どうすればお金を使うのをやめられますか？
過剰支出は、大多数が苦労している一般的な習慣であり、多くの人々を高利の債務のような厳しい財政状況に置きます。 Yikes！
しかし、すべてが非常にアクセスしやすいため、支出を停止するのは難しい場合があります。テクノロジーのおかげで、クリックするだけで何かを購入できます。あなたを見て、アマゾン！
便利な要素は気に入っていますが、気付かないうちに船外に出るのは非常に簡単です。では、何をすべきでしょうか？
以下では、お金を使うのをやめる方法と、より良い経済的道を歩むためのヒントについて説明します。
私たちの社会が過剰支出する傾向がある理由を非難する理由は1つではありません。唯一の理由である場合もあれば、完璧な嵐を生み出す組み合わせである場合もあります。
しかし、私たち社会が浪費しがちな理由はいくつかあると思います。
買い物や物の購入は、アドレナリンラッシュや幸福感を与えることができます。
「小売療法」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、それがあなたのポケットを傷つけているのであれば、それは必ずしも良い療法セッションではありません。
私たちは好きなものを見て、今それを持っている必要があります。それからそれがあなたの人生のどんなストレスからもあなたをそらすという事実に加えて、あなたは致命的な経済的コンボに終わる。
私はソーシャルメディア業界でフルタイムで働いているので、それができることは良いと思います。しかし、作成者による意図的であろうと非意図的であろうと、それが作成した問題もあります。
しかし、ソーシャルでは、ブランドが販売しなければならないことや、友人がしていることにすぐにアクセスできます。
私たちは見逃すことを恐れ、家族や友人が持っているものに遅れずについていきたい、すべてを持っているように見せたい、そしてすぐに見えるものが欲しいのです。
私は18歳のときからクレジットカードを持っていましたが、初期の頃は頻繁にスワイプするのは簡単でした。ねえ、私はその時に500ドルの制限がありました、そしてそれは私がもっと使うことができることを意味します！
実際に現金を使わないときは、使う余地があることを知っているので、プラスチックの使用に目がくらむのは簡単です。
ただし、クレジットカードの請求額が上限に達し、20〜30％以上の利息を支払うと、問題が発生し始めます。
しかし、これは必ずしも人々が同じパターンを続けることを妨げるわけではありません。繰り返しになりますが、クレジットカードはとても便利で、考えなくても簡単に使用できます。
他のオプションはもう少し制御できますが、買い物依存症のオプションもあります。これは克服するのがより困難ですが、通常、個人に巨額の借金を作成します。
私は決して免許を持ったセラピストではないので、これを持っていると感じたら誰かに相談してください。以下のヒントが役立つかもしれませんが、対処する必要のあることがさらに進んでいます。
あなたは一人ではないので、恥ずかしがることもありません。この買い物依存症は買い物依存症と呼ばれ、米国の何百万人もの成人に影響を及ぼします（出典）。
ヘルプを取得するための詳細情報やリソースをお探しの場合は、このヘルスラインの記事をお読みください。
以下のこれらのヒントは、お金を使うのをやめるのに役立つはずです。
それは、二度とお金を使うべきではないという意味ではなく、時々自分自身を治療することができないという意味でもありません。
代わりに、これらはあなたがあなたの個人的な財政を改善するのを助けるために、あなたが給料に生きている給料を逃れるのを助けるために、またはあなたがどんな借金も成長するのを止めるのを助けるために使うことができます。
これは一夜にして起こりませんが、自制心をマスターする必要があります。私がここで話しているのは、あなたの財政を助けるために満足を遅らせることです。
あなたがしなければならないのですぐに何かを購入する代わりに 持って、待つ 。最初に購入したもので寝るか、24〜48時間待ってから決めてください。
通常、何かを欲しがるラッシュはおさまるか、今すぐ購入することはそれほど重要ではないことに気づきます。
時々、あなたはあなたの支出状況と人生を分析する必要があるだけです。
いつもお金を使いたがっている理由は何ですか？なぜあなたは買う、買う、買う必要性を感じなければならないのですか？
たぶんあなたの人生には、支出が落ち着くというストレスがあります。あるいは、あなたは本当にあなたがどれくらいの頻度でお金を使っているかを知らないのかもしれません。
お金を使うのをやめるために、あなたは根本的な原因を探し始めなければなりません。
多くの場合、問題はすべての費用を理解していないことに起因します。毎月の収入とお金の行き先がわからない場合は、使いすぎてしまいがちです。
そして、あなたが知っていることを推測したり考えたりすることは選択肢ではありません。
何も書き留めずに知っていると思ったのですが、数字を実行したとき、自分がどれだけ離れているかに非常に驚いていました。
ここで、私は自分の支出が少なく、お金を残しておくべきだと考えていました—私は非常に間違っていました。
リスト内のすべての費用と収入を取得し、いくつかの基本的な計算を行います。私は常にスプレッドシートとパーソナルキャピタルを使用してタブを保持しています。
しかし、スプレッドシートがあなたのものでない場合、あなたのニーズを支援することができる無料のパーソナルファイナンスソフトウェアがたくさんあります。
本当にお金を使うのをやめる一つの方法は、クレジットカードを家に置いておくことです。外出するときは、クレジットカードを持っていれば簡単でとても魅力的です。
実際のお金の価値は見られないので、プラスチックをスワイプしても影響はありません。つまり、後で請求書が表示され、利息が発生するまでです。
あなたができるもう一つのことは、あなたのクレジットカードをあなたのお金に直接結びついているデビットカードのように扱うことです。
あなたがクレジットカードをあなたのお金ではないと考えることができるなら、それはあなたがあなたの財布にそれを保つのを助けるかもしれません。これはあなたの現在の考え方に応じて機能しますが、それが機能しないと思われる場合は、間違いなくクレジットカードを家に置いておきます。
私たちは皆、おそらく私たちが愛する店やオンラインストアを持っています。これらはまた、私たちを経済的な問題に巻き込み、購入への衝動を引き起こす店でもあります。
多くの人にとって、それはTarget、Costco、Kohlsなどのような店かもしれません。
そして、それらの店は確かな取引をしていますが、お金を使うのをやめられないのなら、できるだけこれらの場所を避ける必要があります。
確かに、アクセスとワンクリックはとても簡単なので、オンラインショッピングは挑戦的です。ただし、その場合は、ログインを削除するか、クレジットカード情報を削除して、迅速な購入を停止してください。
意志力のトレーニングを開始する必要があるため、これは簡単ではありません。
あなたができる最善のことの一つは、あなた自身のために貯蓄の挑戦を作成することだと思います。それはあなたがあなたの財政とあなたが念頭に置いている目標に集中し続けます。
必要に応じてゲームのように扱ってください。しかし、初期の頃はこれが本当に役立つことがわかりました。 2014年に自分の数字を実行した後、達成したいいくつかの異なる目標または「節約の課題」を設定しました。
これは私を集中させ、決心させ、それは私が過剰支出をやめるのを助けました。そして今日でも、私は経済的に集中し続けるためにこれを実践しています。
ヒント💡 お金を節約し、古いサブスクリプションへの過度の支出を取り除く方法をお探しですか？無料アプリの呼び出しTrimを試してみてください。このアプリケーションは、ケーブル、インターネット、電話、医療費の交渉、古いサブスクリプションのキャンセルなどに役立ちます。 トリムでお金の節約を始めましょう 。食料品や食べ物は生活に欠かせないものの1つですが、支出が制御不能になる可能性もあります。私は自分自身が食通で、新しいレストランを食べたり試したりするのが大好きです。
しかし、これはまた、私が数年前に問題を費やすことになりました。
それ以来、私はそれを和らげ、食べ物にあまりお金をかけないようにするための良いバランスを見つけました。
ここにいくつかのヒントがあります：
食べ物は使いすぎの一般的な領域ですが、衣服にお金を使うこともできます。私たちは皆それらを身につけており（あなたがヌーディストを実践しているのでない限り）、ファッションは活況を呈している業界です。
そして、特にあなたがあなたの仲間の間で流行に敏感でなかったり、流行していないことを恐れているならば、衣服に浪費するのは簡単です。
ああ、それはまた、他の人に遅れずについていくことです。それは常に経済的な問題を引き起こすようです。
とにかく、ここにあなたが衣類にお金を使うのをやめるのを助けるためのいくつかの秘訣があります：
クレジットカードはこの記事の前半で数回言及されましたが、実際には経済的な狂気を引き起こす可能性があります。
これらのプラスチックカードは、クレジットを確立するのに非常に役立ち、賢明に使用すればクレジットスコアを助け、緊急事態が発生した場合に節約し、キャッシュバックまたはリワードポイントを獲得するのに役立ちます。
しかし、それはまたあなたのクレジットスコアを傷つけ、あなたが蓄積している経常債務に高利を支払う原因となる可能性があります。
クレジットカードへのお金の使い方をやめるためのヒントをいくつかご紹介します。
あなたがお金を使うのをやめるとき、あなたはあなたの財政がはるかに良い形になっていることに気づきます。今、あなたはあなたの貯蓄にもっとお金をかける必要があります、あるいは今あなたはあなたの401kまたは代替投資にもっと投資する余裕があります。
あなたがあなたの支出予算に固執し、あなたの財政が輝いているのを見ているとき、それは気分が良くなり始めます。これらの変化を自分で見たとき、それは私をさらに動機づけました。
いいえ、私は極端に質素な生活を送っていません。はい、時々自分自身にお金を費やしています。
バランスと自己管理がすべてですが、一度習得すれば、再びお金を使うのをやめる方法を自問することはありません。
<マーク> どうやってお金を使うのをやめたのですか？上記のヒントのいずれかが役に立ちましたか？使いすぎでどのような苦労がありますか？以下のコメントで教えてください！