SilverSneakersインストラクターになるためのトレーニング方法
バツ

高齢化対策局によると、65歳以上の米国の人口は2000年から2030年の間に2倍になるとのことです。この高齢化人口のために設計されたメディケアおよびその他の健康保険プランには、SilverSneakersと呼ばれる運動効果が含まれています。 SilverSneakersのインストラクターは、HealthwaysのSilverSneakers Fitness Programによってトレーニングされ、筋力、バランス、持久力、柔軟性を構築する高齢者のエクササイズクラスを教えています。 SilverSneakersの施設では、有酸素、ヨガ、カーディオトレーニングの分野で経験を積んだ18歳以上のインストラクターを募集しています。

ステップ1

CPR認定を取得します。 CPR認定は、地元の赤十字施設を通じて取得できます。アメリカ赤十字社は、定期的に全国の都市でCPRと応急処置のクラスを教えています。赤十字のウェブサイトにあるトレーニングクラス検索ツールに郵便番号を入力すると、お近くのクラスを見つけることができます(「参考文献」を参照)。

ステップ2

運動資格を取得するか、2年または4年の大学の学位を取得してください。インストラクターは、SilverSneakerインストラクターとして雇用される前に、学位または資格を保持している必要があります。許容される学位は、健康または運動科学、体育のレクリエーションの学位です。受け入れ可能な認定は、全国的に認められている必要があり、American Council on Exercise、YMCA、またはAerobics and Fitness Association of Americaによって提供されたものが含まれます(「参考文献」を参照)。

ステップ3

お近くのSilverSneakers組織に連絡し、利用可能なインストラクターのポジションについて問い合わせてください。 SilverSneakersのインストラクターは、国​​の組織ではなく、地元の組織によって雇用され、支払われます。どのクラスにインストラクターが必要かを尋ね、教えたいクラスを1つ以上選択します。これらの特定のコースを教えるための申し込みとトレーニングの方法について質問してください。

ステップ4

SilverSneakersが提供するインストラクタートレーニングコースに参加してください。トレーニングコースは、インストラクターが教えたいクラス向けである必要があります。現在提供されているワークショップを表示するには、SilverSneakersインストラクターリソースセンターでの無料のオンライン登録が必要です(リソースを参照)。

ステップ5

SilverSneakers組織が教える筋力と運動範囲のワークショップに参加してください。ワークショップは、SilverSneakersクラスを教えてから1年以内に完了する必要があります。クラスは、HealthwaysWebサイトのオンラインインストラクターリソースセンターから見つけることができます。 (リソースを参照)

ステップ6

SilverSneakersの指導を継続するには、再認定の要件を完了してください。 SilverSneakersでは、インストラクターは、SilverSneakersのクラス形式を教えるたびに、4年ごとに1つのSilverSneakersワークショップに参加する必要があります。現在のCPR認定を維持する必要があります。アメリカ赤十字CPR認定は、通常2年間有効です。

ヒント

HealthwaysのSilverSneakers Fitness Programには、お近くのSilverSneakersの場所を見つけるのに役立つオンラインロケーションツールがあります(「参考文献」を参照)。

ワークショップの料金は、インストラクターがクラスに申し込んだ日付によって異なります。インストラクターが事前登録して前払いする場合、ワークショップは通常30ドルです。クラスが開催された日に登録と支払いが行われる場合、クラスは$ 60です。クレジットカードでオンラインで支払うと、事前登録して50%の割引を受けられます。割引登録は、クラス開始の48時間前に終了します。

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