走はもはや衝動買いではありません。
聞く：衝動買いの3分の2は、スマートフォンのベッドで行われます。 5 欲しいものを見つけてクリック、クリック、クリックして購入するのはとても簡単です。
ここで役立つ1つの方法は、衝動買いで夢中になったときに落ち着くために1日かそこらを与えることです。頭が冷たくて新鮮な視点ができたら、実際にこれを使用するかどうか、そして今すぐ現金で支払うことができるかどうかを自問してください。これは、購入を確認し、将来の大量の経済的ストレスから身を守るための実用的な方法です。
そして、24時間だけ有効な取引に気をつけてください。カウントダウンで急いで何かを購入しないでください。申し出を覚えて、いくらかのお金を節約して、今それを買う余裕がない場合は、次回の準備をしてください。セールは 戻ってきてください。信頼してください。
購入したい商品と買い物を始める前にいくら使うかを理解することは、衝動買いを克服するための私のお気に入りの方法の1つです。計画を立てておけば、支出超過に屈する可能性は低くなります。ショッピングリストは、食料品から拡大家族向けに購入する予定のクリスマスギフトまでさまざまです。行く前に、何を購入したいかを知っておいてください。
P.S.これらの食料品やテイクアウトの衝動買いを抑える最善の方法は、食事の計画を立てることです。ストレスや過剰な支出からあなたを救うことができる無料の食事の計画と食料品のガイドがあります！
最近、他の誰かの受信トレイが絶対に売り上げで溢れていますか？つまり、私は自分の予算をしっかりと守り、すべてを計画して説明してきました。しかし、その後、受信トレイを確認すると、15の異なるメールが次々と取引を発表しているのを見つけました！
今、私は買い物についてさえ考えていませんでしたが、その後、これらのマーケターが私の注意を引き、私はただ 何が売られているか見てみませんか？皆さん、私たちは皆、私たちの生活の中で少し「退会」を使うことができます。
これについて話しましたが、もう一度言及する価値があります。感情で消費習慣を制御しないでください。あなたは素晴らしい一日を過ごし、その瞬間のスリルで衝動買いをするかもしれません。あるいは、悪い日を過ごしていて、何かいいものに値するか、このアイテムで気分が良くなると自分に言い聞かせているかもしれません。
私たちは皆、以前そこにいました。それはかなり簡単に起こる可能性があります。では、どうすれば修正できますか？お祝いをしているときも、元気を出そうとしているときも、ジェットコースターに乗っているときは何も買わないでください。
ここでは説明責任が大いに役立ちます。顔を合わせて何かを買わないように言ってくれる兄弟や友人がいますか？あなたの買い物旅行にそれらを持ってきてください。何を購入する予定かを伝え、戦略から逸脱し始めた場合は、何らかの意味を話してもらうように依頼します。
購入したいアイテムに必要な金額を把握し、その金額のみを現金で受け取ります。 。さらに一歩進んでデビットカードを家に置いておくと、プラスチックでもっと購入したくなりません（デビットカードの種類でも）。
ショッピングプランに固執し、旅行中に余分なお金を持ち込まない場合、衝動買いをすることはできません。それはほとんど不可能です。これが現金の力です！
これは衝動買いに関してはゲームチェンジャーです。自分が持っているもの（または持っていないもの）を他の人と常に比較すると、決して満足することはありません。自分自身を他の人と比較し始めるとき、私たちは決して勝つことのないゲームをプレイしています。
他の誰かが持っているものを見て考える代わりに、ああ、私もそれが必要です 、一歩下がってあなたの人生を見てください。 あなたがしていることに感謝することを学ぶ 持ってる。視点を変えると、すでに感謝すべきことがたくさんあることに気付くでしょう。
それは本当です。比較に問題がある場合、ソーシャルメディアはそれを改善することはできません。全員のハイライトリールをスクロールして通り過ぎたときに満足できないことがわかっている場合は、問題の原因を取り除きます。ソーシャルメディアを永遠に抑制しなければならないと言っているわけではありませんが、InstagramとFacebookを1週間（またはそれ以上）削除して、違いに気付くかどうかを確認してください。
その比較の罠に陥っていなくても、ソーシャルメディアは衝動買いの大きな看板の1つであるのが現実です。あなたがスクロールするところはどこでも、誰かがあなたにあなたのお金を使わせようとしています。ただし、アプリを使用していない場合は、苦労して稼いだお金を費やすための派手な売り上げや新製品を提供しているすべてのビジネスを目にすることはできません。
絶望的な時代には絶望的な対策が必要であり、時には支出のない挑戦がまさに医者が命じたものです。これまで聞いたことがない場合は、ほとんど同じように聞こえます。（不要なアイテムに）お金をかけません。
家賃や住宅ローン、通常の請求書、公共料金、食料品などの支払いは引き続き行います。しかし レストラン、美容院、新しい靴、新しいキッチンアクセサリーなどにお金をかけません。基本的に、食料品を購入する場合を除いて、店に足を踏み入れないでください（リストにあります！）。
承知しました。デビットカード番号を覚えました。消費者にとって本当に衝撃的です、私は知っています。このデビットカードを使ってオンラインショッピングをたくさんしたので、実際に番号を覚えています。
これがあなたなら、これは完全に効率的だと思われ、あなたは私を手に入れます。これがあなたにとっておかしなことに聞こえるなら、私たちの残りは衝動買いがあなたがオンラインで行うのがはるかに難しいことを少し嫉妬しています。しかし、あなたのカード番号はあなたの電話やウェブブラウザから自動入力されますか？チェックアウト時にPayPalはワンクリックで利用できますか？答えが「はい」の場合は、デジタルメモリからそれらの番号を消去することを検討することをお勧めします。
これらの衝動買いをクレジットカードに入れて、残高を返済しない場合、前述の月平均276ドルを超える金額を支払うことになります。なんで？クレジットカードの平均金利もあるからです。うん、購入する予定がなかった、あるいはおそらく必要だったものに対して、16.44％多く支払う必要があります。 6
皆さん、報酬の誘惑に誘われてクレジットカード（ストアカードも含む）を使用するように誘惑されないようにしてください。彼らはそれを道にします 今日の購入を明日の問題に変えるのは簡単すぎます。現金が財布から出てこないか、当座預金口座番号が下がっているためです。技術的にその場で支払う必要がない場合は単純すぎます。これがまさにクレジットカードの仕組みです。
クレジットカードを捨てるそして 衝動買い。
これが本当のショッカーです。衝動買いに屈することは、それが借金から抜け出すか、住宅ローンを返済するか、将来のために投資するかにかかわらず、財務目標を達成するのに役立ちません。衝動買いと過剰支出は、それらの素晴らしい目標に向けて貯蓄していた余分なお金を使い果たしてしまいます。ですから、ここで足を撃たないでください。あなたが取り組んでいる重要な目標を思い出して、自分を助けてください！
特にあなたが私のような支出者である場合、お金を使うことはとても楽しいことがあります。しかし その興奮は決して続きません。あなたがあなたの支出傾向についてもっと学び、あなたのお金を永久に管理したいのなら、私はあなたに今日2つのことをしてほしい。
まず、その予算に乗りましょう！ EveryDollarは無料であることに注意してください。これにより、お金がどこに行ったのか不思議に思うのをやめ、どこに行くのかを伝え始めることができます。
次に、私の最新の本、 Know Yourself、Know Your Money をチェックしてください。 。 あなたの過去と性格があなたのお金の扱い方にどのように影響するかを見て、あなたの財政を前進させる方法を学びます。
聞いてください、私はあなたがあなたの財政で立ち往生するのに必要な明快さを得て欲しいです。そして、次のことができます！これらの2つのステップを実行し、あなたのお金で意図的（衝動的ではない）になり始めます。