「もし私が…に十分なお金しかなかったら」または「素敵な休暇をとれるように彼らの収入があればいいのに」とよく言うなら、あなたは一人ではありません。自分が何をしたいのかを常に考えていると、満足感を見つけるのは困難です。 持っている。

しかし、あなたのお金と人生を違った見方をする一つの方法は、あなたが今持っている祝福に焦点を当てることです。これが5月の課題です。今に感謝していることを3つ挙げてください。 。

感謝している3つのこと

ポジティブな関係、健康、冷凍庫のアイスクリームのパイントなど、現在感謝しなければならないことに焦点を当てます。以下の3つの文を、最も大切にしているもので完成させてください。

1. ___________________に最も感謝しています。

2. とても感謝しています___________________。

3. ___________________が大好きです。

終わったら、リストをよく目にする場所、つまり冷蔵庫やバスルームの鏡に置きます。これはあなたの祝福を思い出させる簡単な方法です！自分がしている素晴らしいことについて考える時間が長くなるほど 持っているほど、しないことについて心配する必要が少なくなります。 持っています。

誤解しないでください。感謝しても、素敵な服や新車を購入できます。しかし、幸福をもたらすために所有物に頼らないでください。

感謝することに集中する方法

他の人が持っているものに注意を向けると、何が私たちに感謝しているのかを見失いがちです。だからここにあなたが感謝しなければならないことに集中するのを助けるためのいくつかの秘訣があります！

• ソーシャルメディアでの時間を制限します。 友達がFacebookやInstagramに投稿した休暇の写真を眺めながら午後を過ごすのはやめましょう。
• 自分を他の人と比較しないでください。 近所の人が私道に新しいコンバーチブルを持っている理由が、大きな収入なのか大きなローンなのかはわかりません。あなたのライフスタイルを他の誰かと比較することは、誰にとっても、特にあなたにとって不公平です。
• 見ているものを見てください。 裕福な家族が熱帯のビーチを訪れ、隔週で大邸宅に滞在することを示す「リアリティ」テレビ番組に事欠きません。これらのオーバーザトップの番組を見る回数が少ないほど、良い結果が得られます。

あなたが持っているものに感謝することはあなたの人生に新しいレベルの平和をもたらします。 5月をあなたが満足を見つけることを選んだ月にしてください。それは無料で、貴重であり、あなたはそれがあなたのドアに出荷されるのを待つ必要はありません！

＃1 New York Times で他人の夢を追いかけるのではなく、自分が望む人生を送る方法について学びましょう。 ベストセラー作家レイチェル・クルーズ。彼女の新しい本、Love Your Life、Not theirsで、彼女は私たちが持っている最も有害なお金の習慣にスポットライトを当てています：自分自身を他の人と比較すること。彼女はその後、借金、ストレス、心配に埋もれることなく、私たちが本当に望んでいる生活を送るための6つの健康的なお金の習慣を解き放ちます。比較をやめて、お金についての考え方を作り直してください。今すぐコピーを事前注文してください！