時間管理のヒントを探しています ？
あなたは一人ではありません。
時間管理のスキルのおかげで、多くの目標を達成することができました。人々は、私が7か月で借金を返済することができたのか、20歳までに2つの大学の学位を取得して卒業したのか、そしてこのブログビジネスを巨大なチームなしで今日のように構築することができたのか疑問に思っています。私の後ろ。ええと、それは私がより短い時間でより多くのことを成し遂げる方法を知っているからです。
せっかちだと言う人もいるかもしれませんが（おそらく私の最大の欠点です）、本当に役立つことがどれだけあるかを知っているので、以下の時間管理のヒントと解決策をたくさん利用しています。
今、私も完璧ではありません。テレビ番組のシーズン全体を1日で見ることができ、ソーシャルメディアで非常に長い時間を簡単に過ごすことができます。
ただし、それはバランスと、多すぎる時期を知ることです。
新しい時間管理のヒントを見つけて時間管理スキルを向上させることは、次のような多くの分野で役立つため重要です。
その他。
世界中のほぼすべての人が1日にもっと多くの時間を望んでいます。また、文字通り時計を延長することはできませんが、時間管理のヒントを教えて、失った時間の一部を取り戻すことができます。
誰もが1日24時間同じです。それをどうするかはあなた次第ですが、毎日時間を無駄にしている可能性があり、目標を達成するのを妨げる可能性があります。
考えてみてください。毎週5〜10時間、またはそれ以上の時間を追加して何ができると思いますか？
あなたはそれを知らずに時間を無駄にしているかもしれません。この無駄な時間が簡単に膨大な時間になることに気付かないかもしれません。
私の時間管理のヒントが、どのように失われたとしても、1週間の時間を見つけるのに役立つことを願っています。
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さて、あなたはおそらく考えているでしょう–もちろんです。
私が言及しているのは、一度にタスクを完了できない場合、通常はタスクを開始しないということです。
さて、これはあなたがタスクをより小さなセクションに分割することを意味するかもしれません（もちろん、大学の学位のように、すべてが一度に完了することができるわけではないからです）。
ですから、この例では、記事を書いたり、大学の授業で宿題をしたりするなど、特定のタスクについて話します。同じ座りでタスクを完了することができない限り、タスクを開始しません。停止して再開するための貴重な時間がたくさんあります。
やることリストは常にありますが、これは私のトップタイム管理のヒントの1つです。
私のやることリストがなければ、私は道に迷い、組織化されておらず、おそらく何をすべきかについて混乱しているとさえ感じるでしょう！はい、私は自分のやることリストに大きく依存していますが、やることリストをまとめるのは難しいことではありません。私は自分のやることリストを自分の携帯電話に残しています。それは私がしなければならないことの単純なリストです。他の人は、プランナーが彼らのためにうまくいくと感じています。
やることリストはあなたを軌道に乗せてくれるので、毎日、毎週、または毎月何をする必要があるかを忘れないでください。そうすることで、目標に向かってやる気を保つことができます。
覚えていないことがわかっている場合は、簡単なリマインダーを作成します。これにより、物事を忘れることを心配する必要がなくなるため、人生の管理が容易になります。
次のようなリマインダーを作成します：
もっと。
スマートフォンのカレンダーには、人生、RV、ビジネスのタスクの間に、完了する必要のあるものが100以上あると思います。それは間違いなく私をチェックするのに役立ちます。
私が大学にいたとき、私は常にすべてのクラスのタイミングが私の仕事のスケジュールと完全に一致することを確認しました。これにはある程度の調査と計画が必要でしたが、最終的にはそれだけの価値がありました。
受講したすべてのクラスが時間的に一緒に機能することを確認しました。つまり、間に無駄な時間がないことを意味します。また、午後5時30分に開始できるように、通常の8時から5時の仕事をするのに十分な時間が与えられました。クラス。スケジュールに時間を無駄にすることなく、クラスに合わせて一緒に仕事をすることができました。
人々がどれだけの時間を無駄にするかについて考えるのをやめたら、あなたは驚くでしょう。大学の授業に申し込んで、スケジュールを考えずに必要なものを何でも取っている人を知っています。これは、各クラスの間に毎日1時間以上の休憩があることを意味する場合があります。また、クラスを受講し、仕事に行き、別のクラスに戻ってくる（運転時間を無駄にする）などの人も知っています。
私はもう大学にいませんが、それでもすべてが完璧にタイミングを合わせられていることを確認しています。決して死ぬことのない私の習慣だと思います。
私は1日を通して何度もメールをチェックした罪を犯しています。それは私が抱えている問題ですが、改善の余地がたくさんあり、徐々に良くなっています。
メールをチェックすると、多くの時間を無駄にする可能性があります。メールのチェックに時間を割いて集中することで、実際に何か他のことをしなければならないときに、思考の流れを失う可能性があります。
1日に数回、1日に1回、または数日おきにメールをチェックすることをお勧めします。
私たちが人生を急いでいるとき、私たちはタスクと課題をスピードアップするためにマルチタスクをする傾向があります。時間とエネルギーを節約できると考えているためにマルチタスクを実行する人もいますが、多くの場合、マルチタスクではなく、リアルタイムの管理のヒントになります。これは、マルチタスクを正常に実行できる人もいれば、新しいタスクに再び集中するのに時間がかかるため、多くの人が正常に実行できないためです。
タスクを切り替えるたびに、各タスクに個別にアプローチする場合よりも実際に多くの時間を費やしている可能性があることを考えてみてください。
マルチタスクが実際に時間を節約するのに役立つかどうかを理解するために、自分の長所と短所について考えてください。いくつかのことをマルチタスクで処理できる可能性がありますが、他のことは完全に1対1の注意を払う必要があります。
そして、ほとんどの場合、単一のタスクによって、一度に1つのことに集中し、目の前の各タスクを完全に完了する能力は、より集中するのに役立ちます。
いくつかのタスクがありますが、できました そうです、私はそれらを外部委託します。
これは、とりわけ家事にも当てはまります。これはばかげているように聞こえるかもしれませんが、私は時々掃除によって先延ばしに罪を犯します。私は掃除が嫌いなので、それは本当に何かを言います。芝刈り、葉のかき集め、家の掃除など、特定の家事をする時間がない場合は、これらの仕事のいくつかを雇うことに価値があるかどうかを確認することをお勧めします。
この時間管理のヒントでは、タスクに価値を置き、他の場所で時間を費やしたほうがよいかどうかを確認するように求められます。
私たちの生活に混乱を加える方法の1つは、実際に処理できる以上のことに同意することです。そして、私はあなたの箱の外に出て、すべてに「はい」と言うのが大好きですが、代わりに実際に「いいえ」と言う必要がある場合があります。すべてに「はい」と言っても、髪を抜く準備ができている場合は、「いいえ」と言い始めることをお勧めします。
これは、失われた時間の多くを確実に取り戻すのに役立つため、非常に重要な時間管理のヒントの1つです。
過去に「はい」と言ったことをすべて考えて、次の質問を自問してください。それは私に喜びをもたらしましたか？タスクの利点は、引き起こされるストレスを上回りましたか？自分自身や他の誰かに意味のある違いをもたらすことができましたか？
これらの質問に対する答えがほとんど「いいえ」であることがわかった場合は、おそらくそれが将来的に与えるべき答えです。
整理されていない場合、かなりの時間を浪費する可能性があり、延滞料、ストレス、アイテムの紛失などにつながる可能性があり、その結果、さらに多くの時間を失う可能性があります！
組織化されていないことについてSimplyOrderlyから見つけた驚くべき統計は次のとおりです。
これらの統計はすべてナッツです！平均的な人は毎日多くの時間を無駄にしています。
この時間管理のヒントに参加して整理整頓するには、自分に合ったデイプランナーやライフプランナーを見つけたり、スマートフォンにリマインダーを設定したり、ポストイットノートを使用して今後のタスクを思い出させたり、オーガナイザーを購入したりできます。物理的なアイテムなど。
さまざまな種類のオーガナイザーも調べることを強くお勧めします。これらはスペースと時間を節約できます！
平均的な人が週に30時間以上テレビを見ていることをご存知ですか。テレビを見る代わりに、その時間の半分だけを使ってやることを見つけたとしても、おそらく素晴らしいことを成し遂げることができるでしょう！
数年前、私たちはケーブルやNetflixさえも私たちの生活から排除しました。これは、私たちの最善の決断の1つです。私たちはテレビを見ることはほとんどありません（この記事の執筆時点では、RVでテレビをオンにしてから少なくとも1か月は経過していると思います）。そのため、1日と1週間の時間が非常に長くなっています。
テレビを見ている時間を合計すると、かなり衝撃的でしょう。 半分を取るだけで何ができるか想像できますか 毎週それらの時間の何ですか？
今回の管理のヒントは明らかなようですが、最終的に改善のために変更を加えるためにどれだけの時間を無駄にしているのかを聞く必要がある場合があります。
その時間の一部を取り戻すことで、友達や家族とより多くの時間を過ごしたり、喧嘩をしたり、外に出て周りの世界を楽しんだりすることができます。
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さて、今回の管理のヒントはまだ進行中です。
平均的な人は毎週ソーシャルメディアに何時間も費やしています。 Pinterest、Facebook、Twitter、Instagram、Snapchat、およびその他の多くの間で、1日を無駄にするのは非常に簡単です。
平均的な人がソーシャルメディアに1日5時間以上費やしているという統計をたくさん読みました！
1日5時間！
多くの皆さんと同じように、私も同じように罪を犯しています。ソーシャルメディアは人々と連絡を取り合うための優れた方法ですが、私が言ったように、それは毎日貴重な時間を無駄にする可能性があります。
ソーシャルメディアに時間をかけすぎると、自分を他の人と比較したり、ジョーンズに遅れずについていくなど、否定的な考えにつながることさえあります。
ソーシャルメディアに多くの時間を費やしていて、それがあなたに悪影響を及ぼしていることに気付いた場合は、あまりにも多くの時間を費やしているソーシャルメディアアカウントをシャットダウンすることをお勧めします。このための私の時間管理のヒントの1つは、時間ブロックを作成して、1日の特定の時間帯にアカウントにアクセスできないようにすることです。
誰もが一日を通してギャップを持っています。これは、会議を開く前のギャップ、昼間の仕事と夜のクラスの間のギャップ、学校から子供を迎えに行く前のギャップなどである可能性があります。
多分あなたは30分か1時間あります。ほとんどの人はソファに腰を下ろしてテレビを見たり、Facebookで閲覧したりします。ただし、ギャップタイムを効率的に使用する必要があります。
その30分は、ちょっとした喧嘩をしたり、やることリストのタスクを完了したりするのに費やすことができます。もちろん、リラックスすることもできます。私は、これらの小さな時間のギャップを無駄にしないように注意する必要があると言っています。
先延ばしは、特定のタスクを完了する前に他にできることを見つける可能性があるため、時間を無駄にする可能性があります。
そうすれば、ただ立っている、テレビを見ている、その日に10回掃除したのと同じ場所を掃除するなど、さらに多くの時間を無駄にすることがあるかもしれません。
この時間管理のヒントについては、先延ばしにしている理由を理解し、この時間の無駄な行動を止めるための行動計画を作成してください。あなたがする必要があることに集中することによって、あなたは時間を無駄にするのをやめます！
平均的な成功者は、服の選択肢が非常に限られています。こうすることで、本当に重要なことに集中する時間が増えるからです。
すでに一致しているアイテムを見つけ、ワードローブを小さくすることで、人生の他のことに集中する時間を増やすことができます。これにより、人生を大幅に簡素化し、1週間の時間を増やすことができます。
この時間管理のヒントに焦点を当てたい場合は、最も身に着けているアイテムを確認することから始めて、数か月間着用していないアイテムを取り除きます。クローゼットを掃除するのは本当に気持ちがいいです！その後、お気に入りのアイテムを中心にワードローブを作り始め、より頻繁に着用することができます。
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非常に多くの人が朝に何度もスヌーズボタンを押しました。
目覚ましが鳴った後、さらに2分間寝ても、人生は変わりません。スヌーズボタンを押しても何の役にも立たないことを証明する多くの科学的研究があります。
実際に目覚めたいと思う30分から1時間前にアラームを鳴らすように設定している人はたくさんいます。
うそをつくつもりはありません。私もこれをやっていて、それが私が立ち上がることができる唯一の方法だと思いました。私はいつも非常に不機嫌で、時にはさらに疲れを感じていたので、それは間違いなく機能しませんでした！
代わりに、目覚ましが最初に鳴ったときに目を覚まして、それらの議事録を貴重に使用する必要があります。早く寝始めるか、実際にベッドから出たときにアラームを設定する必要があります。
お気に入りの時間管理のヒントとツールは何ですか？毎日どれくらいの時間を無駄にしていると思いますか？