コロナウイルスが停止する前は、働くお母さんになることは困難でした。仕事をやりくりし、学校やスポーツに出かけ、迅速で栄養価の高い夕食を計画し、子供と夫にふさわしい注意を向けました。その後、COVID-19がヒットし、人生が変わりました。
私は天気がよく変わる人ではありませんが、数週間以内に— OK、おそらく1か月間—私は自分の一歩を踏み出しました。私は私の子供たちにもっと会うことができます。私は自分自身をよりよく世話し、仕事を楽しんでおり、これまで以上に多くの問題やプロジェクトに取り組んでいます。
このリセットは適応と繁栄に関するものであり、HalbertHargroveでの私のチームメートの指導が鍵となりました。私は常に同僚のベストプラクティスに目を向け、自分にとって意味のあるものを採用してきましたが、今以上になりません。 自宅で仕事を成功させるためのチームの考えからいくつかの逸品があります。
自宅で生産性を維持するためのヒント
金融の専門家として、私たちは規律あるプロセスの作成に注力しています。 COVID-19は新たな一連の課題を提起しましたが、私たちはこれを理解する準備ができていました。私たちのヒントは、あなた自身の在宅勤務の状況に簡単に適用できます。
ブレンデンメルローズ 、サンディエゴのウェルスアドバイザー：
- 自宅で仕事をすることで、仕事と生活の境界があいまいになりやすくなります。 専用スペースがある 私がそこに着くと、私の心は仕事モードになります。オフィスやデスクである必要はありません。毎日同じスペースです。家の中で場所を移動することは、一貫した作業環境を可能にしません。
- スケジュールを守る 私は仕事と生活の両方のために完全に存在することができます。私のオフィスやタスクに簡単にアクセスできるので、数時間後に簡単に離れて「いくつかの簡単なこと」を行うことができます。逆に、家の周りで何かをするのも同じくらい簡単です。専用の作業ブロックと個人的な時間のルーチンを維持する場合、それぞれに適切な注意を払っていることを知って集中することができます。
- 仕事が終わったらコンピューターの電源を切る習慣をつけています 。起動しなければならないことは、仕事モードに戻ることへの大きな抑止力です。
セシリアウィリアムズ、 ロングビーチの投資オペレーション/ CCOディレクター
- 集中力とやる気を維持するワークスペースを設定します。 画面を見つめながら1日に何時間過ごすかを考えるときは、適切な椅子、机の高さ、照明などが重要になります。
- オンライントレーニングと学習の機会を探してください。 現在、オフィスで隣同士にいるだけで起こったストーリーテリング/トレーニングの余分な要素が欠けています。ウェビナーに参加し、記事を読んで、自己改善に焦点を当てることを忘れてしまうほど、特定の役割に集中しないようにしてください。
- 一貫して1日を開始および終了します。 私は毎朝、仕事に関係のないものがすべて机から片付けられていることを確認し、コーヒーを手元に置いて、最初の10〜15分を費やして、1日の整理、優先順位の一覧表示、移動を行って1日をより成功させます。私は毎日同じように終わり、次の日に何をする必要があるかを確認しました。これは私が精神的にリラックスするのに役立ちます。明日はすべてそこにあります！
トニーコリンズ 、 ロングビーチのアソシエイトウェルスアドバイザー：
チームとの音声通話やビデオ通話の頻度が高い やる気を維持し、生産性を維持し、自分が行っている仕事とのつながりを深めることができます。メールやインスタントメッセージに悩まされるのは簡単で、翻訳で物事が失われることもあります。問題に優先順位を付けて解決するという点で、直接の会話に勝るものはありません。
クレイグアイスラー 、 ヒューストンのウェルスアドバイザー：
いくつかのイヤフォンに投資する これにより、テザーではなく、電話への接続を維持できます。
子供と一緒に家で働くためのベストプラクティス
子供と仕事は間違いなく最適な組み合わせではありません— COVID-19以前は、多くの企業にとってそれは大きなノーノーでした。しかし、私たちの多くは、画面に表示されたり、ズーム通話の背景に忍び込んだりした子供たちを楽しんでいます。私たちのアドバイザーの大多数には子供がいます—そして「それを機能させる」方法を考え出しました。ここにいくつかのハイライトがあります。
デイビッドコーク 、 ロングビーチシニアウェルスアドバイザー：
- 1日を管理しやすいチャンクに分割します。 あなたの子供は学校で休みなしでじっと座っていることができません、あなたは彼らが家でそれをすることができるとあなたが思う理由は何ですか？ポモドーロテクニックを考えてみましょう。これは、1980年代にFrancesco Cirilloによって開発された時間管理方法であり、タイマーを使用して、短い休憩で区切られた25分のチャンクに作業を分割します。 「ポモドーロ」（イタリア語でトマト）は、彼が追跡していたトマトの形をしたキッチンタイマーから来ています。この手法は、大規模なプロジェクトをより小さく、より管理しやすいプロジェクトに分割するのに役立ち、おそらく創造性と集中力を向上させます。その間、休憩を利用して子供たちと一緒にチェックインし、休憩を取りましょう。
- 乱暴な子供？私は彼らにバーピーをさせます。 私は子供たちに、「あなたはより賢くなるか、より強くなるだろう、そして今、あなたはより強くなることを選んだ」と言います。私は通常10から始めますが、唇ができたら15または20にエスカレートします。彼らが不満を言ったら、私はさらに追加して、「痛みはあなたの体を離れるだけの弱さです」と彼らに知らせます。プロのヒント：学校の時間中（M-F午前9時から午後3時）、私は彼らに「アイアイ、キャプテン」と小さな敬礼で彼らに与えるすべての命令に応答させます。これにより、私がビジネスを意味していることが確実にわかります。
- 仕事の電話に飛び乗るつもりですか？ ドアノブに靴下を履きます。 それが邪魔をしないという彼らの合図です。
- チェックリスト、チェックリスト、チェックリスト。あなたと子供のために1つずつ作ってください。 子供に一度に1つのタスクを与えることはできません。それは、効率的ではありません。リストを作成し、それを書き留めて、1日を通して項目をチェックしてもらいます。これは彼らに方向性を与えるだけでなく（90分後もその1時間の電話に出ている可能性がある場合）、達成感を与え、あなたが彼らに報酬を与える機会を与えます。ストレッチゴールを作るように彼らにインセンティブを与え、それを達成したことに対して、あるいは強力な努力に対してさえ彼らに報酬を与えます。
- 事前に食事を準備する 、おやつをたっぷり手元に置いておきましょう。 PB＆Jのスタックをバッチ処理し、Triscuitナチョスのすべての材料が揃っていることを確認し、ストーファーズのフレンチブレッドピザの箱を買いだめし、一度に5つのリンゴを事前にスライスし、有機ベビーキャロットの大きな袋をストックし、その廃人を取り出しますポット—またはさらに良いことに、インスタントポット。今こそ、一度に数回の食事を作るスローローストレシピを作るチャンスです。
- 子供たちにすばらしいメディアをすべて活用してもらいましょう 。今は彼らのスクリーン時間を配給する時ではありません。あなたは彼らが彼らのお気に入りのスライムビデオを見るための報酬としてそれを使うことができます（他の誰かが6歳の女の子を持っていますか？）。教育を強化するための驚異的なアプリ、ポッドキャスト、YouTubeチャンネルもあります。カーンアカデミーは私たちの家の定番です。カーンアカデミーアプリ、YouTubeチャンネルがあり、今ではカーンアカデミーキッズアプリもあります。ブリリアントアプリは数学に最適です。あなたの子供が夢中になっているかもしれない主題について議論するTEDトークがたくさんあります。急成長している起業家がいますか？ シャークタンクを見てもらいましょう ！
クレイグアイスラー 、 ヒューストンのウェルスアドバイザー：
- 電話会議中は、ミュートボタンを使用します あなたが話していないときはいつでもあなたの電話で可能な限り。
- いくつかの境界を確立します。 壁やドアはうまく機能します。
- ズームで仮想背景機能を利用する 。子供たちはあなたの後ろで好きなだけ走ったり踊ったりすることができます。誰もそれらを見ることができません。
最後に、私自身の入力
チームと連絡を取り合った後、私は独自のヒントを作成しました：
- 特に重要な会議がある場合、子供たちは保護者と一緒に近所を散歩するので、邪魔されることはありません。
- 私の5歳の子供は、作業室の窓際の席にマーカー、クレヨン、塗り絵、レゴ、本などを置いて、一日の一部を楽しむことができます。
この変化を楽しんだか、オフィスに戻ることができる日を熱心に期待しているかにかかわらず、この新しい環境で成功する方法があります。アドバイスを求めて、ルーチンを変更することにオープンである場合、 aha’s 来る。新しいソリューションを試し続けるだけで、実を結ぶものもあります。
