自分の欲しいものを思い描き、それを実行することで自分の未来を創造する人々に成功がもたらされます。この声明があなたの共感を呼び、成功を見つけるための自己啓発の目標をまだ設定していない場合は、今が間違いなくその時です。
あなたが改善したいあなたの人生の領域に目標を設定することは、あなたが明晰さを発達させ、あなたのメンタルヘルスを改善し、そして新しいスキルを習得するのを助けることができます。
自己啓発の目標は、スキル、性格、幸福、または生産性を向上させるのに役立つ特定の種類の目標です。
自己啓発の目標を設定することにより、自己改善と潜在能力の最大化に専念します。このような目標は、私たちにはるかに明確な方向性を与え、私たちの生活の質を向上させるのに役立ちます。
無料のミニコース： 新しい豊かな生活をデザインする方法で成功をコントロールしましょう ミニコース。リッチライフのアプローチをすばやく、楽しく、無料で紹介します。取り組むことができるさまざまな目標がたくさんあります。それらは、キャリアに焦点を当てたもの、健康に焦点を当てたもの、または単に個人的な満足のためのものである可能性があります。
それはすべてあなたの全体的な目的に依存しますが、いくつかの素晴らしい例が含まれます：
ある時点で、あなたはおそらく彼らだけが失敗して死ぬという目標を設定しているでしょう。私たちは皆そこにいて、フォロースルーしなかったために自分自身を蹴りました。
私たちは目標が私たちにとって良いことを知っていますが、なぜそれらは固執するのがとても難しいのですか？目標を設定する際の問題は、ほとんどの人がそれをすべて間違って行うことです。
人々が犯す一番の間違いは、彼らの目標が曖昧すぎるということです。目標は具体的で実行可能である必要があります。
ここにあなたの目標を設定し、固執するための4つの簡単なステップがあります。
最初のステップは、達成したいこと、さらに重要なのはその理由について明確なビジョンを作成することです。あなたの「理由」が十分に強くない場合、あなたは何かに固執するのに苦労するでしょう。
あなたの理由を考慮して時間を費やしてください。この目標はあなたが望むものですか、それともあなたがすべきだと思うものですか？
あなたは仕事をするのに十分な目標を望む必要があります。ですから、何を達成したいのか、具体的に考えてみてください。
最高の目標設定システムの1つは、SMARTメソッドです。これは、具体的、測定可能、達成可能、関連性、および時間ベースの略です。
言い換えれば、あなたの目標は具体的である必要があります。進捗状況を測定する方法が必要です。それらは現実的であなたの人生に関連している必要があり、ある種の時間枠が必要です。これらの要素がないと、目標は枯れて死んでしまう傾向があります。
目標の設定は簡単です。誰でも「もっと旅行したい」と言うことができますが、それだけではありません。計画がなければ、次に何をすべきかをどうやって知ることができますか？
代わりに、自問してみてください。この目標を達成するために、今日、明日、毎週/毎月何ができるでしょうか。
前の例を振り返ってみましょう。もっとお金を稼ぎたいとしましょう。この目標は6か月でどのようになりますか？その時点でどれくらいのお金を稼ぎたいですか？具体的に。
次に、その目標を達成するために何ができるかを考えてください。それを小さなステップに分解します。
たとえば、上司と話をして、6か月以内に給与レビューを手配することができます。あなたはあなたの業績の証拠を集め始めるか、あなたの分野の平均給与についていくつかの調査をすることができます。
または、別の仕事を探すこともできます。この場合、あなたの行動計画は週に5つの仕事に応募することかもしれません。
人々が自己啓発の旅に出くわす1つの方法は、自分の進歩を追跡していないためです。自分の目標との関係で自分がどこにいるのかという概念がない場合、進歩は存在しない、漠然とした、あるいは無意味にさえ感じるかもしれません。
進捗状況を追跡して、目的の場所からどれだけ近い/遠いのかを確認してください。あなたの前にはまだ長い道のりがあるかもしれません。ただし、進捗状況を定期的に追跡することで、正しい方向に進んでいるかどうかをより明確に示すことができます。
進捗状況を追跡する方法には、スプレッドシートにすべてを書き留める、専用アプリを入手する、説明責任のパートナーやメンターにチェックインしてもらうなどがあります。
同様に、進捗状況を追跡するだけでなく、計画や目標を確認して反映することも重要な要素です。
あなたの個人的な開発の旅に沿って、あなたはあなたの心、優先順位、または方法を完全に変えることができます。もしそうなら、あなたの計画はそれを反映するべきです。
おそらく、タイムラインを再評価する必要があります。たぶんあなたの方法はうまくいかず、あなたはあなたのアプローチを切り替える必要があります。時間をかけて検討し、熟考することなく、集中力を失い続けたり、関連性がなくなった目標を追い続けたりする可能性があります。
定期的なチェックイン日を設定して、追跡されたすべての進捗状況を確認し、元の目標を再検討します。
無料のミニコース： 新しい豊かな生活をデザインする方法で成功をコントロールしましょう ミニコース。リッチライフのアプローチをすばやく、楽しく、無料で紹介します。形になりたいですか？業界最高の市場に出回っている素材を手に入れましょう。私たちは本、本、そしてもっと多くの本を話している。 Amazonからハードカバーを注文する場合でも、Audibleでオーディオバージョンにサインアップする場合でも、狂ったように本を消費する必要があります。本は、次の大きなものへの触媒となる可能性のある専門能力開発資料への安価な投資です。 Jay Abrahamsの本がビジネスのアイデアに影響を与え、Ramitは1か月で$ 100,000を生み出すことができました。
Ramitには、有名なルールであるRamit Book-Buying Ruleがあります。このルールでは、本が遠くからでも面白そうに見える場合は、それを購入します。その本は人生やキャリアを変えるアイデアを含んでいるだけかもしれないので、後でドルとセントについて大騒ぎすることができます。
SkillshareやUdemyなどのサイトは、便利なコースでいっぱいです。それらのいくつかはあなたが1セントも払う必要がないのです！ （eLlearningが問題になる前に返済しなければならなかった地獄のような学生ローンの借金から回復している間、すみません）。
確かに無料のものは素晴らしいですが、時には、専門的な学習には無料のコースよりも少し多くのものが必要です。決定を正当化するのが難しい場合は、自分自身に投資することが重要です。コースへの適切な投資は、より良い給料のクライアント、より良い仕事、昇給、あるいは次に大きなものに爆発するかもしれないビジネスアイデアにさえつながる可能性があります。豊かな生活に近づく可能性がある場合は、検討する価値があります。
時々あなたは本を買うが、その本はとても素晴らしいので、15,000ドル相当のメンターシッププログラムにつながる。ラミットによると、彼はジェイ・エイブラハムと一緒に行ったコースの10倍の金額を簡単に支払うでしょう。
メンターは、彼らがしていることに一貫して優れている人々の日常の習慣やルーチンを垣間見ることができます。ゲームのトップに到達した人は、目標を達成するためにとるすべてのステップと彼らが形成する習慣を共有しないかもしれません。
メンターは、そのギャップを偉大なものに橋渡しし、現実の問題が発生したときに技術支援を提供するための設備も整っています。たとえば、ボクシングのキャリアでより高い体重の階級に入るために筋肉を増やすことを検討している場合、すでに同じことを経験し、あなたと同じように他の人と一緒に働いたメンターです。
専門能力開発を順調に進めるための最良の方法の1つは、志を同じくする人々のコミュニティに参加することです。他の人と一緒に学習しているときは、コースの資料を読み進めたり、課題を順調に進めたり、研究グループを作成したりするのがはるかに簡単です。それは説明責任の感覚を生み出します。
あなたの目標に固執することは不可能だと感じるかもしれません。この理由の1つは、非表示のスクリプトと呼ばれるものが原因です。
目に見えないスクリプトが私たちの生活を支配しており、ほとんどの場合、私たちはそれを知りません。彼らは私たちを妨げ、成功と幸せを妨げる無意識の内部独白です。
しかし、彼らは私たちの頭の中にあるだけではありません。それらは通常、社会、文化的規範、あなたの育成、または経済におけるより広い問題の産物です。
たとえば、「この経済では昇給できない」というのは、限定的な信念であり、多くの人が自分自身に語る台本です。
昇給を達成するのは難しいかもしれませんが（現在、経済は完全に良好な状態ではありません）、それは達成可能です。
最初のステップは、これらの非表示のスクリプトが存在することを認識することです。それだけでも、これらの限定的な信念を縁石に追いやるのに大いに役立ちます。その後、目標を達成するための防弾計画が必要です。
そこで、自己啓発の目標が出てきます。自分自身に取り組むことは、あなたを阻んでいるこれらの厄介な目に見えないスクリプトを打ち負かす究極の方法です。たとえば、それがあなたが求めている昇給である場合、「交渉することを学ぶ」のような目標は良いスタートになるでしょう。または、新しい仕事に応募する場合、「ブリーフケーステクニックを完成させる」ことは、取り組むべき優れた短期的な目標です。
どんな種類の自己啓発も、自分自身を設定するための素晴らしい目標です。それは、より豊かで意味のある人生につながる、個人的および職業的成長の重要な部分です。したがって、目標を正しい方法で設定していることを確認してください。