歯科医の診察は、特に日常のケア以外の目的で立ち寄った場合に、財布に大混乱をもたらす可能性があります。

歯科医は通常、年に2回の清掃と検査を推奨しているため、訪問の合間に定期的なメンテナンスを行うのはあなた次第です。しかし、歯磨き粉を選択するときに最も効果的なのは：

• 歯石のコントロール、ホワイトニング、その他のベルやホイッスルを備えたブランドですか？
• または単純なジェネリックまたはストアブランド？

ADAの受け入れの印を見つけます

一般的な練り歯磨きの品質を評価するときに最初に探すべきことは、アメリカ歯科医師会からの受け入れの印です。それはあなたに製品が価値があるという保証を提供します。

ADAのウェブサイトにあるように：

製品は、安全性と有効性を実証する科学的証拠を提供することにより、ADAの承認シールを獲得します。これは、ADA科学問題評議会が客観的な要件に従って慎重に評価します。

材料を調べる

さらに一歩進んで、検討している安価な製品の有効成分をブランド製品の有効成分と比較して、2つが類似しているかどうかを確認する必要があります。

たとえば、フッ化物は虫歯を減らすのに効果的であることが研究で示されています。それはあなたの歯ブラシを介して表面に適用されるたびにあなたの歯のエナメル質を強化することによってそうします。フッ化物はまた、歯垢の除去を促進し、歯周病や虫歯のリスクを防ぐのに役立ちます。 ADA承認のすべての練り歯磨きにはこの成分が含まれています。

探すべき他の有益な成分は、ADAを示唆しています：

• カリウム塩、フッ化第一スズ、アモルファスリン酸カルシウム、カゼインホスホペプチド、およびリン酸カルシウムナトリウムによる感度低下
• 歯茎の炎症のリスクをヘッジするためのフッ化第一スズとトリクロサン

歯科医にアドバイスを求めてください

有効成分のラベルを確認したら、検討している製品について歯科医に相談してください。また、同様に効果的な低コストの代替案についてもお問い合わせください。

歯磨き粉に非常に重要なフッ化物やその他の重要な成分が含まれている限り、歯科医は必ずしもあるブランドを別のブランドよりも好むとは限りません。 DailyFinanceノート：

歯科医の5人に4人はブランドは重要ではないと言っているので、これら2つの成分以外のものは、歯磨き粉の小売価格を上昇させる可能性があります。簡単な経験則として、派手に聞こえる特別な機能や添加物は避けてください。多くの製品に同じまたは類似の有効成分が含まれている場合、それ以上支払う理由はありません。

他の保存方法

歯に与えるケアの質を低下させることなく歯磨き粉のコストを節約する他の方法があります：

• 推奨どおりに使用： エンドウ豆の大きさの歯磨き粉は、ブラシをかけるたびに問題ありません。少ないほど確実に多くなります—歯の表面を維持しながらお金を節約できます。
• クーポン： 次回歯科医院に行くときは、患者がクーポンを利用できるかどうかを尋ねてください。また、オンラインにアクセスするか、新聞をスキャンして、利用可能な場合はメーカーからのクーポンをクリップします。
• 下から絞る： チューブを下から上に回転させると、実際にどれだけ回収できるかに驚かれることでしょう。
• はさみを取り出します： 最後の一滴まで？残りのペーストにアクセスするには、はさみでチューブを切り開きます。

最後に、ADAによって承認された練り歯磨きの包括的なリストを見てください。数百万ドルのマーケティングキャンペーンや高額な値札は、必ずしも高品質の製品と同じではないことがわかります。

お買い得な歯磨き粉でのあなたの経験は何ですか？以下のコメントまたはFacebookページでお知らせください。