詩人のマヤアンジェロウはかつて、「人々はあなたが言ったことを忘れ、人々はあなたがしたことを忘れますが、人々はあなたが彼らにどのように感じさせたかを決して忘れません」と言いました。
あなたは人々—雇用主、新しい知人、可能な仲間—にあなたを好きにしてもらいたいのです。そして専門家は、これはいくつかの簡単な戦術を採用することでわずか90秒で実行できると言います。だから、すぐにあなたを愛想の良いものにし始めましょう。
私たちは皆、第一印象の重要性を知っており、ボディーランゲージが先導しています。一部の専門家は、誰かが友人であるか敵であるかについて人々が感じる第一印象は、眉毛フラッシュと呼ばれるものによって作られると信じています。
ウエスタンイリノイ大学の教授であり、FBIの元行動アナリストであるジャックシェーファーは、PsychologyTodayに次のように書いています。
「眉毛のフラッシュは、眉毛をすばやく上下に動かすことです。人々が互いに近づくと、眉毛が互いに点滅し、脅威を与えないというメッセージを送信します。眉毛の閃光は遠くから見ることができるので、人々は通常、他の人に近づくと眉毛の閃光を放ちます。」
シェーファーによれば、あなたをより親しみやすくするもう1つの微妙なジェスチャーは、頭部後屈頭部挙上です。動きは、あなたが脅威を与えず、他の人を脅威として認識しないことを示すもう1つの信号です。おそらく、首の頸動脈が露出しているためです。彼はこう書いています：
「頸動脈は、血液が脳に到達するための主要な供給源であり、破壊された場合、数分以内に深刻な脳の損傷または死を引き起こします。」
微笑むことが重要であることは明らかかもしれません。しかし、少し待って、最初に直接会っている人を見てください。最初の確認の後、あなたは微笑むことができます。
これは、あなたが常に愚かな笑みを浮かべて歩き回っているのではなく、実際に会っている人に微笑んでいることを示しています。コミュニケーションの専門家であり作家のLeilLowndesはBusinessInsiderに語っています。それはあなたの笑顔をより個人的で誠実に見せます。
Money TalksNewsの創設者であるStacyJohnsonは、アイコンタクトの重要性を学びました。 「あなたと話している人に目を凝らしてください」と彼は言います。 「それは彼らが重要であることを示しています。」
逆に、アイコンタクトがない場合は、会話に信頼できない、または興味がないことを示している可能性があります。これは明らかに避けたいことです。
これを行うのが少し不快である、または気味が悪いと感じる場合は、キャリアの専門家であるKara Roninが、強制されていると感じないアイコンタクトを行うためのヒントを提供します。
「他の人の目と口の周りの顔に、想像上の逆三角形を描きます。会話中は、三角形のあるポイントから別のポイントに5〜10秒ごとに視線を変えます。これにより、会話に興味を持ち、夢中になっているように見えます。」
初めて人に会うときは、お母さんのアドバイスが当てはまります。しゃがむのはうまく映りません。
RoninはTheMuseで次のように書いています：
「[A]あなたはイベントに足を踏み入れ、頭を高く保ち、肩を後ろに押し、胸郭を持ち上げたままにします。この姿勢はあなたを恐れを知らないように見せます—そして背が高く、それはあなたが権威の感覚を投影するのを助けます。」
お母さんからおそらく学んだもう1つのこと：そわそわしないでください。
メンタリストで作家のEhudSegevのウェブサイトであるMentalizerEducationは、そわそわは緊張や不安として解釈されると述べています。サイトのアドバイス：
「会話をするときは、1人でもグループでも、不必要な動きをしないでください。」
専門家はまた、そわそわすることはあなたが嘘をついているか退屈していることを示している可能性があると言います—これはおそらくあなたが将来の雇用主に伝えたいことではありません。
新しい知人の快適さのレベルを上げるには、他にもいくつかの方法があります。 1つは聞くことです。
聞くことと聞いているふりをすることには違いがあります—そしてほとんどの人は言うことができます。フォーブスによれば、あなたが本当に聞いていることを示すための鍵は、話者を邪魔しないことです。一時停止して、あなたが言わなければならないことを言うのを待ちます。
フォーブスはまた、スピーカーに定期的なフィードバックを提供し、時には彼らが言っていることを言い換えることを提案しています。これらのテクニックはどちらも、偽物ではなく、本当に聞いていることを示しています。
お世辞は大丈夫ですが、やりすぎないでください。そうでなければ、あなたがラップドッグになろうとしていることが明らかになります。
私がオフィスに入るとき、私はそれが受付係であろうと上司であろうと、一人一人に同じ程度の敬意を示します。このテクニックは、仕事に行くときと仕事に就いた後の両方で役立ちます。
古いことわざにあるように、「途中で人に会うので、上に行く人に親切にしてください。」